#نان #کراکر #تنقلات #تخمه #تغذیهاین نان بسیار مفید و خوشمزه هستش و میشه برای بچه ها بعنوان تنقلات درست کردو اگه با ماست یا پنیر خورده بشه خودش یک عصرونه ی جذابیه🥰با تشکر از دوست خوبم که واقعا دستور پختش محشر بود🌹@ashpazye_parchin

امروز از صبح دارم تلاش میکنم کراکر های مختلف در ترکیب با خمیرترش درست کنم ، تا الان دو مدلش موفق از آب در اومده ( از جمله همین که ملاحظه میکنید )و دو مدل دیگه ، دندون شکن شدن 🤣🤦‍♀️ و میخوام تبدیلشون کنم به غلات صبحونه !این مدل کراکر به عنوان میان وعده سالم گزینه خوبیه، دانه ها و مغر تخمه های مختلف رو میشه داخلش جایگزین کرد و انواع بو داده یا شور رو هم استفاده کرد ، البته که خام و بو نداده خاصیتش بیشتره 😉

به سبک کاکامو 🌱کاکامو برندی هستش که انرژی بار و پروتئین بار با طعم های مختلف تولید میکنه 🌱و خیلی مختصر درباره تخمه آفتابگردان و جوانه گندم توضیح نوشتم ...

مغز تخمه آفتاب گردان ترد و خوشمزه

باید در خودت ،یک گوشه ای از وجودت ،آدمی ساخته باشی که در روز های سخت ،نیازی به پناه بردن به هیچ کجا و هیچکس نداشته باشد...!#تخمه_کدو#سرکه#نمک#تخمه#فصل_خزان#ارگانیک

سلام دوستان گلم .کدو حلوایی را که باز میکنید تخمه اونا دور نریزید ، میتونید خودتون درست کنید و از خوردنش لذت ببرین.من از روی دستور چند تا از دوستان دیدم برای درست کردن تخمه کدو اولِ کار آبلیمو و نمک اضافه میکنن. منم همین کار رو طبق دستور عمل کردم ولی متاسفانه نمک و آبلیمو به تابه چسبید و هرچه بیشتر داغ شد ، کف تابه سوخت و سیاه شد و بیشترِ تخمه کدوها از بین رفت.😣😢بنابراین من هم برای باقیمانده تخمه ها به روش خودم عمل کردم .#سرآشپز_طلایی#تخمه_کدو#دورهمی_ممنوع#هله_هوله#ابتکار#دور_نریزیم#تنقلات_شبانه

این شکلات از چندین مغز و دانه های مقوی تشکیل شده و یک بمب ویتامین هست، بسیار مقوی، خوشمزه و مجلسی می باشد.

#سرآشپز_طلایی#تنقلات_شبانه(تخمه،مغز گردو وبادام،مغز بادام تلخ شیرین کرده وکنجد)

#سرآشپز_طلایی#تنقلات_شبانه#تخمه

تخمه کدو تنبل یک دانه خوراکی است که به طور معمول برای مصرف بو داده می‌شود.این دانه یک ماده رایج در غذاهای مکزیکی‌ست و اغلب به عنوان یک میان وعده مفید مصرف می‌شود. #کدوتنبل#کدوحلوایی#تخمه کدو

#بورانی_کدو_سبز_دانه_چیا#دانه_چیا#گردو#خشکباربورانی مفید و خوشمزه دارای مواد مغذی ،پروتئین و فیبربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@Mozhgan_cook

#آجیل_خونگی. #تخمهکدوی خوشمزه س تخمه ش خوشمزه تر

همش عاشق این کارهام چیزای خونگی درست کنی مقوی عالی درجه یک باشه🙈🙈🙈🙈🙈قوتو با شیر آب‌جوش چایی میل بفرمایید روزی یک قاشقرفع بی‌خوابی، سرگیجه، استخوان درد و کمر درد، تقویت چشم و اعصاب، تقویت قوای جسمانی، جلوگیری از ریزش مو و ابرو، رفع درد دندان، مسهل، ضد نفخ، ضد باکتری، رفع خستگی، تقویتحافظه، افزایش مقاومت زنان در زمان بارداری، موثر در رشد جنین، موثر در کاهش درد برای زنان در زمان قاعدگی، کاهش ضعف و ناتوانی در افراد کهنسال، دارای ویتامین A و E و امگا -3 و افزایششیر در زنان شیرده#سرآشپز_طلایی

