به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 2 عددپیاز
  2. 2 ق غرب گوجه
  3. اویشن ، فلفل سیاه و قرمز ،نمک ،زردچوبه
  4. 2 عدد گوجه فرنگی
  5. 1 عدد فلفل دلمه ای
  6. 2 عدد سیب زمینی
  7. 1 لیوان آب جوش
  8. 3 عدد بادمجان
  9. 4. حبه سیر

مراحل تهیه

  1. 1

    پیاز را داخل تابه ریخته و فلفل دلمه ای خرد شده هم بهش اضافه میکنیم.سیر را هم رنده کرده و اضافه میکنیم کمی که تفت خورد ادویه هارو اضافه میکنیم.

  2. 2

    رب را در وسط مواد ریخته و با روغن تفت میدیم سپس با بقیه مواد مخلوط کرده و گوجه پوست گرفته و نگینی خرد شده را اضافه میکنیم. بادمجان ها را پوست کرده و نگینی خرد میکنیم و داخل اب نمک می ریزیم تا تلخیش از بین برود سپس به بقیه مواد اضافه میکنیم. سیب زمینی های نگینی خرد شده هم اضافه میکنیم.

  3. 3

    اب جوش را اضافه کرده و درب تابه را میذاریم تا موادمون به خورد هم بروند وقتی که کاملا خشک شد امادست

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
❄atefeh❄
❄atefeh❄ @atefeh_food_71
در
گیلان💕
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،متعهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید...
بیشتر

دستورهای مشابه