یه جمله‌ی خیلی زیبایی رو خوندم و اون این بود که:اگر زمانی احساس کردی که کسی شدی از همونجا باختت شروع میشه.هیچ وقت دانش آموز وجودت رو زنده به گور نکن!!!!!#نان_رژیمی#نان_بدون_آرد#نان_نخودبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Maryambano36#نان_بدون_گلوتن#بدون_فر#فر_دستسازنانی عالی و خوشمزه👌😍😋

اگربتونیتویهموقعیتمنفیمثبتبمونیبرنده ای!!!!!#نان_پروتئینی_رژیمی_با_نخود_پخته#نان_رژیمی #نان_خانگی #نان_پروتئینی#نان_نخود🌸دستور از اینستاگرام🌸

من اومدم😍🙋‍♀️ با یه نون خوشمزه کاملاً رژیمی با پروتئین خیلی زیاد😋 برای عزیزایی که رژیم دارند یا سالم‌خوری می‌کنند که حتماً باید پروتئین زیاد مصرف کنند.برای رژیم به ازای هر یک کیلو وزن در روز بایددست کم یک گرم پروتئین مصرف بشه یعنی فردی که ۷۰ کیلو باشه باید روزانه ۷۰ گرم پروتئین مصرف کنه.منابع پروتئین زیادند بهترین منابع پروتئین طبیعی شامل مرغ، بوقلمون، ماهی، تخم‌مرغ، گوشت قرمز کم‌چرب، لبنیات مانند ماست یونانی و پنیر کاتیج، حبوبات مانند عدس و نخود، کینوآ و آجیل‌ها هستند.

#بدون_گلوتن این شیرینی برای افراد سلیاکی که به گلوتن گندم حساسیت دارند مناسب است.

🌸منتظر زمان مناسب نمانيد: اقدام كنيد.💐از شكست نترسيد: از آن استفاده كنيد.🌸منتظر مسير نباشيد: ايجادش كنيد.💐منتظر فرصت نباشيد: خلقش كنيد.🌸به كم قانع نشويد: بهترين ها را بدست آوريد.💐مقايسه نكنيد: منحصر به فرد باشيد.🌸با بدشانسی ها نجنگيد: تغيير وضعيت دهيد.💐به اشتباهاتتان فكر نكنيد: از آنها ياد بگيريد.🌸عقب نشينی نكنيد: عبور كنيد.💐چشم هايتان را نبنديد: ذهنتان را باز كنيد.🌸از زندگی نگريزيد: آن را بپذيريد.#شکلات_شیری_منجمدبا دستور دوست عزیز کوکپدی@marmar1360#نوشیدنی_شکلاتیبه خاطر سرو این‌ نوشیدنی با یخ‌ ترجمش شده این‌ اسم😊

دو برادر بودند كه يكي از آنها معتاد و ديگری مردي متشخص و موفق بود.برای همه معما بود كه چرا اين دو برادر كه هر دو در يك خانواده و با يك شرایط بزرگ شده اند، سرنوشتی متفاوت داشته اند؟از برادرِ معتاد علت را پرسيدند پاسخ داد: علت اصلی شكست من پدرم بوده است، او هم یک معتاد بود، خانواده‌آش را كتک می‌زد و زندگی بدی داشت، چه توقعی از من داريد؟ من هم مانند او شده‌ام.از برادر موفق دليل موفقيتش را پرسيدند، در كمال ناباوری او گفت: علت موفقيت من پدرم است، من رفتار زشت و ناپسند پدرم با خانواده و زندگی‌آش را می‌ديدم و سعی كردم كه از آن رفتارها درست بگيرم و كارهای شايسته‌ای جايگزين آن ها كنم.👌طرز نگاه هر کس به زندگی دنیای او را می‌سازد...#نان_خوشمزهنتیجه #جلسه_آنلاینبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Fateme_1362#نان_کره_ای_ژاپنی#نان_ژاپنی#نان_کره_ای#نان_بدون_فر#بدون_فر#فر_دستساز_خونگی

روزي حکيمي به شاگردانش گفت: فردا هر کدام يک کيسه بياوريد و در آن به تعداد آدمهايي که دوستشان نداريد و از آنها بدتان مي آيد پياز قرار دهيد روز بعد همه همين کار را انجام دادند و حکيم گفت: هر جا که ميرويد اين کيسه را با خود حمل کنيد،شاگردان بعد از چند روز خسته شدند و به حکيم شکايت بردند که:پياز ها گنديده و بوي تعفن گرفته است و ما را اذيت ميکند،حکيم پاسخ زيبايي داد: اين شبيه وضعيتي است که شما کينه ي ديگران را در دل نگه داريد،اين کينه قلب و دل شما را فاسد مي کند و بيشتر از همه خودتان را اذيت خواهد کرد،پس ببخشيد و بگذريد تا آزار نبينيد.#تاتلی_کادایفبا دستور دوست عزیز کوکپدی@maryam#تاتلی #کادایف#بدون_فر#فر_دستساز#باقلوا_کادایف#کادایف_خونگی

