کوفته کباب سبزیجات (کدو کوفته)

یک کوفته خوشمزه گیاهی که راحت درست میشه و میتوانید با برنج یا نان یا انواع بورانی و یا ماست چکیده سرو و نوش جان کنید.
#کوفته
#سوپر_آشپز
#کدو
#هویج
#پیاز
#پوره_گوجه_فرنگی
#گوجهفرنگی
#پوره_گوجهفرنگی
کوفته کباب سبزیجات (کدو کوفته)
یک کوفته خوشمزه گیاهی که راحت درست میشه و میتوانید با برنج یا نان یا انواع بورانی و یا ماست چکیده سرو و نوش جان کنید.
#کوفته
#سوپر_آشپز
#کدو
#هویج
#پیاز
#پوره_گوجه_فرنگی
#گوجهفرنگی
#پوره_گوجهفرنگی
مراحل تهیه
- 1
این کوفته ها را به صورت کتلت هم میتولنید درست کنید و شکل ظاهری اون دست خودتون هست. ترک ها این غدا را زیاد درست میکنن و معمولا به کباب های کوچولو و یا شامی و کباب ها و کتلتهای خونگی کوفته میگن و متاسفانه تو
خونه ماهم به کم رایج شده. - 2
بهتره کدو و هویج را تازه سرخ کنید ولی اگه مثل امروز من داخل فريزر بود حتما بذارید تو سبد نا آب اون کاملا خارج بشه.
- 3
نان را تکه تکه کنید و به همراه بقیه مواد و ادویه ها داخل غدا ساز بریزید و کاملا پوره کنید.
- 4
میتوانید از چرخ گوشت هم استفاده کنید.
به جای نان هم میتوانید از آرد سوخاری استفاده کنید.
چک کنید تا میزان چسبندگی و بافت خمیر متراکم باشه... - 5
سپس به اندازه یک گردو درشت برداریدو بهش فرم بدین و داخل تابه با کمی روغن سرخ کنید.
- 6
پیاز را ریز رنده و داخل تابه با کمی روغن سرخ کنید. سپس پوره گوجه فرنگی را بهش اضافه و خوب تفت دهید.
- 7
ادویه را اضافه کنید. کمی که عطر ادویه ها آزاد شد مخلوط کنید و کمی آب جوش اضافه کنید و بگذارید کمی به غلظت برسه.
- 8
موقع سرو کمی فلفل پرک را داخل کره داغ بریزید و روی غذا ریخته و نوش جان کنید.
- 9
این کوفته ها در ترکیه روی بورانی بادمجان و یا ماست چکیده و پرچرب سرو میشه..😋😁😉
- 10
داخل تابه کوفته ها را بچینید و دلمه و گوجه را بینشون بچینید و سس آماده شده را روش بریزید و اجازه بدین تا با حرارت ملایم و بدون در تابه به غلظت دلخواه شما برسه.
- 11
سماق یکی از ادویه های مهم این کوفته هست که پیشنهاد میکنم اصلا ازش صرف نظر نکنید...
حتی موقع خوردن هم خالی از لطف نیست مثل کباب خودمون کمی روی اون بپاشید و نوش جان کنید..
- 12
امیدوارم شما هم تهیه کنید و لذت ببرید.
- 13
نوش نگاه زیباتون عزيزانم ❤️
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
کوفته کدو و هویج
یک کوفته یا کباب گیاهی خوشمزه بدون تخم مرغ و یا هر پروتئین حیوانی مخصوص گیاه خواران و کسانی که دنبال یک غذای خوشمزه و راحت هستند#کوفته#کباب#کتلت#کوفته_کدو#کوفته_هویج#هویج#کدو#کدو_سبز#سماق#کوفته_کدو_هویج#ترکی#گیه_خوار#وگان#وجترین my.national.cooking -
تاراتور هویج و کدو
#تاراتور_هویج_کدو#بورانیتاراتور هویج و کدو یکی از انواع بورانی های خوشمزه و محبوب کشور ترکیه است. Roya -
بورانی سنندج (کدو وگوشت چرخکرده)
#بورانی_سنندج#بورانی#پیشبند_طلایی۲۳#کوک_اسنپ#کدو#گوشت_چرخ_کردهبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️اسمش بورانی ولی با ماست درست نمیشهبلکه یه غذا خیلی خوشمزست که با بادنجون وگوشت چرخ کرده درست میشه این غذا مخصوص شهر کردستان به اسم بورانی سنندج هم میشه با نون سرو کرد هم برنجاگر شماهم مثل من به بادنجون حساسیت دارین میتونید این غذا خیلی خوشمزرو با کدو درست کنیدممنون از بانو جان بابت دستور عالیشون 👌🏻❤️@ashpazye_parchin 😘❤️ Parisa darchiniyan -
-
کوفته تکیر داغ
