دمپخت قارچ

یک پلوی خوشمزه گیاهی و بدون گوشت ،پر از پروتئین و خوشمزه
#قارچ
#پلو
#پیاز
#گوجه_فرنگی
#دمپخت
#سیب_زمینی
#وگان
#وجترین
#چالش_بهاره
دمپخت قارچ
یک پلوی خوشمزه گیاهی و بدون گوشت ،پر از پروتئین و خوشمزه
#قارچ
#پلو
#پیاز
#گوجه_فرنگی
#دمپخت
#سیب_زمینی
#وگان
#وجترین
#چالش_بهاره
مراحل تهیه
- 1
ابتدا پیاز را با کمی روغن تفت دهید تا سبک بشه.سپس #سیب_زمینی های نگینی درشت خرد شده را اضافه کنید و با پیاز تفت دهید تا کمی سرخ بشه. اینجوری اطراف سیب زمینی ها رویه میگیره در حین پخت له نمیشه. میتوانید جدا از پیاز کمی سرخ کنید و به پیاز داغ اضافه کنید.
- 2
قارچ ها را هم اضافه کنید و اونها را همکمی تفت دهید. من از قارچ گوشتی استفاده کردم و چون قبلا بلانچ کرده بودم نیاز به پخت زیادی نداشت.
- 3
سپس نمک و فلفل و زردچوبه را افزوده و کمی تفت دهید. در صورت تمایل میتوانید چند تکه دارچین قلم اضافه کنید.
🦋: پودر دارچین رنگ غذا را تیره میکنه. - 4
پوره گوجه فرنگی و رب گوجه را هم اضافه و خوب تفت دهید تا رنگ رب آزاد بشه.
اگه از گوجه تازه استفاده میکنید اجازه دهید تا کاملا نرم بشه و آبش کشیده شود سپس رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. - 5
سپس #برنج را هم اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس آب را افزوده و اجازه دهید تا آب برنج کشیده شود. در این. فاصله حداقل یکبار برنج را هم بزنید. سپس دم کنی گذاشته و نیم ساعت بهش زمان بدین تا با شعله ملایم دم بکشه.
- 6
این خوشمزه در کنار یک سالاد خوشمزه کولاک میکنه.
- 7
امیدوارم شما نیز تهیه و لذت ببرید.
- 8
نوش نگاه زیباتون عزیزانم.
دستورهای ضمیمه شده
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
فسنجون گیاهی با رب گوجه فرنگی
یک فسنجان خوشمزه با چاشنی رب گوجه فرنگی و بدون گوشت#فسنجون#قارچ#فسنجون_قارچ#فسنجون_ربی#وگان#وجترین#فسنجون_وگان my.national.cooking -
-
قارچ پلو
قارچ پلو مثل استامبولی هست ولی به نظر من از استامبولی پلو خوشمزه تره .#کوکپد#قارچ#قارچ-پلو#فصل-خزان#ارگانیک اکرم دست مرد -
-
نخود پلو سه سوته
یک پلو سه سوته و راحت و خوشمزه بدون گوشت ولی بهتر از اون به روش کته 😋#نخود#نخودپلو#فوری#پیاز#گوجه#سه_سوته my.national.cooking -
سالاد انوکی (قارچ) و توت فرنگی
یک سالاد جذاب از آسیای شرقی#سالاد#انوکی#قارچ#توت_فرنگی#خیار#گوجه_فرنگی#پیاز#سس_سالاد#ماست my.national.cooking -
املت قارچ رژیمی
یک غذای ساده و فوری و کم کالری واسه دوستان گلی که به سلامتی و اندام خود اهمیت می دهند. واسه خاطر پروتئین بالا و کالری پایینی که داره محشره. خصوصا اگه اهل ورزش هستین اصلا این رسپی عالی و بی دردسر را از دست ندین#املت#قارچ#تخم_مرغ#گوجه_فرنگی#غذای_فوری#رژیمی my.national.cooking -
لوبیا پلو بدون گوشت و مرغ
سلام خدمت دوستان عزیز و دوست داشتنی آرمین هستم، یک سالی میشه که وجترین (گیاه خوار) هستم، اینجا براتون غذا های گیاهی درست میکنم تا ببینید حتی بدون کشتن حیوانات (گاو و گوسفند و ماهی و...) هم میشه غذا درست کرد#پلو_گیاهی#پلو_وگان#لوبیا پلو#پلو_قاطی#پلو_مخلوط#سویا#قارچ#برنج#وجترین#وگان armin 56b -
دمپخت گوجه
#شبمونده#سرآشپز_طلاییدیشب مقداری از مخلفات هویج پلو مونده بود که براش پلو گذاشتم،از پلوی دیشب باز یه مقدار موند که امروز با یه قسمتش دمپخت گوجه درست کردم😉 بله اینطوری شده که افتادم توی یه دور باطل 😅🤪 ولی دیگه امروز زنجیره رو قطع میکنم 💪و تمومش میکنم☺️ Mahnoosh -
خوراک گوشت و قارچ
#خوراک_گوشت_قارچ#گوشت#قارچ#غذای_نونی#نهار#شام#سرخ_کردنیخوراک گوشت و قارچ، یک خوراک بسیار خوشمزه گوشتی است که از فیله گوساله تهیه شده است. می توان طبق ذائقه خانواده، گوشت گوسفند را جایگزین گوساله کرد.این خوراک گوشت در کنار سبزیجات مختلف و قارچ تهیه می شود . از آن جا که قارچ ها درسته است، شکل این خوراک بسیار زیبا و خاص است. این خوراک سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان است. پخته شدن گوشت با آب خود و سپس قلیه شدن و سرخ شدن آن، طعم فوق العاده ای به غذا می دهد. رادمهرآوه -
دمپخت گوشت و قارچ الهام پز
