افکار ما نیز مانند گوشی‌ هایمانهر روز به کمی شارژ نیاز دارند؛کمی تمرکز، کتاب خواندن و تفکرچیزیست که ما را در مسیر آگاهیو موفقیت نگه می‌ دارد...#کوکو_سبزی_رستورانیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mina_dmr#کوکو_سبزی

عزیزان! بامیه کلسیم بالایی داره و برای سلامت قلب، شادابی پوست و کنترل دیابت خوبه.آنتی اکسیدان بالایی داره و ضد یبوسته. برای سلامت ریه هم خیلی خوبه. در این فصل از خوردنش غافل نشید.آن‌شاالله همیشه سالم و شاد باشید.🌺🌺🌹🌹

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘دیروز دلم خورشت بامیه میخواست ولی از قبل حبوبات خیس نکرده بودمو فریز شده هم نداشتم😕وقتی چالش جدید#چالش_مهارت_های_پایه_ای_۱۱رو دیدم گفتم خوب به جای نخود یا لپه یه چیز دیگه جایگزین کنم😁چالش جدید کمکم کرد و من نخودفرنگی اضافه کردمنمی دونستم چطوری میشه و گفتم حالا نخودفرنگی اضافه کنم و ببینم خوشمون میاد 🙄که شکر خدا صدای هیچ کی در نیومد و همه نوش جان کردند 🥰خودمم از نتیجه کار راضی بودم😋😋پس با تشکر فراوان از کوکپد و خانم خلیقی بزرگوار@marylicious_cuisine🙏🙏⚘⚘#بامیه#نخود_فرنگی#خورشت#بوقلمونشنبه سوم تیر ماه هزار و چهار صد و دو☘☘☘☘☘☘

خورشت یا خوراک بامیه یکی از غذا‌های مخصوص خطه جنوب است که امروزه تقریبا در همه مناطق ایران طبخ می‌شود. این خورشت پرخاصیت را می‌توان به صورت کاملا گیاهی و بدون استفاده از گوشت درست کرد یا در آن از انواع گوشت قرمز، مرغ یا بوقلمون استفاده کرد. برخی از افراد خورشت بامیه را با لپه درست می‌کنند. این نوع خورشت بامیه از نظر ظاهری شبیه خورشت قیمه است، فقط به جای سیب زمینی در آن از بامیه استفاده می‌شود.(من سیب زمینی هم کمی سرخ کردم)و با گوشت بوقلمون درست کردم.#خورشت_بامیه#خورشت_بامیه_با_لپه#سرآشپز_طلایی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘🌸از ما هیچ چیز باقی نمی ماند، 🌷جز خاطراتی که در آن،🌸دلیل حال خوب دیگری بوده ایم..🌿🌿🌿با تشکر از دوست عزیزم و خواهر گلم@mahsavand_cooking🙏🙏🙏⚘⚘⚘#لوبیا_سبز#لوبیا_پلو#بوقلمون#ناهار#سیب_زمینیپنج شنبه بیست و هفتم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘#خوراک#ساده_سریع#سیب_زمینی#مرغ#پیاز#گوجه_فرنگی#ناهار#غذای_نونیبا تشکر از دوست عزیزم برای این خوراک خوشمزه@mehrbano_849097و تشکر مجدد بابت دورچین زیبا از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘⚘🙏🙏🙏یک شنبه بیست فروردین ماه هزار و چهار صد و یک دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘جواهر پلو یا مرصع پلو یکی از غذا های سنتی و بسیار زیبای ما ایرانی ها می باشد. در واقع مرصع یعنی جواهر و به علت اینکه این غذا با انواع خلال های رنگی و سبزیجات تزئین می شود به آن جواهر می گویند، جواهر پلو به دلیل زیبایی و خوشمزه بودن گزینه مناسبی برای مهمونی و دورهمی می باشد و طرز تهیه آن بسیار راحت است. 😋😋👌👌با تشکر از دوست عزیز و کدبانوی هنرمند کیانا جانبابت این غذای فوق العاده خوشمزه و عالی😋😋😋@KIANA_COOK🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰سلام نازارخیلی خوش شانسم که دوستی مث تو دارمآرزو می کنم روز تولدت هم مثل خودت خاص باشه و همه آرزوهات برآورده بشهتولدت مبارک عزیزم🥰🥰🥰🥰نوزده مرداد هزار و چهار صد و یک⚘⚘⚘⚘⚘