این کوفته مربوط به کشور ترکیه است و طعم و مزه ای خیلی شبیه به کوفته قلقلی خودمون داره#سوپر_آشپز#سمولینا Safura Dabiri -
پیراشکی گوشت
یک پیراشکی راحت و خوشمزه مناسب واسه میان وعده یا شام و یا سرو فینگر فود .#پیراشکی#پیراشکی_گوشت#گوشت چرخکرده#گوشت_چرخکرده#پیاز#سیر#گوجهفرنگی my.national.cooking -
خوراک کدو (یتیمچه کدو)
یتیمچه کدو یه نوع غذای گیاهی هست که با سبزی خوردن و پیاز سرو میشود برای مزه دار کردن بیشتر میتونید موقع خوردن غذا، روی آن لیموترش تازه هم بریزید نوش جونتون😋😋 Ghazaleh. Kiani Majd -
خوراک مرغ و سبزیجات در فر
یک پخت محشر و فوق خوشمزه مرغ#مرغ#خوراک_مرغ#مرغ_سبزیجات#مرغ_فر#هویج#پیاز#سیب_زمینی#رزماری#زعفران#کدوسبز#زنجبیل#کدو my.national.cooking -
کوفته کباب های تسبیحی
این کوفته قل قلی های قشنگ ترکیبی از کوفته ی گوشت گوساله و گوشت مرغ می باشند. بسیار آسان تهیه شده و مزه ی خیلی خوبی دارند. این کوفته کباب ها را می توان با نان- برنج یا اسپاکتی سرو کرد.#کوفته#کوفته_ریزه#کوفته_کباب#کوفته_تسبیحی# کوفته_تبریزی#کوفته_بزباش Rozina Dinaa -
یتیمچه کدو و بادمجان 🍆
یک خوراک خوشمزه سبزیجات که راحت تهیه میشه و با کاهش یا حذف میزان روغن غذا میشه به عنوان یک غذای رژیمی و کم کالری مصرف نمود.مرسی از مریم جان عزیزم واسه این رسپی عالی@marmar1360#بادمجان#کدو#گوجه_فرنگی#یتیمچه#یتیمچه_کدوبادمجان#پیاز#رژیمی#وگان my.national.cooking -
-
سالاد تربچه نقلی
یک سالاد فصل راحت و خوشمزه با حضور تربچه های خوش رنگ نقلی# سالاد# تربچه#ترب_نقلی#سوپر_آشپز#سالاد_فصل#خیار#هویج#پیاز#گوجهفرنگی#هویج my.national.cooking -
کوفته تبریزی
#کوفته_تبریزی نام خود را از شهر زیبا و قدیمی تبریز در شمال غرب ایران گرفته است. این غذای سنتی بسیار لذیذو محبوب و معروف می باشد. کوفته تبریزی یا تبریز کوفتسی نوعی کوفته ی توپر بزرگ است که با گوشت چرخ کرده – برنج – لپه – سبزی های معطر –ادویه های خوش عِطر و بو تهیه میشود و با تخم مرغ یا جوجه- زرشک - قیسی - آلو یا گردو پر شده است. درزمان سرو- ابتدا آب کوفته مثل آبگوشت با نان تلیت شده صرف میشود و سپس خود کوفته به صورت جداگانه سرو میگردد. #کوفته#کوفته_تبریزی#کوفته_بزباش#کوفته_ریزه#کوفته_یزدی#کوفته_ریزه_یزدی#کوفته_ترش#کوفته_دوغ#غذای_برنجی#برنج#هویج#تلخون#فینگر_فود #بلغور#کوفته_بلغور Rozina Dinaa -
ورقه کدو
#چالش_بهاره#کدو_سبز#تخم_مرغیه غذای شمالی خوشمزه و ساده و راحت و سریع که هم با برنج و هم نان سرو می شودممنون از فاطمه جان برای دستور خوبش@Fateme_1362 مهربانو -
بورانی کدو سبز و خیار 🥒🥣
سلام به همه ی دوستان گلمبورانی کدو با دستور دوست خوبم بهناز جان@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر_تازه#کدو#ماست 🌹🌹🌹maryam -
بورانی کدو سبز با ماست
یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود. 😋MARYAM😋 -
میت بال با سس گوجه
#میت_بال #چالش_80 این غذای خوشمزه فرنگی که خیلی شبیه کوفته ریزه خودمون هست رو با برنج یا سیب زمینی سرو کنید عالی میشه. مهربانو -
کوفته کباب گوجه ای در فر با عطر رزماری
یک کباب راحت و خونگی با عطر رزماری و سیر و رنگ زیبا و دلبر گوجه فرنگی#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#کباب#کبابی#کوفته#گوجهفرنگی#گوشت_چرخکرده#پیاز#رزماری#سیر#زعفران#روغن_زیتون my.national.cooking -
بورانی کدو و خیار