#یلداتو شب های بلند زمستان، دورهمی خانواده هر چند کوچک اما با صحبت های قشنگ وخوردن تخمه، آنهم تخمه هایی که پخته شدند برای بچه ها هم راحتتره .من اولین بار عید سال 85 خانه خاله باجی (مرحومه خاله باجی خاله همسرم چند ماه پیش به رحمت خدا رفت) خوردم و خیلی خوشم اومد.

#دور_نریزیم#تنقلات #سالم#تخمه#تخمه_بوداده

#چالش_طعم_تابستان#دانه_چیا#لیمو#شکر#گلاببا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@cooliiiivaaaand ❤

🌻 نکات مهم و مهارت‌های پایه ای در پخت تهدیگ 🌻#تهدیگ #تخمه#ته_دیگ_تخمه#تخمه_آفتاب_گردان🌻با تشکر از دوست عزیز @kadbanoogary

#سرآشپز_طلایی#تخمه#کدو#تخمه_کدو#تنقلات#زمستان#خانگی

بودادن تخمه کدو

#تخمه_کدو

این روش واقعا بینظیره و درست مثل تخمه های آماده صنعتی میشه و میتوانید میزان شوری و یا ترشی اونو را بر حسب ذائقه خود تنظیم کنید.#سرآشپز_طلایی #تنقلات #آجیل

گرانولا (به انگلیسی: Granola) یک غذای صبحانه و میان وعده شامل جو پوست‌کنده، مغز دانه‌ها، عسل یا شیرین‌کننده‌های دیگر مانند شکر قهوه‌ای و گاهی اوقات برنج پوست‌کنده است، که معمولاً پخته تا زمانی که ترد، تست و قهوه‌ای طلایی شود.

رایس کیک نوعی میان وعده کم‌چرب و خوشمزه ست که می‌توان از آن در وعده صبحانه نیز استفاده کرد. رایس کیک، معمولا به عنوان جایگزین کم کالری بیسکوییت و نان مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن پیروی می‌کنند، می‌توانند با خیال آسوده این میان وعده را به برنامه غذایی خود اضافه کنند؛ زیرا به هیچ عنوان چاق کننده نیست!

حلوا نوعی شیرینی معروف و پر طرفدار در کشورهای خاور میانه می باشد .حلوا معمولن از ترکیب آرد ( آرد گندم- آرد برنج- آرد ذرت و یا سمولینا) با مواد گوناگونی مثل ارده – تخمه آفتابگردان و یامغز گردو و پسته و یا با سبزیجاتی مثل هویج تهیه میشود. حلوا یک کلمه عربی می‌باشد و به معنی شیرین است. بافت حلوا ها با همدیگر فرق دارند. گاهی بعضی از آن‌ها غلیظ و بعضی نرم و شل می باشند.حلوای تخمه آفتایگردان در کشورهای اروپای شرقی معمول می باشد. این حلوا ی خوشمزه از ترکیب آرد با تخمه افتابگردان- گردو و میوه‌های خشک درست میشود.کاربرد حلوا معمولن در مراسم مذهبی و مراسم تدفین می باشد.#حلوا#حلوا_تخمه_آفتاب_گردان#حلوا_ی__تخمه آفتاب_گردان#حلوا_ارده#حلوا_شکری

🌺بنام خالق روزی ده🌺🫒زیتون پرورده با🫒مغز تخمه آفتابگردان🫒و کنجد سفید

اسنک پروتئینی مناسب بعد از ورزش

یک بمب مقوی و خوشمزه که بچه ها هم دوست دارند... خصوصا در ماه مبارک رمضان

سلام دوستان عزیز عزاداری هاتون قبول حق🖤این رول ساده خیلی سریع آماده میشه و در عین حال کم کالری هست و فیبر و پروتئین بالایی دارهالبته من رول نکردم😄همراه من باشید با دستور این رول جذاب😊