#غذا #املت #املت_ورقه_بادمحان #املت_بادمحانبه دوستای عزیز کوکپدی پیشنهاد میکنم اگه دوست داشتن این دستور رو امتحان کنن ♥️♥️♥️@feri_9494@cook_26161105@roshana_Chef

#غذا #تخم_مرغ_پیازی #غذای_نانی #سادهپیشنهاد میکنم به دوستای عزیز کوکپدی اگه دوست داشتن امتحانش کنن ♥️♥️@ommolbanin@cook_17003903@leila1365

#سوپر_آشپز#پیازچه#املت_پیازچه

#غذا #پلو #نخود_پلو_مکزیکی #کوک_اسنپ #نخود_پلو #اقتصادی #مقرون_به_صرفهممنونم بهناز جون @behnaz_seyfiiبه دوستای گلم پیشنهاد میکنم اگه دوست داشتن امتحانش کنن@Maryam_Hadizade@zdhipzwypgxlcjfl456f

#املت#تخم_مرغ#سیب_زمینی#پیازچه#چالش_بهاره#کوک_اسنپبا دستور دوست عزیز کوکپدی @Maman_dogholooha98

اگر طعم پیازچه رو میپسندین این املت واقعا خوشمزه میشه.میتونید به دلخواه قارچ هم اضافه کنید.#املت#املت_پیازچه#سرآشپز_طلایی #سبز

#غذا #کوفته_سماق #کوفته #کوفته_سماق_کوردی #کوک_اسنپممنون از دوست عزیز کوکپدی @banoykord69به دوستای گلم پیشنهاد میکنم امتحانش کنن@Zeinabi@Mama_Saina_cook

#املت#غذابا تشکر از دوست عزیزم @Maryambano36به دوستان کوکپدی هم پیشنهاد میکنم این غذا رو امتحان کنند.@cook_akbari@ali_moodi

#املت_پیازچه #غذای_نونی #تخم_مرغ #پیازچه#غذاتشکر از سحر جون @cook_28786639

#سرآشپز_طلایی#املت#پیازچه#فوری#سریع#غذای_نونی

#املت#املت_سیب_زمینی#سیب_زمینی#پیازچه#تخم_مرغ#چالش_بهارهممنونم از دوست عزیز و خوبم@Maman_dogholooha98

الهی که مبتلا بشین بهخوشبختی ، حال خوبخندیدن از ته دلو آرامش ابدیممنون از دوست عزیزم لیلا جان 🙏❤️🌹@matbakhe_leyla#پیازچه#املت_پیازچه#کوک_اسنپ#سوپر_آشپز

سلام به دوستای گلم 🌹اینم یه املت بسیار خوشمزه و عالی با دستور دوست خوبم❤️@Maman_dogholooha98#چالش_بهاره#سیب_زمینی#تخم_مرغ#پیازچه

#سرآشپز_طلایی#پیازچه#املت#غذای_فوری#سریع

دیدین همه قسمت سفیدی پیازچه رو میخورن و ساقش میمونه و حروم میشهیک غذای خوشمزه و خیلی راحت که میشه وقتی که خیلی عجله دارید درست کنید و با مخلفاتی مثل گوجه و خیارشور به صورت ساندویچ سرو کنید و از خواص پیازچه بهره ببرید هم اینکه ساقه ی پیازچه ها دور ریخته نمیشه#سرآشپز_طلایی#سبزینه

#املت_سیب_زمینی_پیازچه#چالش_بهاره#تخم_مرغ#سیب_زمینی#پیازچهبا رسپی دوست عزیز کوکپدی@Maman_dogholooha98

#املت_سیب_زمینی_پیازچه #شام_فوری #غذای_نونی#سیب_زمینی#پیازچه#تخم_مرغ#چالش_بهارهتشکر از دوست عزیز کوکپدی@Maman_dogholooha98

#سوپر_آشپز#پیازچه

#املت #سیب_زمینی #پیازچه #غذای_نونی #تخم_مرغ

این غذا بسیار خوش عطر و خوش طعمه بهتون پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید .

#غذا #کوک_اسنپ #کباب_دیگی #کباب_تابه_ای #کباب_دیگی_سیب_زمینیممنون از دوست قشنگممممم زینب جووون @Zeinabiبه دوستای گلم پیشنهاد می کنم دوست داشتن امتحانش کنن@marzierezaei@khadijepashayi_9027

__دل‌ پیر‌ نمیشهفقط روز‌ به‌ روز نظرش به نظر عقل نزدیک تر میشه!...#املت#سیب_زمینی#پیازچه#املت_سیب_زمینی_پیازچه#چالش_بهارهتقدیم به دوست عزیزم💕@Maman_dogholooha98

#صبحانه#املت

یک کوکو خوشمزه با عطر پیازچهمرسی از دوست عزیز کوکپدی واسه این رسپی خوشمزه@Maman_dogholooha98

پیامی از طرف خدا : این قانونه و آگاهباش که تنها راهه آرام گرفتن دل هایاد من است (سوره رعد،آیه۲۸)خدایا شکرت 🙏😊#چالش_بهاره#پنیر#تخم_مرغ#املت_سیب_زمینی#املت_پیازچه#املتممنون از دوست هنرمند و مهربانم @Maman_dogholooha98

#ماه_رمضاناگه مثل ما توی سبزی خوردن طرفدار پیازچه نیستید حتما باهاشون این کوکورو درست کنید چون واقعا خوشمزست

#چالش_بهاره#تخم_مرغ#سیب_زمینی#پیازچهاندر دل بی وفا غــم و ماتم بادآن را که وفا نیست ز عالم کم باددیدی که مـرا هیچ کسی یاد نکردجز غـم که هزار آفرین بر غم باد« مولوی»سلام دوستان عزیزم ایام به کام ⁦🌺براتون املت پیازچه و سیب زمینی خوشمزه آوردماین رسپی رو خودم ساختم ، ترکیب شون خیلی لذیذ و خوشمزه شدبرا شام فوری و سریع گزینه عالیه حتما امتحانش کنید 👌😋#شام_فوری#غذای_نیم_ساعته#املت

املت ٣٣۵ کالری برای وقتی که پیازچه یا سیر پلویی اضافه دارین. توجه داشته‌ باشید که برای جذب بهتر پروتئین تخم مرغ، سبزیجات باید خوب بپزن. خام‌خواری رو بذارید برای میان‌وعده‌ها یا وعده‌هایی که روی پروتئین تأکید ندارن. ازطرفی برای جذب پروتئین وجود سبزیجات پخته لازمه. پس علت ارجحیت املت به نیمرو اینجا مشخص می‌شه.#اولین_دستورم

#املت_قارچ_پیازچه_پنیری#املت_مدرنبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‎@mademoiselle_cuisine

#چالش_بهاره#سیب_زمینی#تخم_مرغ#پیازچهبا تشکر از دوست عزیز@Madam_Titi