پودینگ انبه و چیاسید
مراحل تهیه
- 1
همه مواد رو با هم مخلوط میکنیم و خوب هم میزنیم که دانه چیا به هم نچسبه. داخل یک ظرف دردار به مدت یکی دو ساعت میذاریم داخل یخچال تا غلیظ بشه.
- 2
انبه رسیده رو پوست بگیرید و با گوشتکوب برقی یا هر وسیله ای که داشتین میکس کنید تا پوره بشه.
بعد داخل ظرف سرو رو یک لایه دانه چیا و یک لایه پوره انبه بریزید تا ظرف پر بشه.
واقعا خوشمزه ست حتما امتحان کنید.پ.ن انبه حتما کاملا رسیده باشه
جابه جایی ففط با ذکر منبع مجازه❌❌
کانال آشپزی 🥘 دیزاین🍡🍩
t.me/cookingdesignszhinakurd
اینستاگرام
Zhina_food20
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
سهیلا هستم.مامان ژینا و ژیار😍 لوگوی روی عکس هام به اسم دخترمه.علاقه زیادی به عکاسی و کارهای هنری دارمخوشحال میشم در اینستا هم همراهم باشید👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻Zhina_food20
بیشتر دستورهای مشابه
-
🌱پودینگ دانه چیا
#پودینگ_دانه_چیا#پودینگ#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@ashpazye_parchin#پیشبند_طلایی۲۳
-
پودینگ انبه و دانه چیا
#پودینگ_انبه_چیا#دانه_چیا#انبهبا رسپی دوست عزیز کوکپدی@my_national_cooking
-
-
-
پودینگ چیا و گرانولا
یک صبحانه عالی و مفید و مقوی ،منشا دانه چیا آمریکای جنوبی و مرکزی می‌باشد. ایجاد ،دانه‌های چیا به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در آن‌ها باعث کاهش خطرات بیماری‌های مزمن مانند دیابت، اختلالات قلبی عروقی، بیماری‌های سیستم عصبی و بیماری‌های التهابی میشود،به کاهش وزن کمک میکند وحاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان هاست@nazaninzahra2021
-
پودینگ دانه چیا و میوه
#پیشبند_طلایی۲۳#دانه_چیاباتشکر ازدوست خوبم@Hamideh_cookیکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا ۳، منگنز و منیزیم موجود در دانه ی چیا است. همچنین از دیگر فواید دانه چیا(تخم چیا) که به‌صورت تجربی به اثبات رسیده است، کنترل فشار خون در افرادی است که آن را به‌صورت روزانه و منظم مصرف می‌کنند
-
-
پودینگ دانه چیا🌻
#پودینگ#پیشبند_طلایی۲۳#Goldengropممنون از لیلا جان عزیزم بابت دستور خوشمزشون❤@matbakhe_leyla
-
-
-
-
دسر انبه با دانه چیا
سلام دوستان گلم.این دسر خوشمزه و جذاب برای کسانی که رژیم سالم خوری دارن بسیار مناسبه و فواید زیادی داره.علاوه بر اون بسیار دلچسبه و برای مواقعی که هوس یک چیز شیرین کردید عالیه😋امیدوارم لذت ببرید.#دانه_چبا#شیر_انبه#دسر_انبه
-
لاغری با چیا❤️
❤متاهل و عاشق همسرم❤#سراشپز_طلایی #پیشبند_طلایی۲۳🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏
-
دسر پودینگی انبه و دانه چیا
شروع فصل گرما بهترین زمان برای لذت بردن از انواع نوشیدنی ها و میوه های تابستانی است. انبه هم از اون خوشمزه هاست که کارکردن باهاش لذت خودش را داره#انبه#دانه_چیا#چیا#اسموتی#نوشیدنی#دسر#اسموتی_انبه#تابستان
-
-
اسموتی انبه
سلام عزیزای دل 😍😍تواین روزای گرم اسموتی ها 🍹خیلی میچسبنمخصوصا اگه اسموتی انبه باشه 😋😋#اسموتی_انبه#بستنی#سرآشپز_طلایی #چهارمین_دستورم پیج اینستاگرام @mohii_food
-
پودینگ چیا
دنیا پر است از کسانی که ممکن استعاشقانه نگاهت کنند اما ساعتی بعدبرای دیگری بمیرند...#پودینگ_دانه_چیا#پودینگ#چیا#کوکپد_جهانیcookpadkitchentour#با تشکر از دوست عزیز کوکپدی از اردن💞 @Farahmasoud98
-
پودینگ چیا با میوه ها
دانه چیا سرشار از مواد مغذی (حاوی پروتئین، امگا۳، کلسیم، منیزیم و فیبر ) بوده و در عین حال کالری کمی دارد👌#سرآشپز_طلایی
-
پودینگ دانه چیا 😋
#پودینگ_دانه_چیا#کوک_اسنپ#کارشناس_مزه_هاچالش بزرگ کوک اسنپبا تشکر از دوست هنرمندم لیلای عزیز 🌹🌹🌹🌹
-
-
-
-
-
پودینگ چیا
#سرآشپز_طلایی #پودینگ #پودینگ_چیادانه چیا سرشار از مواد مغذی است. تمام مواد مغذی موجود در آن از جمله پروتئین، کلسیم، چربی، منگنز، منیزیم، فسفر، فیبر، ویتامین B3 و … به طور غیر مستقیم بر روی افزایش احساس سیری پذیری دارد.
-
رایس کیک با کره بادام زمینی و میوه
کی گفته غذای رژیمی بدمزه و بدخوره؟بیا خودم یادت بدم چجوری خوشمزه رژیم بگیری 😁~~~~~~~~~~~~~~~#رایس_کیک #پیشبند_طلایی۲۳
-
اوتمیل با دانه چیا
#پیشبند_طلایی۲۳#دانه‌چیا #چیا #دسر_چیا#صبحانه_مقوی #اوتمیل#golden_apron23
-
پودینگ چیا با گرانولا
#دانه_چیا#گرانولا#رژیمی#چیاسیدبا تشکر از دوست عزیزم @nazaninzahra2021
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17119600
نظرات (6)