ترکیب قارچ با همه چی فوقالعاده است حالا فکر کن دمپخت گوشت رو با قارچ درست کنی معرکه میشه 😋👌🏻 e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
ماکارونی با گوشت و قارچ و ذرت
یک ماکارونی یا اسپاگتی ایرانیزه خوشمزه و فوق راحت#ماکارونی#اسپاگتی#ذرت#قارچ#گوشت_چرخکرده#پیاز#رب_گوجه_فرنگی# my.national.cooking -
خوراک لوبیا با قارچ
#ماه_رمضان #سرآشپز_طلاییلوبیا چیتی سرشار از پروتئین است،و وقتی با قارچ استفاده بشه پروتئین غذا چندبرابر میشه و به راحتی بدون گوشت این پروتئین گیاهی نیاز روزانه بدن به پروتئین رو تامین میکنه و برای گیاه خوران بسیار مفید است و همچنین با چربی بسیار کم و فیبر بالا به کنترل وزن خیلی کمک میکند. Mahnoosh -
پلوی الهه سبز (پلو بادام هندی)
یک پلوی آجیلی و گیاهی فوق العاده خوشمزه و پر خاصیت،یه بار امتحانش کنید عاشقس میشید 🥰#وگان bita Farid -
-
لوبیا پلو وگان
یک لوبیا پلوی خوشمزه (به قول ما شیرازی ها استانبولی پلو ) بدون گوشتمرسی از دوست هنرمندم واسه این رسپی خوشمزه@Nnnnnn12#رمضان#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#افطار#لوبیاپلو#وگان my.national.cooking -
خوراک مرغ و سبزیجات در فر
یک پخت محشر و فوق خوشمزه مرغ#مرغ#خوراک_مرغ#مرغ_سبزیجات#مرغ_فر#هویج#پیاز#سیب_زمینی#رزماری#زعفران#کدوسبز#زنجبیل#کدو my.national.cooking -
خوراک گوشت و نخود عربی
یک غذای راحت و فوقالعاده خوشمزه 😋 و البته سریع#خوراک#شام_فوری#غذای_عربی#نخود#گوشت#غذای_فوری#گوشت_چرخکرده#پیاز#گوجه_فرنگی#گشنیز my.national.cooking -
پاکورا و چاشنی گشنیز گوجهفرنگی
#پاکورا #غذای_هندی #پیش_غذا #فینگرفود #وگان #وجترین #گیاهی #گیاهخواری سمیرا مرعشی -
خوراک مرغ و قارچ
#خوراک_مرغ_قارچ#مرغ#قارچ#غذای_نونی#غذای_فوری#غذای_بین_المللیخوراک قارچ و مرغ از غذاهای فوری و بسیار خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی درست می شود.خوراک مرغ و قارچ یکی از انواع خوراک ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از مرغ و قارچ تهیه می شود شما می توانید این خوراک خوشمزه را به عنوان یک وعده غذایی همراه با نان یا برنج میل کنید. این خوراک خوشمزه خیلی زود حاضر می شود و برای روزهایی است که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید مناسب است. شما به دلخواه می توانید از انواع سبزیجات در این خوراک خوشمزه استفاده کنید. برای تهیه این خوراک بهتر است از سینه بدون استخوان استفاده کنید.این دستور یکی از خوش طعم ترین دستورات مرغ و قارچ است امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید. رادمهرآوه -
-
-
🍄استانبولی مرغ و قارچ🍄
#استانبولی_مرغ_و_قارچ #استانبولی #دمی_گوجه #مرغ #قارچ #دمی #کته #برنج_دمی #برنج_کته #سیب_زمینی #گوجه_فرنگی #برنج #استانبولی_قارچ #دمی_قارچ #پلو_قارچ #کته_قارچ بیتا -
آلو متر غذای هندی
#آلو_متر #آلو_مطر #سیب_زمینی#هندی #وگان#غذای_گیاهی #نخود_فرنگی #گوجه_فرنگی #غذای_نونی#غذای_هندی#خوراک_هندی#خورشت_هندی#غذای_هندی#کوکپد_جهانی#cookpadkitchentourتشکر از دوست عزیز کوکپدی از راجستان هند@13_suruchicooksآلو مَطَر یا آلو متر یکی از محبوب ترین غذاهای هندی است که بدون گوشت فقط با سیب زمینی و نخود فرنگی به صورت کاملا گیاهی درست میشه . آندیا خلیل پور -
قارچ شکم پر با اسفناج
یک دستور رژیمی و راحتهمیتونید افرادی که وگان هستند کالباس گیاهی و پنیر پیتزا گیاهی استفاده کنند#قارچ#قارچ_شکم_پر Anita -
قلقلی سبزیجات
#سرآشپز_طلایی یک غذای وجترین بدون گوشت ولی مقوی و سرشار از ویتامین my.national.cooking -
-
ماکارونی با گوشت چرخکرده و هویج و ذرت
یک ماکارونی خوشمزه و راحت#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#ماکارونی#پروتئین#گوشت#گوشت_چرخکرده#پیاز#ذرت#هویج Fatima -
فلافل یا شامی لوبیا چشم بلبلی
#فلافل_لوبیا_چشم_بلبلی#شامی_لوبیا_چشم_بلبلی#وگانیه شامی خوشمزه که تقریبا مزه آش مثل فلافل میشه . گوشت هم نداره و برای کسایی که غذاهای بدون گوشت دوست دارن عااالیه👌 Mina dmr -
دمپخت هویج و کلم
من برای این دمپخت از کلم بنفش استفاده کردم.یه دمپخت خوشمزه با دستور @cook_29585997 فاطمه کمالی مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (5)