پوست لیمو  حداقل ۱۰ برابر بیشتر از آب آن ویتامین دارد! شگفت‌انگیز است که بدانید بهترین خواص لیمو در لایه بیرونی آن نهفته است. این بخشی است که ما معمولاً از آن اجتناب می‌کنیم، معمولاً پوست آن را بیرون می‌ریزیم و فقط آب آن را مصرف می‌کنیم.🔹پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضد کیست و ضد عفونت است.🔹پوست لیمو دهان را ضد عفونی می کند و منبع غنی از ویتامین C است.نکته جالب این است که خواص درمانی لیموترش پس از انجماد ۱۰برابر افزایش می‌یابد. فلاونوئیدهای موجود در لیموی  فریزشده منبع دفاعی قدرتمندی برای بدن محسوب می‌شود. همچنین لیموی یخ زده سه برابر بیشتر حاوی ویتامین‌های ای، آ و بی است.#دور_نریزیم

#یخ_طعم_دار#پوست_لیمو#لیمو#کوک_اسنپ#هفته_دوم_چالش#فریز_کردن#دور_نریزیمبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️ممنون کدبانو جان بابت دستور عالیتون 🥰🫶🏻❤️@nazaninzahra2021پوست لیمو حداقل ۱۰ برابر بیشتر از آب آن ویتامین دارد!شگفت انگیز است که بدانید بهترین خواص لیمو درلایه بیرونی آن نهفته است ،این بخشی است که ما معمولا از آن اجتناب می کنیم، معمولا پوست آن را بیرون میریزیم و فقط آب آن را مصرف میکنیم .🍋 پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگلضدتومور ضد کیست و ضد عفونت است .🍋 پوست لیمو دهان را ضد عفونی میکند و منبع غنی ازویتامین Cاست.نکته جالب این است که خواص درمانی لیمو ترش پس از انجماد ۱۰برابر افزایش می یابد فلاونوئیدهای موجود در لیموی فریزر شده منبع دفاعی قدرتمندی برای بدن محسوب می‌شود.همچنین لیموی یخ زده سه برابر بیشتر حاوی ویتامین های آ،ای و بی است .

بادستور دوست خوبم@sepid1260خواص درمانی لیمو ترش یخ زده ۱۰برابر لیمو یخ نزده هست میتونید سرچ کنید بخونید من ۱ساعت فریز کردم بعد آبش گرفتم

#ابلیمو_خانگی #سرآشپز_طلایی #لیموآبلیمو یا آب لیمو ترش یکی از معروف ترین چاشنی های ایرانی ها است که در انواع غذاها استفاده می شود. تهیه آب لیمو در منزل یکی از روش های سالم و مطمئن برای حفظ و نگهداری خواص لیمو است چرا که آب لیموهای خانگی فاقد هرگونه مواد افزودنی و کاملا طبیعی هستند. خوب است بدانید برخی تولیدکنندگان غیرمتعهد مقداری آبلیموی طبیعی را با جوهرلیمو یا اسیدسیتریک، رنگ های خوراکی و آب مخلوط کرده و به عنوان آب لیموی خالص و طبیعی وارد بازار می کنند.

سلاممم🙆🙆🙆شیره سیب یک اکسیر جوان کننده می باشد که بسیار خوردن آن پیشنهاد می شود. شیره سیب از حرارت دادن و غلیظ کردن آب سیب به دست می آید. هر چه مدت زمان حرارت دهی بیشتر شود غلظت محصول بالاتر می رود. کلیه خواص و اثرات سلامت بخشی و درمانی سیب وارد شیره سیب می گردد. به همین دلیل برخی معتقدند که شیره سیب می تواند نقش اکسیر جوانی را بازی کند.همانطور که گفته می شود که سیب یک ماده غذایی بسیار سالم و کامل می باشد که حاوی  مقدار بسیار زیادی مواد معدنی و ویتامین ها می باشد. خوردن روزانه یک عدد سیب از نظر پزشکی و طب سنتی بسیار مفید می باشد. هنگامی که شما تنها چند قاشق شیره سیب مصرف می کنید دقیقا مشابه زمانی است که شما چند عدد سیب مصرف کرده ایدتمام ترکیبات مفید که در میوه سیب و آب سیب وجود دارد بطور متراکم وارد شیره سیب می شود. تنها تفاوت سیب با شیره سیب در مقدار فیبر آن است که میزان کمتری از فیبر در شیره سیب وجود دارد.🍎🍎🍎🍎🍏🍏🍏🍏🍏🍏شیره سیب سرشار از مواد قندی، پروتئین، آب و مقدار کمتری فیبر و چربی است. ویتامین های موجود در آن شامل ویتامین های ریبوفلاوین ، آسکوربیک اسید (ویتامین C)، A، K، E و برخی از ویتامین های گروه B می باشد 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎. از جمله خواص شیره سیب را می توان به درمان کم خونی اشاره کرد. شیره سیب حاوی مقدار قابل توجهی آهن می باشد که برای افرادی که دچار مشکل کم خونی و فقر آهن هستند🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏. مصرف شیره سیب باعث آرامش اعصاب و تقویت اعصاب می گردد🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷شیره سیب طبیعی حاوی قند میوه و فاقد شکر می باشد و بنابراین مصرف آن اثرات مخربی بروی دندان نداردممنون از دوست عزیزم مامان آریا@M_Arya 💟💟💟💟#خونگی#دوشاب

