ماش پلو با مرغ مجلسی (Mungbean pilaf with chicken)

اولین بار بود ترکیب ماش و پلو رو امتحان میکردم
باید بگم واقعا باحال بود
چه حیف که تا الان توی برنامه غذایی ما نبود ، اما از الان به بعد دیگه به عنوان عضوی از منوی خونه می دونیمش!
ترکیبش با مرغ و زرشک و پسته و بادوم و زعفرون بی نظیر بود
ممنون از سرآشپز کوکپدی ، پرچین بانو @ashpazye_parchin
ماش پلو با مرغ مجلسی (Mungbean pilaf with chicken)
اولین بار بود ترکیب ماش و پلو رو امتحان میکردم
باید بگم واقعا باحال بود
چه حیف که تا الان توی برنامه غذایی ما نبود ، اما از الان به بعد دیگه به عنوان عضوی از منوی خونه می دونیمش!
ترکیبش با مرغ و زرشک و پسته و بادوم و زعفرون بی نظیر بود
ممنون از سرآشپز کوکپدی ، پرچین بانو @ashpazye_parchin
مراحل تهیه
- 1
ماش رو از قبل میزاریم خیس بخوره که بهتر بپزه
من موقع خیس کردنش از خمیرترش هم استفاده کردم که در نهایت هضم کردن ماش راحت تر باشه
(می دونم هر وقت دستوری که حبوبات داره اینو مینویسم ، دلیلش اینه دوست دارم همه "خمیرترش" ، این موجود دوست داشتی، رو بشناسن ☺️❤) - 2
ماش رو با آب و یه کم نمک میپزیم.کمتر از ۳۰ دقیقه میپزه
- 3
پیازمون رو تفت میدیم تا جایی که عسلی بشه. نصفش رو جدا میکنیم برای لای پلو ، نصفش هم برای مرغ
- 4
برنجمون رو هم از قبل خیس میکنیم همراه کمی نمک
- 5
برنج رو با آبش میزاریم روی حرارت ، جوش که اومد ، با در باز میپزونیم تا کم آب بشه ، بعد ماش های پخته و نصف پیاز داغ رو قاطیش میکنیم و روغن و کره روش میزاریم و در قابلمه رو میبندیم. بخار که کرد ، درش رو دم کنی می اندازیم و حرارت رو کم میکنیم تا دم بکشه
این از ماش پلو (که البته من پلو رو به روش کته پختم ، به روش آبکشی احتمالا خوشمزه تر میشه 😁😁) - 6
حالا بریم سراغ مرغ ،
بقیه پیاز داغ که هنوز توی تابه ست رو یادتونه ؟
روی اونا نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین و پودر سیر میریزیم. چند ثانیه تفت میدیم که عطرش بلند شه ، بعد تکه های مکعبی مرغ رو به تابه اضافه میکنیم - 7
من ترجیح میدم مرغم در این روش ، موقع پخت آب نندازه و با حرارت متوسط به بالا بپزه
اما خب اینکه چطوری مرغ رو بپزیم سلیقه ایه
من روش خشک رو بیشتر دوست دارم چون سریع تره و عطر و طعم بهتر توی مرغ میمونن - 8
مرغ که مغزپخت شد ، زعفران دم کرده اضافه کرده و حرارت رو خاموش میکنیم.
یه ذره از زعفرون رو هم نگه میداریم واسه برنج - 9
برای اون جواهرات روی پلو (همون زرشک و پسته و بادومو میگم!) ، یه ذره روغن توی تابه ریخته و چند ثانیه تفتشون میدیم. نباید بسوزن.
- 10
دو سه قاشق از ماش پلو رو با زعفرون ، زرد میکنیم.