در کشاکش روزهای بیقرار زندگی ،این روح امید است که دلمان را گرم میکند و پنجره های پرنور را پیش چشمانمان مجسم میکند.دلتون پر ازپنجره های امید🌹#آبگوشت_کوبیده_بوقلمون#جشنواره_نوروزی#مدال_الماس#تقویت_ایمنی_بدنگوشت بوقلمون به دلیل داشتن میزان بالای پروتئین و میزان کمتر کلسترول و چربی اشباع کمتر در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است و برای بیماران قلبی و فشار خون بالا که محدودیت مصرف گوشت قرمز دارند نیز مفید می باشد.که بهتر است از قسمت های روشن تر آن استفاده کنند.سیر مورد استفاده در این غذا به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی ، خاصیت ضدعفونی کننده دارد و مصرف آن برای تقویت ایمنی بدن مفید می باشد.مصرف گوشت بوقلمون به دلیل کلسترول بالای این گوشت (بین دوازده تا چهارده درصد) برای افراد با کلسترول بالا مضر است و افراد دارای کلسترول بالا می‌توانند از قسمت‌های روشن‌تر گوشت بوقلمون که بدون پوست بوده و دارای چربی، چربی اشباع و کلسترول کمتری است استفاده کنند

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘🌺به این فکر نکن کهچه روزایی رو از دست دادی🥰به این بیندیش کهچه روزایی رو نباید از دست بدی.👌🌹🌹🌹با تشکر از دوست هنرمند و عزیزم@lida_aali⚘⚘🙏🙏#سرآشپز_طلایی#بامیه#خوراک_بامیه_هندی#خوراک#رژیمی#ساده_سریع#شام_سبکشنبه بیست و هشتم مرداد ماه هزار و چهار صد و دو

#سرآشپز_طلایی

#آبگوشت#بامیه#بوقلمون

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘اگه بستنی راحت و خوشمزه و به صرفه می خوایید همینه 😋😋👌👌با تشکر از دوست عزیزم بابت این بستنی های عالی@Maedeh_Beheshti🙏🙏🙏🙏🥰🥰#بستنی_یخی#بستنی#بستنی_میوه_ای#به_صرفه#تابستانه

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘دوباره فصل برگ مو رسیده 😍با اومدن برگ مو همه مون اولین غذایی که به دهنمون میرسه و دلمون میخواد دلمه های بی نظیر و خوشمزه با این برگ موهاست که درست میکنیم😋😋من اینبار دلم میخواست یه غذای دیگه با برگ مو درست کنم که نتیجه اش اینی شد که میبینید*خورشت برگ مو *مگه میشه ؟؟🙄بله که میشه خیلی هم خوشمزه است😍😋 البته به نظرم سلیقه ای هم هست ولی اونایی که دلمه برگ مو خیلی دوست دارن و در کل طعم برگ مو رو می پسندن به نظرم از خورشتش هم خوششون میاد🥰👌#خورشت#مهارت_های_پایه_ای_پخت_خورشت#خورشت_برگ_مو#برگ_مو#من_در_آوردی#ابتکار#ناهارسه شنبه دوم خرداد ماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘سوپ یکی از پیش غذاهای خوشمزه و محبوب دنیاست که خوردن آن با فرا رسیدن فصل سرما رونق بیش‌تری می‌گیرد. و به خاطر داشتن گوشت و حبوبات و سبزیجات ارزش غذایی بالایی دارد.👌👌👌سوپ مولیگاتونی توسط آشپزهای انگلیسی در طول زندگی در هند اختراع شد.اکنون این غذا در هند،انگلیس و استرالیا محبوب هست.😋😋با تشکر از دوست عزیزم@miss_mohaddd⚘⚘⚘🙏🙏🙏#سوپ#سوپ_هندی#پیش_غذا#ریشه_های_زمستانیجمعه بیست و هشتم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘خوراک لوبیا چشم بلبلی یکی از خوراک های خوشمزه و کامل و مقوی می باشد که اصالت این خوراک خوشمزه برای شهر دزفول می باشد.از مهم ترین خواص لوبیا چشم بلبلی پایین آوردن سطح کلسترول خون می باشد.دیگر خواص لوبیا چشم بلبلی شامل رفع مشکلات ادرار، تب بر، درمان، درمان بی خوابی، افزایش شیر مادر، تقویت حافظه، تسکین بیماری قلبی و عروقی، تقویت عضلات، پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت رشد مو، پیشگیری از سرطان، ترمیم زخم، درمان کم خونی می باشد.👌👌👌با تشکر از دوست عزیز و کدبانوی هنرمند@Somi_cookpadi⚘⚘🙏🙏🙏#لوبیا_چشم_بلبلی#خوراک#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی#ساده_سریع#غذای_نونی#مقرون_به_صرفه#ناهار#اهل_کجاییجمعه بیست و یکم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

واقعا چرا؟؟؟ ؟؟؟؟هر چی صادق تر باشی ،بيشتر بهت شك ميكنند !!!!!!!👌🍃هر چی دلسوز تر باشی ،بيشتر دلتو ميشكنن !!!!!هر چی قلبت رو آسون تر در اختيار بذاری ، راحت تر لهش میكنن !!!!!👌🍃هر چی آروم تر باشی ،فكر ميكنن آدم ضعيفی هستی !!!!هر چی بيشتر به فكر ديگران باش۹۹ی ،دبيشتر حقت رو ميخورن !!!👌🍃و هر چی خودت روخاكی تر نشون بدی ،واست كمتر ارزش قائلند !!و اين حقيقت زندگيست ...🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ممنون از دوست عزیز و خوبم@elham_vafadar