نوشیدنی سالم و خوشمزه من از دل باغ لیمو مستقیم و از تولید به مصرف 👌🏻😋 نوووش نگاااهتون 😊🥰آب لیمو شیرین نوشیدینی سالم و خوش طعمی هست که میتواند به سلامتی دستگاه گوارش، سیستم ایمنی، پوست، مو و ناخن‌ها کمک کندهمچنین ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لیمو شیرین، می‌توانند به کاهش التهاب در بدن، حفظ سلامت قلب و عروق، پیشگیری از بیماری‌های سرطانی و سایر بیماری‌های مزمن کمک کنندبا تشکر از دوست عزیزم بهناز جون 🙏❤⚘@behnaz_seyfiii#آب_مرکبات#آب_لیمو_شیرین

🌺یک لیوان آب هویج تقریبا 100 کالری دارد و سرشار از مواد مغذی چون بتاکاروتن، ویتامین‌های به، ویتامین سی، پتاسیم و ویتامین کا است. این مقدار آب هویج حدود 2 گرم پروتئین، کمتر ۱ گرم چربی و 9 گرم قند دارد.🌺رنگ نارنجی هویج به ‌دلیل وجود ماده‌ای به‌نام بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می‌شود. ویتامین آ آنتی‌اکسیدان قوی برای محافظت از بدن است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.🌺یکی از مهمترین تاثیرات ویتامین آ پیشگیری از بیماری‌های کبدی است. نوشیدن آب هویج بلافاصله بعد از بیدار شدن و به‌صورت ناشتا باعث کم شدن اشتهای شما می‌شود.🌺 آب هویج همچنین به پاکسازی کبد کمک و پتاسیم موجود در آن از تخریب سلول‌ها پیشگیری می‌کند و برای سلامت کبد مفید است.🌺آب هویج را ناشتا بنوشید تا ترشح صفرا افزایش یابد و چربی‌سوزی را در بدن بیشتر کند. این نوشیدنی اشتهای شما را کاهش می‌دهد و برای کم کردن وزن بدن مفید است.وکلی خاصیت دیگه ..........#آب_هویج

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘شیره سیب یک ماده غذایی مغذی است و بسیار خوشمزه و پر خاصیت 😋😋شیره سیب پرکالری و چاق کننده است.شیره سیب خانگی باعث  تقویت اعصاب و آرامش فرد و کنترل استرس و دلشوره می شود.شیره سیب سرشار از ریبوفلاوین ، ویتامین ث و ویتامین آ ، آهن ، منیزیم ، کلسیم و پتاسیم است.مصرف شیره سیب باعث تقویت دستگاه گوارش و پاکسازی معده می شود.شیره سیب  حافظه را تقویت می کند و از  آلزایمر پیشگیری می کند.کاهش علایم آسم و تنگی نفس با مصرف شیره سیب.دیگر خواص شیره سیب عبارتند از:*تقویت سیستم ایمنی بدن *کمک به درمان کم خونی *کاهش کلسترول خون *بهبود سلامت قلب *تقویت گوارش *بهبود عملکرد کبد *کاهش خطر ابتلا به سرطان👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@M_Arya🙏🙏⚘⚘#سرآشپز_طلایی#چرا_خونگی#شیره_سیب#شیره_سیب_خونگی#ایمنی_بدن#شیرهچهارشنبه دهم آبان ماه هزار و چهار صد و دو

یک درس زندگی از سعدی..اندازه نگه دار که اندازه نکوستهم لایق دشمن است و هم لایق دوست🌷🌷🌷🌷لیمو یکی از عجایب خلقت است که خواص بی نظیری داره این میوه رو پادشاه تمام میوها بدونید در این حد بگم خواصی که داره حتی از سیر هم خیلی بیشتره ..علاوه بر این خوش طعم هم هست لیمو ترش قویتر از شیمی درمانی عمل میکنه و به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود. پس ازش غافل نشین تا فصلش تموم نشده🍋🍈#لیمو_سبز#آب_لیمو#تابستانه#مقوی#شربت_آبلیمو#لیمو_ترش#لیمو_سنگی