توی ظرف سرو ، ماش پلو ریخته ، بعد با جواهرات تزیین کرده و مرغ رو هم هر جور خواستیم روش یا کنارش میریزیم - 11
واقعا خوشمزه ست 😋 امتحان کنین پشیون نمیشید😉😉❤
- 12
جاتون سبز
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
ماش پلو با مرغ ریش ریش 🍗
طبع ماش همراه با پوست سرد و خشک است اما طبع ماش پوست کنده معتدل است. مصلح ماش ادویههای مانند خردل، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، تخم کافشه، میخک و روغن بادام شیرین است. از جمله خواص ماش در طب سنتی میتوان به مواردی از جمله تقویت بینایی و اعصاب، رفع یبوست (ماش پوست کنده)، درمان اسهال (ماش با پوست)، تسکین حرارت صفرا و خون، تولید خون و تسکین سرفه اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص ماش میپردازیم..#پاکسازی_بدن.با تشکر از @ali_moodi بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی 🌹 maryland✨ -
-
پسته پلو با میگو
من پسته دوست ندارم اما پسته پلو خوشمزه بود 🙂#پسته_پلو #پسته #زرشک #میگو ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
ماش پلو با مرغ
#ماش_پلو_مرغ#ماشماش پلو یکی از پلوهای خوشمزه ی ایرانیه که داره کم کم به فراموشی سپرده میشه. ماش از حبوباتیه که خواص زیادی داره و بهتره تو برنامه ی غذاییتون بذاریدش. از جمله خواص ماش میشه به میزان بالای اسید فولیک و پتاسیم، کمک به کاهش کلسترول خون، مفید برای کم خونی، مفید برای دیابتی ها، پیشگیری از سرطان سینه و … اشاره کرد. ماش پلو رو میتونید با مرغ یا گوشت چرخ کرده یا گوشت قلقلی حتی بدون گوشت و مرغ و به صورت گیاهی با سالاد میل کنید.ماش پلو به دو صورت با شوید و یا ساده شبیه عدس پلو پخته میشه ، در این روش که شوید لا به لای این غذا ریخته میشه ، عطر و طعمی متفاوت و فوق العاده ای بهش میده Mina dmr -
زرشک پلو با مرغ مجلسی
البته مال من الان نیمه مجلسی هست 😂 چون من عادت دارم مواد را با برنج مخلوط کنم هرچند شما می توانید مواد را جدا از برنج بگذارید😋😉 :)(: -
ماش پلو الهام پز (پلو ماش)
#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان ...... ماش پلو غذاییست که با وجود خواص بسیار و مقوی بودنش در حقش اجحاف شده و طرفداران زیادی ندارد. شاید بهتر باشد کمی بیشتر درباره ش بدانید و حداقل یک بار آن را امتحان کنید. چرا که پلو ماش را بسیار راحت و سریع میتوان آماده کرد و همچنین حیف است از مواد مغذی ماش که برای بدن لازم است صرف نظر کرد. وقتی به دنبال غذایی هستید که از شما انرژی و وقت زیادی نگیرد؛ به جای رجوع به فست فود ها از غذاهای گیاهی مقوی مثل ماش پلو استفاده کنید. کارشناسان بهداشت و سلامت معتقدند غذاهایی که از گیاهان مشتق میشوند برای جلوگیری از بیماری های مزمن فوق العاده هستند و ماش در میان منابع گیاهی سرآمد است. e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
ماش پلو مجلسی 🌸 🎁 برنج و مرغ و پیاز 🎁
"اعتماد"مانند یک کاغذ است،وقتی مچاله شد،دیگر به حالت اولشنمیتواند برگردد ...!سلام مهربونا#ماش_پلو_مجلسی#ماش #ماش_پلو #خوشمزه#انواع_پلو #پلو_مخلوط #پلو #آسان #غذای_فوری #غذای_سالم#مرغ #برنج #ماش_پلو_با_مرغ Ashpazye_parchin -
قلقلی پلو (مرصع پلو با گوشت قلقلی)
یکی از پلوهای مخلوط و خوشمزههمراه با زعفران ، زرشک ، کشمش ، خلال بادام ، خلال پسته ، هویج و ...😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍من عاشق این قاطی پلوهای ایرانی هستمچه با گوشت یا مرغ ، چه بدون گوشت#سرآشپز_طلایی#مرصع_پلو#گوشت_قلقلی مستر پپرونی -
-
پلو بخارا با سینه مرغ
یک پلو ترکیبی خوشمزه و جذاب شیرینی هویج و کشمش در کنار ترشی زرشک طعم دلچسبی به آن بخشیده .ممنون از دوست گلم@Fateme_1362ثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی۴چهارشنبه ۳ آبان ۱۴۰۲ نیره اعظم زنجانی -
-
🍀ماش پلوی مجلسی🍀
بسم الله الرحمن الرحیم💮اللهم عجل لولیک الفرج💮ضمن تشکر از بانوی عزیز، رویا جان💝@cookfood1400#پلو#پلو_مخلوط#ماش_پلو_مجلسی#کوک_اسنپ مامان دوقلوها -
-
-
ماش پلو
با گوشت چرخ کرده و کشمشماش با این که خواص فراوانی داره و بسیار زودتر از سایر حبوبات پخته میشه اما خیلی پرطرفدار نیست پیشنهاد میکنم این پلو رو درست کنید و بیشتر از ماش در برنامه غذایی تون استفاده کنید.⚘#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان Mahnoosh -
