مراحل تهیه
- 1
لوبیاها رو از شب قبل پاک میکنیم و میشوریم و خیس میکنیم چندباری هم آبش رو تعویض میکنیم
- 2
روز بعد میذاریم با دو لیوان آب بپزه.بعد نیم ساعت هم گندم ها رو اضافه میکنیم یا اینکه جداجدا میپزیم هرکدوم رو
- 3
بعد از پخت کامل آبش رو میگیریم و له میکنیم با چنگالم راحت له میشه
- 4
یکی از پیازها رو خرد میکنیم و سرخ مکنی بعد بهش ادویه اضافه میکنیم اون یکی رو هم خام رنده میکنیم.سیر رو هم رنده میکنیم همه مواد رو به همراه سبزی و آرد به لوبیاها اضافه میکنیم
- 5
مواد رو داخل یخچال میذاریم یکی دوساعت استراحت کنه بعد در روغن کم سرخ میکنیم(من داخل پودر سوخاری زدم بعد سرخ کردم) با نان لواش یا باگت یا هر نون دیگه ای که دوست دارید سرو میکنیم
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
آش حبوبات و غلات🍲
سلام دوستان!پاییزتون مبارک!دیگه پاییز شروع شده و فصل خوردن آشها رسیده. پاییز فصل سرد و خشکیه. مصرف آشها که بهتره خیلی غلیظ تهیه نشه و داخلش غلات و حبوبات و سبزیجات باشه گزینه خیلی خوبیه برای غلبه بر خشکیهای این فصل.شاد و سلامت باشید.🌺
-
-
-
-
-
-
آش چریش
#چریش#سریش#آش#آش_چریش#سبزی_کوهی#آش_سنتی#سرآشپز_طلایی#گولک#آش_گولک#لوبیا#عدس#بلغور_گندم#نخود#زردچوبه#آش_سریش#نوبرانه#نوبرانه_بهارچریش از سبزی های کوهی کشور است که در اواخر زمستان و اوایل بهار در کوه ها به صورت خودرو می روید. مردم محلی از چریش آشی به نام آش چریش تهیه می کنند.معروف است که چون در زمستان و عید نوروز غذاهای چرب و پر کالری خورده می شود، این آش را برای تصفیه دستگاه گوارش میل می کنند.آش چریش را حتما در فصل بهار بپزید و از مزه به یاد ماندنی و فوق العاده و فواید زیاد این آش بهره ببرید.
-
برگر گیاهی solm@z
هر زنی..... برای لبخند زدن در آینهباید مردی را داشته باشد که :با شانه انگشت هایشگره دلتنگی موهای بلند زن را باز کندو بگویند،هر جور که باشی زیباییامروز اومدم با یه برگر خونگی کم کالری و گیاهی خوشمزه که می تونید به عنوان ساندویچ برای تغذیه مدرسه بچه ها ازش استفاده کنید یعنی بدون گوشت خیلی خوشمزه و عالی هستش به یک بار امتحانش می ارزه#برگر گیاهی#زنگ_تفریح#برگر رژیمی
-
-
-
آش حبوبات و غلات
این آش مناسب فصل سرد هست چون این فصل ها طبیعت سرد و خشک دارند مصرف آشها که بهتره خیلی غلیظ تهیه نشه و داخلش غلات و حبوبات و سبزیجات باشه گزینه خیلی خوبیه برای غلبه بر خشکیهای این فصل هاممنون از مریم بانوی عزیز برای دستور عالی و نکات خوبی که گفتن@Maryam_Hadizade#آش#آش_حبوبات_غلات
-
-
آش جو
با تشکر از آفتاب عزیزاین چند وقته اینقدر به خانواده آش و سوپ دادم که نگو😂😂😂 . اینایی که شما دیدید نصفشه. تقریبا میتونم بگم یه روز در میون یه وعده رو خوردن😂😂😂 طفلی ها خوردن و صداشون در نیومد. هی پختم و گفتم بخورید بخورید خاصیت داره . براتون خوبه😂😅😂😅#آش#تزیین_آش
-
آش اسفناج
#آش#آش_اسفناج#اسفناج#سرآشپز_طلایی#آش_پاییزی#آش_زمستانه#ایمنی_بدن#تقویت_بدناین آش خوشمزه به دلیل وجود اسفناج فراوان منبع غنی از آهن است و مصرف آن به کسانی که مبتلا به فقر آهن مبتلا هستند توصیه می شود ، ضمن اینکه اینکه عدس موجود در آش اسفناج برای بالا بردن انرژی روزانه بدن بسیار مفید است.آش اسفناج در زمستان به شما کمک می‌کند که از سرماخوردگی در امان باشید. -
-
-
-
خوشمزه‌ی بی‌نام 2
اسم خاصی نداره و من درآوردیه! ولی خوشمزه است مخصوصاً اگه طعم حبوبات رو دوست دارید. سالم و مناسب میان‌وعده و حتی وعده اصلی غذایی.#میان_وعده #هله_هوله #سرآشپز_طلایی #مرداد99
-
-
آش بلغور گندم
#طعم_خانهآش بلغور آش خیلی ساده و در عین حال خوشمزه و لذیذ و مقوی که خیلی زود آماده میشه فقط کافیه از شب قبل لوبیا چیتی رو شسته و خیس کنید کمتر از یک ساعت آماده میشه
-
آش سماق تویسرکان 🌸
انسانیت سن و سال نمیشناسدانسانیت وقت وبیوقت نمیشناسدانسانیت دارا وندار نمیشناسدانسانیت دڪتری و بیسواد نمیشناسدانسانیت شعورمیشناسددرڪ میشناسد،فرهنگ میشناسد🌷✌️#آش_خوشمزهبا دستوردوست عزیز کوکپدی@elahe_cooking#آش_تویسرکان#آش_سماق#آش_لبو#لبو #سماق
-
-
دمی گمنه شوشتری
گمنه یا همون دُرُشته به بلغور گندم کمی ریزتر از بلغور گندم معمولی گفته میشه.با دستور دوست خوبم @mehrbano_849097 عزیز
-
🍀آش گندم🍀
بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از بانوی عزیز@matbakhe_leyla#آش#آش_گندم#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی۴
-
-
آش ماست راد پز
این دستور پخت بدون رشته هستش چون همسرم رشته دوست نداره. ولی طعمش معرکه میشه. طوری که مامانم برای نذری ام دیگ همین مدلی میپزه
-
قرمه سبزی با گوشت
#سرآشپز_طلاییآدم های خـــــوب از یاد نمیرن !از دل نمیرن !از ذهن نمیرن !ولی زودتر از این کهفکـــــرش رو بکنی از پیشت میرن...قــــــــــدر خوبها را بدانیم
-
-
آش بلغور گندم
#سرآشپز_طلاییپیشنهاد میکنم توی شبای زمستونی حتما درست کنید . آش فوق العاده خوشمزه و لعابداریه.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17139386
نظرات (2)