#آبمیوه #نارنگی #دور_نریزیماگر در خانه چند تا نارنگی یا میوه دارین که پوستش سفت شده یا پوست گرفتنش سخت شده و برای مهمونی جالب نیست میتونین سریع آب بگیرین و با کمی نمک استفاده کنینو تازه پز بدیم که برا مهمونتون آبمیوه حاضر کردین 😉😅

#شیره_سیب#مربای_پوره_سیب#چرا_خونگیخواص شیره سیبشیره سیب دارای ویتامین های گروه B می باشد. این گروه ویتامین ها در متابولیسم سلولی نقش عمده ای دارند و باعث افزایش رشد و متابولیسم بدن می شوند. همچنین باعث بهبود عملکرد قلب و تقویت سیستم ایمنی بدن میگردند. بنابراین شیره سیب با داشتن مقدار فراوانی از ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی و سلامت پوست و تقویت اعصاب می گردد.بهترین زمان مصرف شیره سیب هنگام صبح و بصورت ناشتا با معده خالی همراه با یک لیوان آب ولرم می باشد که حداکثر جذب مواد مغذی توسط روده صورت گیرد و انرژی کافی برای یک روز پرانرژی تامین میکند برطرف کردن تنگی نفس در افراد مبتلا به آسم از طریق افزایش گردش خون در بدن، بهبود سرفه های خشک و اثرات آنفولانزا و سرماخوردگی از جمله خواص شیره سیب می باشد. شیره سیب سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی و پکتین است که از پیری و آسیب دیدگی پوست ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری می کند و باعث شادابی و طراوت پوست می گردد. این ماده مفید و ارزشمند حاوی کلسیم است که می تواند نقش موثری در جلوگیری از پوکی استخوان ایفا کند.

میوه ی سبز رنگ و کال انگور که دارای طعم ترش می باشد، غوره نام دارد و برای درست کردن انواع ترشی وآش و آبغوره مورد استفاده قرار می گیرد. آبغوره دارای اسید سوکسینیک، اسید مالیک، اسید گلیکولیک، اسید فرمیک، اسید اگزالیک و قند می باشد. آبغوره دارای خواص بی شمار و مفید برای سلامتی است؛ از جمله کمک به هضم غذا، کنترل وزن، مصرف به عنوان منبع ویتامین C و بسیاری موارد دیگر که با نوشیدن اندکی از این نوشیدنی به آن دست خواهید یافت. همچنین برخی از بیماری ها با این نوشیدنی ترش مزه و گوارا درمان می شودآبغوره در طعم‌‌ دادن به غذاها و تهیه سالاد و ترشی کاربرد زیادی دارد. در کنار آن خواص درمانی بسیاری برای بدن دارد که مصرف آن به تنهایی هم مفید است. به همین دلیل جزو پرطرفدارترین چاشنی‌ها است.آبغوره از دانه‌های نارس انگور تهیه می‎‌‌شود که به دلیل خوش‌طعم بودن آن، بیشتر از آن‌که از خواص درمانی آن استفاده شود، برای خوش‌طعم کردن غذاها از آن استفاده می‌شود.مصرف آبغوره به کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون و کاهش صفرا و التهاب و لک های پوستی کمک می‌کند.غوره در درمان چاقی مفرط . کمر درد . پادرد . مفید است و روده ها رو ضدعفونی میکنه و کبد رو تقویت میکنه .... 1401/4/30

نکته های ریز در مورد گرفتن آبلیمو ترش و ملس😊😊#اب_لیمو# لیمو #لیموترش

#آب_هویج#هویج#نارنجی#آب_میوه_خانگی#سرآشپز_طلایی#آب_هویج_خانگیآب هویج نوشیدنی خوشمزه و مقوی می باشد و غنی از بتاکاروتن، ویتامین A،B،C،D،E و K و مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر و پتاسیم است.هویج برای پوست، مو و ناخن بسیار عالی عمل می‌ کند و همچنین عملکرد کبد را بهبود می‌ بخشد. بنابراین گرفتن آب هویج در منزل یکی از راه های هوشمندانه برای تقویت کلی بدن می باشد. آب هویج در معرض هوای آزاد اکسید می شود. پس هر چه سریع تر آن را بنوشید و نوش جان کنید.