#سرآشپز_طلاییاين نان ها كم شيرين هستند ميتوانيد با عسل يا هر چيز ديگري كه مايليد نوش جان كنيد و از خواص جو استفاده كنيد

🌿 موفق ترين انسان ها از هيچ شروع کردندآنها منتظر نماندند تا فرصت در بزند🧡بلکه خودشان آن را خلق کردند✅جا نزدند کار و تلاش کردند💫و تاريخ را ساختند ...🍃بلندشو دوست من، امروز روز توستسلام مهربونا#کماج_کنجدیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_akbari#بدون_فر#فر_دستسازروش طرح انداختم مثلا ولی ..😕

منتظر نباش تا یک آدمِ دیگه به توانرژی مثبت بدهخودت شروع کننده باشو احساس خوبت راحتی با لبخند به دیگران انتقال بده!#نان_پاپیونیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mina_dmr#نان_بدون_فر#فر_دستساز

تعریف ثروت 👉هر چیزی که به شما اضافه می‌شود و اضافه شدن آن وضعیت موجود شما را بهتر می‌کند، ثروت نامیده می‌شود.پس برخلاف تصور عموم مردم، *ثروت فقط پول نیست*.درک شما،حس شما،آرامش و آسایش شما،سلامتی شما،ارتباطات خوب شما،خانواده‌ شاد و موفق شما،حس خوب دیگران در باره شما،دلشادی دیگران از دیدار شما،دلتنگی دیگران در غیاب شما،احساسات غرور انگیز از یادآوری خاطرات شیرین و قهرمانانه شما،احساس لذت در گفتگو با دوستان قدیمی و یکدل،اعتماد و مشاوره دیگران با شما و نظایر آن، ثروت‌های ارزشمند زندگی‌تان هستند.اگر به حساب کارتی شما پول، به حساب مغزی شما علم و آگاهی، به حساب اجرایی شما نیت و عمل خیر و انسان‌دوستانه و به شما فرصت انجام یک کار خیر گروهی اضافه می‌شود،شما انسان بسیار ارزشمند و ثروتمندی هستید👍👌سلام..آش خوشمزه ومقویه شلغمو طبق دستور لیدا گلی دوبارپختم اولی سبزیش زیادشده بودرنگش سبزشده بود زیاد واسم جالب نبود..دوباره پختم رنگش به دلم نشست.😋👍ایندفعه گشنیزکم ریختم.@lida_aaliنونای سوپ هم طبق دستور لیلا گلی درست کردم خیلی بافت نرم وخوشمزه ای داشت...خیلی خوشمزه بود دخترم باخامه وعسل میخورد😊...ولی دیگه مال من قلمی نشدکمی چاق وچله شدند😄@matbakhe_leylaحتمادفعات بعدی قلمی تر میشه#آش_شلغم#نون#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپاگر به جای گفتن:دیوار موش دارد و موشم گوش دارد،بگوییم:"فرشته ها در حال نوشتن هستند..."نسلی از ما متولد خواهد شد که به جای مراقبت مردم، "مراقبت خدا" را در نظر دارد!قصه از جایی تلخ شد که در گوش یکدیگر با عصبانیت خواندیم:بچه را ول کردی به امان خداماشین را ول کردی به امان خداخانه را ول کردی به امان خداو اینطور شد که "امان خدا" شد: مظهر ناامنی!ای کاش میدانستیم امن ترین جای عالم، امان خداست....🌸بازم من🙈🙋‍♀️نان خوشمزهبادستور دوست عزیز کوکپدی@Razani_cooking#نان#نان_طعمدار #نان_طعم_دار#نان_خوشمزه#نان_کلوا#نان_کلوا_با_زیره_و_رازیانه#نان_کلوای_لرستان#نان_بدون_فر#فر_دستساز_خونگی#بدون_فر#فر_دستساز