#سرآشپز_طلایی#بوقلموندوستای خوبم! بوقلمون مزاج گرم و مرطوب داره. البته بوقلمون محلی خیلی بهتر از بوقلمون ماشینیه.کلا از مرغ ماشینی هم خیلی بهتره و سردی اونو نداره.هر غذاییم که با مرغ میشه درست کرد، با بوقلمونم میشه درست کرد.ممنونم از دوست خوبم مهدیه جان که این ایده رو ازش گرفتم.@cooliiiivaaaandامیدوارم همیشه سالم باشید.⚘⚘⚘

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘سبزی پلو با ماهی یکی از غذاهای همیشگی و پر طرفدار برای شب عید هستمن اینبار برای پخت ماهی از توستر استفاده کردمروغن کمتری استفاده شد و به نظرم سالم تر و خوشمزه تر بود .👌👌😋😋ممنون از دوست نازنینم@mahsavand_cooking⚘⚘🙏🙏🙏#سبزی_پلو#توستر#شب_عیدپنج شنبه سوم فروردین ماه هزار و چهار صد و دو

#سرآشپز_طلایی#بوقلمون#سوپ_پاییزی#نارنجی#سرما_خوردگی#ایمنی_بدن#شلغم#جو_پرکبسم الله الرحمن الرحیم۱۵ بهمن ۱۴۰۰با تشکر از دوست عزیزم@Fateme_1362⚘⚘⚘⚘⚘

#بوقلمون

#سرآشپز_طلایی#سوپ#جو#بوقلمون#سوپ_سرماخوردگی#ایمنی_بدن

مزه ای متفاوت با این روش.خوشحال میشم درست کنید و نظرتونو درباره مزش بم بگید.

#سرآشپز_طلایی#بوقلمون#چلو_گوشت#برای_خودم#روز_زن#چی_بپزم#ایمنی_بدن#غذا_با_گوشتبسم الله الرحمن الرحیم۱۳ بهمن ۱۴۰۰سلام به همگیممنون از کوکپد بابت چالش بوقلمون🙏🙏🙏🙏🙏گوشت بوقلمون سرشار از مواد مغذی زیر است:ویتامین های A، B1، B3، B6 و B12؛املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم؛اسید آمینه تریپتوفان؛پروتئین.به همین دلیل گوشت این پرنده بسیار مورد توجه قرار گرفته است.گوشت بوقلمون دارای مقادیر فراوان آهن قابل جذب می باشد که نقش آن در افراد کم خون و یا در حال رشد بسیار ارزنده است. وجود پروتئین های مناسب در کنار آهن موجب بهبود سیستم ایمنی بدن گشته و بدن را در مقابل انواع بیماری های مقاوم می سازد.👌👌👌👌👌👌 

#سرآشپز_طلایی#بوقلمون

وقت نداشتم بریزم تو ظرفو....☹️ ولی خوشمزست😊

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘🌸ملکا ذکر توگویم✨که تو پاکی و خدایی🌸نروم جز به✨‌همان ره که توام راهنمایی🌸الـهـی✨آغاز میکنیم روزمان را🌸با نـام زیبایت و✨برای همه دنیا دعا میکنیم🌸مثل خودت ڪه مهربانی ات✨بر همه سایه افکنده است🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو🙏🙏🙏🙏🙏🙏با تشکر از دوست الجزایری عزیزم@Yasmina_yasminaبابت این سوپ خوشمزه و مقوی و متفاوت🙏🙏🙏⚘⚘⚘سه شنبه بیست و چهارم آبان ماه هزار و چهار صد و یک#سوپ#سوپ_جزایری#سوپ_متنوع_از_سراسر_دنیا#دال_عدس#کدو_سبز#هویج#سوپ_پاییزی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوستان هنرمندم@ashpazye_parchin@kadbanoogary⚘⚘🙏🙏من این شیرینی ها رو پارسال درست کردم و کوک اسنپ فرستادم 🥰🥰ایده خوبی برای شب یلدا هست 👌👌دوشنبه بیست و هشت آذر ماه هزار و چهار صد و یک#شکلات#نخودچی#شب_یلدا#یلدا#ساده_سریع

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘🌹_‏پروردگاراچه زیبا روزی شودهمراه با خورشیدبه تو سلام کنیم.و نام تو را نجوا کنیمو آرام بگیریمبه‌نام خدایی که خالق آرامش و زیباییست❤️🎈🎈🎈🎈با تشکر از دوست نازنینم و کدبانوی دوست داشتنیدریا جون@zdhipzwypgxlcjfl456f⚘⚘⚘🙏🙏🙏پنج شنبه پنجم آبان ماه هزار و چهار صد و یک🌺🍁🌺🍁🌺

#خورشت_بامیه#بامیهعکس رو با نور مهتابی شارژی گرفتم چون شب بود و تاریک کمی تار افتاده.