#اب_پرتقال #آب_میوه #آب_میوه_طبیعیآب پرتقال ، همان‌طور که احتمالا حدس می‌زنید، آب‌میوه‌ای است که از پرتقال محبوب و خوشمزه که از دسته خانواده میوه‌های مرکبات است، گرفته می‌شود. این نوشیدنی به‌عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها به شمار می‌آید که از مزایای آن برای سلامتی این است که دارای توانایی در کاهش سطوح کلسترول  بدن و همچنین در افزایش سطح ایمنی بدن، کاهش علائم پیری، پیشگیری از ابتلای به سرطان، تقویت اصلاح سلول و متابولیسم، سم‌زدایی بدن، بهبود گردش خون و حفظ تعادل در فشارخون و کاهش التهاب است.آب پرتقال می‌تواند همان‌قدر مفید باشد که خوردن کل میوه نیز مفید است البته این مستلزم این است که ۱۰۰٪ طبیعی باشد و با مواد نگه‌دارنده، افزودنی‌ها و شکر همراه نشود. نزدیک‌ترین چیز برای خوردن پرتقال، نوشیدن یک لیوان آب ‌پرتقال پاستوریزه نشده تازه است. پوست و پالپ پرتقال از مزایای قابل‌توجهی برای سلامت برخوردار است، اما همچنین شما می‌توانید بیشتر مواد مغذی و اجزای مفید را از آب‌پرتقال دریافت کنید.

گرِیپ‌فروت یا نارَنگور میوه‌ای از خانواده مرکبات با پوست زردرنگ و مزهٔ ترش مایل به تلخی است گریپ‌فروت احتمالاً از پیوند پرتقال و دارابی به دست آمده‌است. این میوه دارای ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های مختلف به ویژه ویتامین ث است. همچنین دارای اسید سیتریک، فیبری به نام پکتین، قند است

#سرآشپز_طلاییاز ویتامین های لیموترش میتوان درصد بالایی ویتامین ث،ویتامینهای گروه به،ویتامین آ، و از املاح معدنی بیشمار و بسیار مفید آن پتاسیم،منگنز،منیزیم و.....نام برد.لیموترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و افزایش سلامتی،طراوت،شادابی،جوانی و نیروی حیات میشود.مانع شل شدن وچروک پوست و پیری زودرس میشود.برای پاکسازی لکه های پوستی میتوانید آب لیموترش را روی پوست بمالید واز شب تا صبح روی آن بماند.همچنین از عصاره لیمو ترش با گلیسرین میتوانید خستگی پوست وترکهای پوست را ازبین ببرید.درمان بیماری ها،درمان چاقی،محافظت دندانها تاثیر برحافظه،درمان سردرد و سکسکه ،......

#سرآشپز_طلایی#آبلیمو_خالص#تروتازه

میوه به معروف است به سیب طلایی و برای درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل .کم خونی آسم. بیماریهای کبدی و چشم.افسردگی .بیماری های گوارشی و زخم معده و بیماره های قلبی و انواع سرطان از گذشته تا کنون مورد استفاده بوده است. به برای کاهش وزن.رفع اسهال یبوست و عفونت.درمان هموروئید‌.درمان تهوع و استفراغ‌ کاهش فشار خون میباشد..بِه، مانند بسیاری از میوه ها غنی از مواد مغذی، مانند:ویتامین های آ، ب،ث، فیبر و همچنین مواد معدنی، مانند:پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم است و کم چرب می باشد.#شیره_به#سرآشپز_طلایی

اول از همه بگم برای تهیه آبغوره حتما از زمان آبگیری تا انتهای کار از دستکش استفاده کنید وگرنه پوست دست آسیب می بینه.یادش بخیر قبلا آبغوره خونه ام از خونه مامانجونم تامین میشد🖤🖤🥀🥀(خدا رحمتت کنه مامانجون چقدر خیر و برکت داشتی برامون)امسال اولین سالی هست که من آبغوره رو خودم درست می کنم (مرداد ماه ۱۴۰۲)سعی می کنم تمام نکات رو بنویسم تا برای خودم و دیگران مفید باشه.ممنونم از دوست خوبم @zanjani

#یخ طعم دار#لیمو ترش#پوست لیمو#دور_نریزیمپوست لیمو حداقل ده برابر بیشتر از آب لیمو ویتامین دارد . خواص ضد سرطانی و کیست و .. دارد . خلاصه که کلی مفیده🤭ممنون از فاطمه جان برای دستور خوبشون♥️🙏@nazaninzahra2021

