patate lessate • uova • grana grattugiato • fecola di patate • Pane grattugiato q b • Farina 00 q b • Olio di girasole q b • Sale q b • Pepe q b • galbanino
piselli surgelati • panino raffermo • uovo • grana grattugiato • pane grattugiato + quello per la panatura • Sale q b • formaggio filante. Scamorza affumicata caciocavallo…
sedano intero con le foglie • fiocchi d’avena • latte di soia non zuccherato • olio di olio extravergine d’oliva • curcuma (se piace anche uno intero) • Sale e pepe • Semi di sesamo
conf fagioli cannellini scolati e sciacquati • Spezie a scelta (io rosmarino prezzemolo aglio paprika forte) • sale fino • olio evo • colmo di pan grattato • pan grattato per impanarle per poi infornarle
spinaci (congelati) lessati e strizzati • circa di ceci precotti sgocciolati e frullati • cipolla finemente tritata • paprika dolce • macinata di pepe • circa taleggio a cubetti • paio di cucchiai di farina di riso • Acqua • circa di panatura di mais • olio extravergine d’oliva • Sale (se necessario)
patate grandi • forchettata di spinaci già lessati • Prezzemolo tritato fresco • Grana grattugiato • Sale • uova intere • Pan grattato quanto basta • Olio per friggere
cavolfiori • patate medie • uovo • pangrattato • pieni di parmigiano • formaggio filante a piacere (io ho usato la scamorza) • Pepe • Sale • Farina • Prezzemolo • prosciutto cotto Q.b