مردفقيرى بودکه همسرش از ماست کره ميساخت و او آنرا به يکى از بقالي هاي شهر ميفروخت،آن زن کره ها را بصورت دايره هاي يک کيلويى ميساخت. مردپس ازفروختن کره ها،در مقابل مايحتاج خانه راميخريد.روزى مرد بقال به اندازه کره ها شک کرد و تصميم گرفت آنها را وزن کند. هنگاميکه آنها را وزن کرد، اندازه هر کره 900 گرم بود،او از مردفقير عصبانى شدو روز بعد به مردفقير گفت: ديگر از تو کره نميخرم،تو کره را بعنوان يک کيلو به من ميفروختى در حاليکه وزن آن 900 گرم است. مرد فقير ناراحت شد و سرش را پايين انداخت و گفت: ما ترازويي نداريم،بنابراين يک کيلو شکر ازشما خريديم و آن يک کيلو شکر شما را بعنوان وزنه قرار داديم! مرد بقال از شرمندگي نميدانست چه بگويد ...!!!!  يقين داشته باش که: به اندازه خودت براي تو اندازه گرفته ميشود...اين يعني از هر دست بدهي از همان دست ميگيري...#غذای_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@miss_masoom_1365#خاچاپوری یا #کاچاپوری یک‌ نوع #نان_شکم_پر است که داخل آن با انواع مختلف پنیر و تخم مرغ و گاهز هم مرغ و گوشت پر میشود.یک غذای اصیل گرجستانی که ایده جذابی برای یک شام یا عصرانه است.درست کردنش راحت و ساده س و طعم دلچسپی دارد.معمولا گرجیها آن را در کنار غذاهایشان سرو میکنند درصورتیکه یک غذای کامل است#بدون_فر #فر_دستساز

🍃امروز را آغازی تازه بدان🌸زندگی رودخانه ای است که🍃مدام به سمت آینده در جریان است🌸هیچ قطره ای از آن🍃دوبار از زیر یک پل رد نمی‌شود🌸برخیز و به سمت پیروزی حرکت کنسلام مهربونا#کیک_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@erikakitchen#کیک #مارمالاد#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

آدمهاى ساده را دوست دارم؛ همانها كه بدى هيچ‌كس را باور ندارند، همانها كه براى همه لبخند دارند، همانها كه هميشه هستند، براى همه هستند. آدمهاى ساده را بايد مثل يك تابلوى نقاشى ساعتها تماشا كرد. عمرشان كوتاه است؛ بَس كه هر كسى از راه مى‌رسد يا ازشان سوءاستفاده مى‌كند يا زمينشان مى‌زند و يا درس ساده نبودن بهشان مى‌دهد. آدمهاى ساده را دوست دارم، بوى ناب «آدم» مى‌دهند...سلام خوش قلبا#سالاد_پاستا_و_مرغ_با_کنجدبا دستور ازکتاب ارزشمند دوست عزیز کوکپدی@zanjani#سالاد_پاستا#مرغ #کنجد #پاستا

چیزهای "خوب " به سراغ کسانی می روند که "باور"دارند..چیزهای "بهتر"به سراغ کسانی می روند که"حرکت"میکنند...و "بهترین"چیزهابه سراغ کسانی می روند که "تلاش" می کنندو "هیچگاه تسلیم نمی شوند "#نان_عالیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Fateme_1362#کراکر #نان_ترد #کراکر_لواش#لواش نان مسطح سنتی ،نرم ونازک است و اغلب در نواحی غرب آسیا و اطراف دریای خزر یافت میشوداگر چا لواش به طور سنتی نرم است ولی به راحتی میتوانید به کراکرهای ترد وخوشمزه تبدلش کنید و با انواع دیپها سرو کنید.روی آنرا میتوان با انواع آجیل یا سبزیجات پوشاند و ادویه های دلخواه استفاده کرد.#کراکر_لواش در بیشتر کشورها با طعم و روشهای مختلفی وجود دارد که پر طرفدار است.

دوست قدرتمندمخود را درگیر طوفان هایی که دیگرانبرایت می‌سازند نکنتو آنقدر وقت نداری تا به هرکس کهبه‌ سویت سنگ پرتاب می‌کندواکنش نشان دهی...🌸#اسلایس_کاکائویی_کرمداردستور از اینستاگرام پیج 🌸ارمیامردانیان🌸#اسلایس_خوشمزه#بدون_فر#فر_دستساز

#نان_فوکاچیا#نان#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leylaخدایی که تو را خلق کرد، همراه با تو، چیزهای دیگر را هم آفرید تا تو در رفاه و آسایش باشی. می دانی یکی از بهترین آفریده های او چیست؟ عشق است. عشق زیباترین آفریده ی خداست که در وجود من و تو قرار داده شد. می دانی کی می توانی این نعمت خدادادی را بیشتر از همه وقت در وجودت حس کنی؟ ماه رمضان. ماه رمضان می توانی عشقی چندین برابر دریافت کنی. زمین و زمان به تو عشق می ورزند و این ماه است که تو واقعا می توانی عشق را با تمام وجودت درک کنی