-
پلو ماش 😋
امروز میخواستم از پروتین گیاهی استفاده کنم پلو ماش ساده ترین ومقوی ترین گزینه بود 🍀 #سرآشپز_طلایی #ماش sabzine_m -
ماش پلو با مرغ ریش ریش 😍
#سرآشپز_طلایی #ماش_پلو #کاری #ماش_پلو_با_مرغ_ریش_ریش #سبز #ماش🌹کسی که برایت آرامش بیاورد،مستحق ستایش است...انسان ها رادر زیستن بشناس،نه در گفتن؛در گفتار همه آراسته اند ...!🌹سلام دوستان🤗 اومدم با رسپی عالی و خوشمزه که عاشقشم، ماش پلو با مرغ ریش ریش😍ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب می باشد. کته ماش و ماش پلو بهترین غذا هست مخصوصا کته ماش برای جلگیری از اسهال در کودکان عالی و مفیده.بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
ماش پلو
ماش پلو روشهای مختلفی داره،با گوشت چرخ کرده، قلقلی ،مرغ و بدون مرغ و گوشت درست میشه.این روش منه fateme pmn -
-
قیمه نثار قزوین
خییلی وقت پیشا ، دستور قیمه نثار رو در کوکپد گذاشته بودم اما اون به سبک مامانم بود . این مدل از پخت قیمه نثار رو از یکی از برنامه های خانوم گلاور الهام گرفتم( یه کوچولو تغییرات دادم) ، خودم که خیییلی دوستش دارم😍😋#قیمه_نثار #قیمه_نثار_قزوین #نثار_پلو #غذای_سنتی #غذای_قزوینی #غذای_مجلسی #غذا_با_گوشت #خورشت Mohaddeseh Allami -
زرشک پلو با مرغ نذری
غذای نذری عطر و طعم خاص خودش را دارهحالا هر غذایی باشه.و به هر تعدادیک سال تاسوعا از خیابان میرزای شیرازی تهران رد میشدیم کمی ترافیک بود دیدیم یک آقایی با سینی که داخلش چند تا کاسه و قاشق بود اومد دم ماشین و به ما تعارف کرد من دوتا کاسه برای خودم و همسرم برداشتم نزدیک غروب بود.و دیدم داخلش یک چیز سوپ مانند شبیه نخودآب است .برام جالب بود به همسرم گفتم لطف کن کنار خیابان نگهدار و پیاده شدم و جلو رفتم و دیدم اون آقا به زبان ارامنه صحبت میکنه سر صحبت را با ایشون باز کردم گفت خانواده من هر سال در روز تاسوعا این سوپ را می پزیم و بین مردم پخش میکنیم.چون در یک چنین روزی برادر کوچک من که بیمار بود را به اصرار همسایه مان جلوی دسته عزاداری بردیم و آنجا همگی برای برادرم دعا کردند و نامش را بلند صدا کردند و شکر خدا برادرم از آن بیماری شفا یافت حتما یکی از آن افراد را خدا دوست داشته و دعایش را برآورده کرده و برای همین مادرم این نذر را کرد و هر سال آن را ادا میکند.یا حسین🥀🥀🥀 نیره اعظم زنجانی -
زرشک پلو با مرغ solmaz
ایستادن اجبار کوه بودرفتن سرنوشت آبافتادن تقدیر برگوصبر پاداش آدمی"صبر اوج احترام به حکمت خداست"سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه زرشک پلوی خوشمزه که امیدوارم درست کنید و از طعم فوق العاده آش لذت ببرید.#چالش#چالش_بهاره#زرشک#مرغ#زعفران#زرشک_پلو_با_مرغ Solm@z -
ته چین با برنج و مرغ 🧇🍚🍗
به به😋🤤 یه غذای شیک مجلسی با مواد کم و خوشمزه و راحت😋😍#سرآشپز_طلایی 🎀💎محدثه ۸۸💎🎀 -
ماش پلو بدون گوشت
#ماشخوشبختانه همه آشپز هستند. دستور ماش پلو رو برای کسانی می گذارم که تازه شروع به آشپزی کردن. امیدوارم مفید باشه * فاطمه * -
مرصع پلو 💎 (پلو جواهرنِشان)
یه پلوی خوش رنگ و بو و خوشمزه 😋مواد اولیه ش زیاده ولی درست کردنش آسونه👌تنها سختیش برای من تزیین کردنش بود چون دستم کُنده و استرس داشتم که غذام یخ نکنه 🤣 Mohaddeseh Allami -
زرشک پلو با مرغ مجلسی
عاشق زرشک پلو با مرغم 😍این روش طبخ زرشک پلو طعم فوق العاده ای به مرغ میده و مرغ رو لذیذ میکنه. Mohadeseh -
🍛 ماش پلو 🍛
ماش حاوی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن است و در عین حال، کالری کمی دارد؛ یعنی پرخاصیت و غیر چاقکننده است. از این رو، بهتر است در دوران رژیم لاغری حداقل هفتهای یک بار از ماش استفاده شود چون بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تأمین میکند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است🤗 Nasrin Mh -
ماش پلو
#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضانمتشکرم از مهنوش عزیزم برای رسپی خوشمزه شون.حقیقتا یه بسته ماش توی کابینت داشتم که پارسال گرفتم برای سبزه عید و اصلا قسمت نشد نه سبزه بذارم نه مصرفش کنم.چند روز پیش دستور دمپخت ماش مهنوش جان نظرمو جلب کرد.مزه ماش داخل پلو خیلیم خوشمزه بود.به خاطر خواص زیاد ماش برای وعده #سحری هم گزینه خوبی میتونه باشه.#ماش_پلو لیلا سرخوش
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (19)