چیکن (مرغ) تنوری با سس اسفناج و خامه
chef sahereh.vejdani @cook_7302350
چیکن (مرغ) تنوری با سس اسفناج و خامه
مراحل تهیه
- 1
اول سينه مرغ را با نمك وفلفل و آويشن و كره مزه دار كنيد.
- 2
فر را روشن كرده كف سينى فر را با فويل بپوشانيد و سينه مرغ را در سينى قرار دهيد.
- 3
مرغ را به مدت 40-45 دقيقه در فر با دماى ١٧٠درجه بپزيد.
- 4
در اين فاصله سس اسفناج و خامه را به اين ترتيب آماده كنيد. پياز را نگينى کنيد و در حد نرم شدن تفت دهيد. سير را خرد كرده به پياز اضافه كنيد، نگذاريد سير سرخ شود و بلافاصله بي بي اسفناج ها را اضافه كنيد بعد يك الى دو دقيقه كه اسفناجها نرم شد شعله را خاموش كرده و خامه را اضافه كنيد.
- 5
مقدارى نمك به سس اضافه كنيد.
- 6
سبزيجات دلخواه تان را در تابه گريل كنيد كنيد.
- 7
سينی را از فر خارج كنيد با سبزيجات و سس خامه سرو كنيد.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دارای مدرک بین المللی آشپزی ایرانی و ملل .دستورهای بیشتر در پیج اینستاگرامsahereh.vejdani@.آشپزی عشق منه،تنها کاری که در هر حالی بهم انرژی میده و ازش لذت میبرم
بیشتر دستورهای مشابه
-
-
-
پاستا با سبزيجات
اگر مثل من عاشق پاستاييد ودلتون يه طعم جديد ميخواد حتما اين غذارو امتحان كنيد🍝#سبزيجات
-
-
مرغ و سبزيجات
به نام حضرت دوست🌹#سرآشپز_طلایی دجاج بالخضار ( Chicken and vegetables)معمولا ران مرغ نسبت به سینه مرغ، بوی شدیدتری داره و ممکنه بعضی ها این بو رو توی غذا نپسندن.پخت مرغ با سبزیجات باعث میشه بوی بد مرغ کاملا از بین بره و خیلی خوشمزه و خوش طعم میشه.امتحان با شما😉تقدیم نگاه مهربونتون🌹
-
كلم پلو با مرغ...
خوشبخت ترین آدم ها کسانی هستنـد که به خوشبختیدیـگران حسـادت نمی کننـد.و زندگی خودشان را با هیچ کس مقایسه نمی کننـد!!#سرآشپز_طلایی
-
-
-
سوپ هويج...
برای همه خوب بخواه تا همون انرژی برای خودت برگرده.بخت و اقبالتون بلندشادیتون از ته دلعاقبتتون بخیرزندگیتون بدون حسرتروزگارتون پرازمعجزه❤️#سرآشپز_طلايى#ماه_رمضان#افطارى -
سوپ قارچ و خامه...
دلت را بتکاناشتباهاتت وقتی افتاد روی زمینبگذار همانجا بماندفقط از لابلای اشتباه هایتیک تجربه را بیرون بکشقاب کن و بزن به دیوار دلتاشتباه کردن اشتباه نیستدر اشتباه ماندن اشتباه است.#سرآشپز_طلایی#ويديو_هفته#ويديو_اينستا_كوكپد#قارچ#خامه#سوپ_مجلسى -
-
-
-
-
-
-
سوپ كدو تنبل 😍😍😍سوپ رژيمى
مطمعنم كه همه خواص كدو تنبل مى دونيد اين سوپ كامل رژيمى هست و ساده براى پيش غذا عالى .من سعى كردم كه موادى در اين سوپ استفاده كنم كه وقتى مى خوريد هم سير بشيد و هم وزنتون كم بشه 😍در اين حد 😊😊😊
-
-
ناگت مرغ 👌🥰
#سرآشپز_طلاییسلام عزيزان اين ناگت مرغ من طبق دستور خودم پيش رفتم اما نتيجه كار يه طعم بسيار عالي بوداگه دوست داشتيد امتحان كنيد 😘🥰البته ميزان تعداد رو من خمير ناگت زياد درست كردم نصفشو فريز كردم واسه يه دفعه ديگه آماده و راحت🤪
-
نودل سبزيجات
اين يك غذاي راحته كه هم زود آماده ميشه هم لذيذه وبين بچه ها طرفدار زياد داره#جشنواره_نوروزی #مدال_برنز
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/3521208
نظرات