عزیزان!ما ایرانیها خوشبختانه به خوبی از لیمو عمانی استفاده میکنیم.طبع اون سرد وخشکه بنابر این در غذاهایی که گرمی اونها بالاس خیلی مکمل خوبیه.علاوه بر این در خورشهای ما ایرانیها و برنجامون که در طب سنتی جزء غذاهای غلیظ محسوب میشن، این ماده میتونه باعث ایجاد لطافت بشه وکمک به هضم سریعترشون بکنه.با تشکر از دوست عزیز وهنرمتدم@mademoiselle_cuisineبرای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم⚘⚘⚘

بی خیال تمام دلواپسی هایمانبه موسیقی دلنواز گوش کنفنجانت را سر بکشو بگذار أنقدر حالمان خوب باشد کهیادمان برود امروز چند شنبه است❤️آبلیموی ترش و تازه خونگی با دستور دوست عزیز و هنرمندم 👈👈@Mozhgan_cook#کوک_اسنپ#آب_لیمو_خانگی#لیمو_شیرازی#لیمو_ترش#سرآشپز_طلایی

سویا تنها غذای گیاهی است که تمام 8 اسید آمینه ضروری را داراست. همچنین منبع خوب فیبر، آهن، کلسیم، روی و ویتامین‌های گروه B می‌باشد. سویا ارزان‌ترین و کامل‌ترین منبع پروتئین محسوب می‌گردد.باتشکر از الهام جان نازنین دوست خوب هنرمندم❤💐 @e_l_h_a_m_c_o_o_k

#پستو #لیمو #سراشپز_طلاییلیمو ترش دارای خواص بی نظیری است و منبع ویتامین c است که در فصل تابستان وجود دارد، بنابراین برای استفاده از لیمو ترش پرخاصیت بهتر است آن را زمستان در درون فریز ذخیره کنیم.

#آب_لبو#نوشیدنیچغندر قرمز یا لبو یکی از سبزیجات پرخاصیت و سرشار از آهن است. لبو قرمز را از قدیم در فصل زمستان به‌صورت پخته استفاده می‌کنند. این اعتقاد وجود دارد که لبو برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت بسیار مفید است.لبو یکی از خوراکی‌های نمادین فصل پاییز و شب یلدا است و آن را به صورت بخارپز استفاده می‌کنند. چغندر قرمز در تهیه سوپ، سالاد و غذا هم مصرف می‌شود. بیشتر متخصصان تغذیه تاکید دارند که آن را به صورت خام مصرف کنید.از آنجایی‌که چغندر بافت سفت و محکمی دارد، شما می‌توانید آب آن را بگیرید و نوش‌جان کنید. آب لبو، هم شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.لبو یا چغندر قرمز منبع غنی از ویتامین سی، ویتامین آ، ویتامین ب، فولیک اسید، آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم و فیبر است. چغندر انواع مختلفی چون بنفش، زرد، صورتی، سفید و قرمز دارد. بیشترین مقدار آهن در چغندر قرمز یا لبو موجود است.لبو را هم به صورت خام و هم پخته می‌توانید استفاده کنید و حتی برگ‌های آن خوراکی هستند.

#دمنوش#سرآشپز_طلایی این دم‌نوش یکی از بهترین عوامل تقویت نیروی دفاعی بدن است با مصرف منظم این دمنوش مقاومت بدن افزایش می‌یابد و احتمال ابتلا به سرماخوردگی در زمستان نیز کاهش می یابد🌸🌸

#میوه_تابستونی#سرآشپز_طلایی#ابغوره_خانگی از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند، زیرا آبغوره خاصیت مدر دارد و ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد. از آن جایی‌که گاهی‌اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می‌کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی‌که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری‌خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی‌شود. استفاده از این چاشنی برای بیمارانی که زخم معده دارند و یا مبتلا به التهاب روده هستند نیز منع مصرف دارد.

#تروتازهلیمو خشک منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل‌ملاحظه‌ای مواد معدنی است. این میوه خشک دارای پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، فسفر، اسیدفولیک، نیاسین و ویتامین آ می‌باشد. همچنین حاوی پکتین است که به‌عنوان فیبر محلول مؤثر در کاهش چربی و قند خون شناخته می‌شود چون محتوای چربی کل این خشکبار بسیار کم است.

#دتاکس_واتر_چربی_سوزاین دتاکس واتر نه تنها سموم بدن را دفع میکند, که تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد.این دتاکس واتر دارای سرکه سیب است که نوشتن خواص آن در اینجا نمی گنجد. همچنین حاوی سیب که حاوی فیبر بالایی است و لیمو که خاصیت سم زدایی دارد همچنین دارچین که اشتها رو کاهش میدهد .