زندگی مثل یک کتابهبعضی فصل ها ناراحت کنندهو بعضی فصل ها شادبعضی هم هیجان انگیزناگر فصلی را ورق نزنیهرگز نمیفهمی که در فصل بعدیچه چیزی انتظارت را میکشهاز حوادث نترس...#نان_همبرگر🌸دستور از اینستاگرام🌸#نان_برگر#نان_همبرگر#نان_بدون_فر#فر_دستساز

هر انتخاب رفتاری را آغاز می کند که در بلند مدت تبدیل به عادت می شود. انتخاب های ضعیف شما را عقب اندخته و سبب می شوند انتخاب های جدیدی داشته باشید که سخت تر خواهند بود. اگر هیچ انتخابی نکنید، دریافت کننده ای منفعل از هرچیزی که در مسیرتان قرار می گیرد، خواهید شد. در حقیقت شما انتخاب هایی را انجام می دهید، سپس این انتخاب ها شما را می سازند.سلام خوش قلبا#نان_سیرنتیجه #جلسه_آنلاینبا آموزش دوست عزیز کوکپدز@ala_cook#سیر

طلا، مچاله‌اش هم طلاست، کثیفش هم طلاست، بریده و شکسته و از هم‌گسیخته‌اش هم طلاست.به ارزش خودتان شک نکنید، اگر حال و اوضاع و شرایطتان خوب نیست و در منگنه‌های سخت دنیا قرار گرفتید و مشت و لگد خورده، گوشه‌ی رینگ روزگار افتادید و تمام چشم‌ها، به دیده‌ی تحقیر نگاهتان کرد. اتفاقا موقعیتِ شناخت خوبی‌ست. خوب ببینید و به خاطر بسپارید و فراموش نکنید، تا اوضاع که بهتر شد، بدانید چه کسانی حق دارند کنار شما باشند.طلای جلایافته و براق را همه دوست دارند. ببینید چه کسی از هم‌گسیخته و غبارگرفته و دورافتاده‌ی شما را هم دوست دارد.باد، غبارها را و آب، گل و لای‌ را و گذار زمان، زخم‌ها را می‌شوید. ترک‌های وجودتان دوباره به هم پیوند می‌خورد و از قبل هم جاافتاده‌تر و زیباتر خواهید‌بود.سرتان را بالا بگیرید؛ چه کسی دیده طلا‌ی مچاله و به خاک افتاده، تبدیل به آهن شود؟ یا آهنِ جلایافته، طلا؟! 👑کیک بسیارخوشمزه که یه دسر جذاب هم محسوب میشه😍👌😋دستوری متفاوت از کیک شنی👌#کیک_شنی🌸دستور از اینستاگرام🌸#کیک_دسر#کیک_خوشمزه#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

رو ندهید به غصه هایتانرو که دادید کار تمام است.در قلبتان ریشه میکنددردش میزندبه لبتان و خنده هایتان را از کار می اندازد ....#نان_ادویه_ایبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63#نان_بدون_فر#فر_دستساز

🍁🌸عادت کن هر روز صبحبه محض برخاستن از رختخواب ،از روز خوبی که در پیش داری سپاسگزار باشی  بطوریکه انگار آن روز اتفاق افتاده است 👌🍁🌸زمانی که تو بابت چیزهایی که گویی از قبل داشته ای خدا را شکر میکنی ، نیرویی قوی به کاینات میفرستی ،این سیگنال کاینات رو وادار به براوردن آن چیزها میکند ،🍁🌸چون کاینات از سیگنال شکر گزاری تو باور میکنند ، که تو باور به داشتن خواسته هایت داری#کیک_دورنگبا دستور دوست عزیز کوکپدی@miss_mohadddاین کیکو برای خاله جونم درست کردم و فرستادم واسه همین نشد از بافتش عکس بگیرم ولی گفتن عالی و خوشمزه بوده😊#کیک_ماست#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

شب كه ميشود كارهايت را بگذار روی ميز؛ اگر ديدی دربين آنها يک لبخندی هست كه مثل يک خورشيد تابيده و دل يكی گرم شده ،آن روزت را باطل نكردیدارايی تو شاديهایی است كه توليد كردی و همین شادی‌هاست كه به تو لذت می‌دهد و بركت پشت بركت به تو می‌رسد#سرآشپز_طلایی#یافتم#کوک_اسنپ#کشک_بادمجانبا تشکر از دوست گلم @Banoo1372