#بورانی #کدو #خیار #ماست #تزیین_خیار #پروانه#تزیین_بورانی_کدو #نعناع #شویدتشکر از بهناز جون@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر#ماست#کدو آندیا خلیل پور -
سوپ کدو سبز
یکسوپ خوشمزه که خیلی راحت درست میشه و اگه از دوستداران انواع سوپ جو باشید این یکی را هم تجربه کنید و ازش لذت ببرید. من این خوشمزه را با رسپی دوست عزیز کوکپدی بنفشه جان هنرمندم درست کردم....@Banafshe9094#سوپ#سوپ_کدو#سوپ_جوپرک#فصل_خزان #سوپ_پاییزی#سیب_زمینی#کدو#کدوسبز.#پیاز#جعفری my.national.cooking -
کوفته سماق کردی🌸
کوفته سماق کردی، اصالتا متعلق به استان کردستان هست. این کوفته ساده و خوشمزه بر پایه گوشت مرغ تهیه میشه و میتونید اون رو در کنار برنج یا با نان سرو کنید. طعم ملس اون به خاطر آب سماقی هست که کوفته ها داخلش پخته میشه.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_akbari#کوک_اسنپ#هدیه#سوپر_آشپز#کوفته_سماق_کردی#کوفته_سماق 👩🍳Hamideh -
کوفته کدو سبز (Κολοκυθοκεφτέδες) 🇬🇷
کوفته کدو سبز، یه غذای ساده و معروف یونانیه که هم با گوشت و هم بدون گوشت میشه درست کرد...#سرآشپز_طلایی#کوفته_کدو#کدو_سبز#غذای_نونی#مارکوپولو#نونی#کدو#Greek_food Tanin -
کوفته کدو
#یونانمن خیلی خوشم اومد واقعا از دستورش تاحالا نخورده بودم 💜💜💜💜💜کوفته کدو (Kolokithokeftedes) یک غذای ساده و معروف یونانیه که هم با گوشت و هم بدون گوشت آماده میشه. یونانیها میگن یک کوفته کدوی عالی باید سطح بیرونیش حسابی سرخ شده banookord -
خورش مرغ با سبزیجات
#مرغ#خورش_مرغ_با_سبزیجات#میوه_و_سبزیجات#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#هفته_دوم#بامیه#هویج#نخود_فرنگی#فلفل_دلمه_ای#کدو#هویج#پیاز#زعفران#سیب_زمینی Maryam Kakavandi -
بورانی کدو سبز
یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود.ابتدا با مقدارکم درست کنید بعد که با استقبال روبه رو شد، در اندازه بیشتری درست کنید.#بورانی Lida -
کدو شکم پر ترکی 🇹🇷 kabak dolması
یک غذای خوشمزه که در کشورهای مدیترانه ای به انواع روش های مختلف تهیه و سرو میشه و در کشور ترکیه هم رواج زیادی داره و امروز به سبک یکی از دوستان ترک عزیزم اینو درست کردم که همبشه در دورهمی هامون درست میکنه و واقعا خوشمزه است...#کدو#کدوسبز#کدو_سبز#کدوشکمپر#سوپر_آشپز#گوشت_چرخکرده#گوشتچرخکرده#پیازداغ my.national.cooking -
بورانی کدو با دانه چیا (رژیمی)
یکخوشمزه رژیمی با طبعی متعادل و مناسب برای کاهش وزن با رسپی و ایده خلاقانه دوست و همشهری هنرمندم مریم جان دوست داشتنی@Maryambano36#بورانی#کدو#چیا#دانه_چیا#رژیمی#سالاد my.national.cooking -
خوراک کدو سبز رژیمی
یک غذای راحت و ساده و رژیمی در فر یا سولاردوم که هم راحت آماده میشه و در عین رژیمی بودن کاملا خوشمزه میشه.#کدو_سبز#کدو#خوراک_کدو#سولاردوم#فر#رژیمی#خوراک_رژیمی#سبزیجات my.national.cooking -
🌸کوفته سماق کردی🌸
#کوفته#هدیه#سوپر_آشپز#کوک_اسنپ#کوفته_سماق ممنون از دوست خوبم خانم اکبری جان❤ @cook_akbari 🌟Mahta🌟 -
کوفته کدو سبز😍
#سرآشپز_طلایی #دور_نریزیمیک نکته ی آشپزی هم نوشتم که موقع خرابکاری به درد میخوره😂کوفته کدو (Kolokithokeftedes) یک غذای ساده و معروف یونانیه که هم با گوشت و هم بدون گوشت آماده میشه. یونانیها میگن یک کوفته کدوی عالی باید سطح بیرونیش حسابی سرخ شده و اصطلاحا "کریسپی" باشه و داخلش نرم و خمیری 👌 سیما (مهسوند)
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (13)