Tofu

tofu vellutato • spinaci • nocciole • succo di limone

tofu compatto • maizena • olio • riso basmati • salsa di soia • salsa teriyaki • olio • succo di limone • paprika affumicata • cumino • curry • curcuma •

firm silken tofu o tofu morbido (ad esempio j-basket) • fungo shiitake essiccato grande, o 2 piccoli (circa 15 g) • parti verdi del cipollotto • uovo piccolo • raso farina 00 • carota (circa 40 g) • fagiolini ("cornetti") • vino di riso cinese (liaojiu o huatiao) • Brodo (di qualunque tipo, purché di gusto piuttosto neutro, va bene anche brodo in polvere o concentrato diluito) • sale • zucchero • glutammato monosodico (opzionale ma consigliato) •

Tofu compatto • Salsa di soia • arancia navel • zucchero di canna integrale • bel pizzico di cannella in polvere • chiodi di garofano in polvere • zenzero fresco • cipolla piccola • Farina di riso • Olio extravergine d'oliva • Riso integrale cotto

gnocchi di patate • senape • zucca delica • tofu affumicato • Sale, olio, prezzemolo, paprika

⏺️per la brisée • farina semi-integrale di farro (oppure tipo 1) • olio extravergine d’oliva • acqua fredda • sale • ⏺️per il ripieno • porri (peso netto, già puliti) • tofu affumicato • panna vegetale(preferibilmente di soia) • g latte vegetale (soia o avena) • amido di mais • olio extravergine di oliva •

Tofu rotto a pezzetti • zucchine lessate

lenticchie rosse decorticate • acqua bollente per metterle a mollo

g Lenticchie rosse decorticate • Tofu affumicato • Pomodorini • piccola Cipolla di Tropea • Peperone giallo • Latte di cocco • Olio di semi • Aglio • Erba cipollina • Peperoncino in polvere • Sale • Pepe •

patate medie • parmigiano • Rosmarino, paprika, sale, olio evo • panetto di tofu affumicato • Sale, succo limone, salsa soia, prezzemolo

tofu • fiori di zucchine

miglio • zucchine • Tofu • Salsa di soia • Olio • Curry • Pan grattato

noodles • ricotta di vacca • tofu affumicato • Sale, olio evo, paprika • zucchina media • cipolla tritata • Sale, pepe nero, prezzemolo • Acqua cottura pasta • olio evo

gnocchi di patate • funghi • tofu affumicato • cipolla tritata • Prezzemolo, sale

riso • cavolo rosso • tofu affumicato • avocado • cipolla • Sale, olio evo, pepe nero, succo di limone

panetto Tofu da 100 gr • acqua tiepida

orecchiette • fagioli dell'occhio cotti • di radicchio tardivo • tofu • aglio • pinoli • sale • pepe • olio

noodles • zucchina • panetto di tofu affumicato • Sale, olio evo, prezzemolo

orecchiette fresche • panetto di tofu affumicato • barbabietola • Sale, olio evo, prezzemolo

gnocchi di patate • tofu affumicato • broccoli • cipolla tritata • Sale, olio evo

orecchiette fresche • zucca • tofu affumicato • cipolla tritata • olio evo • Sale, pepe nero

pasta • tofu al naturale • minestrone surgelato • Curry, sale, olio evo

panetto di tofu da 200 g • cipollotto fresco • zenzero fresco • mandorle • aglio • Trito di erbe • salsa di soia • Mezzo cucchiaino di fecola di patate • olio di semi di vinacciolo /o quello che preferite • riso

zucca 🎃 tagliata a pezzi e cotta al forno • Tofu al naturale (per altri si potrebbe usare la Feta)

orecchiette fresche • melanzana • Cipolla • Sale, olio, acqua • Tofu BBQ

banana escluso la buccia • olio evo / o altro olio vegetale • aglio • Mezzo cipollotto • peperoncino piccante tailandese / io Lucano • zucchero di canna • di tazza di aceto di mele • acqua • noce moscata • curcuma • Pepe nero • Sale •

cous cous • tofu BBQ • carote • melanzana • datterini • cipolla (gelo) • Sale, olio evo

grammi di tofu • farina 00 • d'aglio • semi di sesamo • erba cipollina • salsa di soia • aceto di vino • miele • dado granulare • acqua

farina di ceci • acqua • curry • Pepe lungo • sale • Insalata riccia • Ciliegie • Olio extravergine di oliva • Limone • Foglioline di menta • Sale