سلاممم 🙆ایام بکام 🌷🌷آخرین چالش جویندگان طلا😊نخود پلو يکي از انواع غذاهاي معروف و خوشمزه کشور ترکيه و شهر استانبول مي باشد. اين غذا در اين کشور به نام نوهوتلو پيلاو معروف است. طبخ اين غذا بسيار ساده و راحت مي باشد و در اين زمان بسيار کمي مي توانيد آن را آماده کنيد.نخود پلو را هم با گوشت گوسفند طبخ و آماده مي کنند و هم با گوشت مرغ. از اين جهت مي توانيد با توجه به ذائقه غذايي خاص خود اين غذاي عالي را در منزل آماده کنيد. اين غذا در شمال کشور ايران نيز طبخ مي شود اما با کمي تغيير و تفاوت در مواد اوليه و روش طبخ آن آماده مي‌ شود. در واقع با افزودن کشمش که اسم اين غذا نيز به نخود پلو با کشمش معروف است، يک غذاي عالي و فوق العاده طبخ مي‌کنند. وجود مواد اوليه متنوع در طبخ اين غذا چون وجود حبوبات و گوشت اين پلوي خوشمزه را به يک نوع غذاي منحصر به فرد تبديل کرده است.#نخود_فرنگی_گوشت#پلو

هيچوقت از روى لبخند،حالِ كسى را تشخيص ندهيد!يك لبخندِ ساده،در عينِ حال ميتوانددردآور ترين حرف ها را در خودش جا بدهد!شما نمى دانيدبعضى از ما آدم ها چه مى كشيمتا تمامِ بغض هايمان رادر همان لبخند خلاصه كنيم،گاهى لبخند هانشانه ى شادى نيستندبلكه حكمِ اشك هايى را دارندكه بى صدا مى ريزند...سلام دوستانِ جان😊#بیسکوییت_گل_محمدیبا ایده از دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook#گل_محمدی#گل_سرخ

يک ضرب المثل اسپانیايی ميگه : برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست،يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينه ای پرداخت كرد،اين هزينه گاهی زمان شماست،گاهی پول شماست،گاهی گذشتن از خوشی هاست،گاهی گذشتن از خواب راحته،هر موفقيتی بهايی دارد ...!تو رژیم بتونی کیک شکلاتی بخوری دیگه رژیم نیست که خود زندگیه😅اصلنم رژیم خر نمیشه😁#کیک_شکلاتی_رژیمی🌸دستور از اینستا🌸#کیک_سیب#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

سلام دوستان عزیز روزتون به خیر🌸🌸🌸طاعات و عباداتتون قبول درگاه حق🌸🌸🌸فلافل داریم اونم به روش خودم قبلاً فلافل آبادانی درست میکردم ولی خوشم نیومد الان سیب زمینی پخته و تخم مرغ هم مخلوط می کنم🌸🌸🌸سر سفره های افطارتون من رو هم از یاد نبرید...#سرآشپز_طلایی

صائب تبریزی چه قشنگ میگه:مکش منت به هر نامرد و مردی مده دل را به ذلت دست فردیاگر او را به تو مهر و وفا نیستاگر او بر جراحاتت دوا نیسترهایش کن مرنجان خویشتن رامبر هرگز ز یادت این سخن را#نان_قندینتیجه #جلسه_آنلاینبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Mozhgan_cook#نان_شیرین#بدون_فر#فر_دستساز

كاش ميشد، وقتى حالمون بدوقتى دلمون گرفتهوقتى كه از زمين و زمان شاكى هستيموقتى بهمون بد شدهيه برچسب ميزديم رو صورتموناين آدم حالش خوب نيست،اين آدم به تازگى دلش شكسته شده است،اين آدم به تازگى خيانت ديده است،اين آدم به تازگى عزيزى را از دست داده است،اين آدم زير بار زندگى كمر خم كرده است،اين آدم مستاصل است...قلب اين آدم گنجايش زخم ديگرى نداردكمى با مدارا با او رفتار كنيد!...#کیک_لامینگتون یک #کیک_کلاسیک استرالیایی است که در اوایل قرن 20 توسط آشپز مخصوص لرد لامینگتون پخته شد. کیک لامینگتون یک کیک اسفنجی است که بین کیک را با مارمالاد یا مربا پر میکنند و با شکلات و نارگیل تزیین می شود.با دستور دوست عزیز کوکپدی@minoo35535251#کیک_خوشمزه#کیک_بدون_فر#فر_دستساز