banane • olio di girasole • latte scremato • uova • zucchero bio di cocco o di canna • farina 0 • lievito vanigliato • noci pecan tritate grossolanamente • burro • zucchero bio di cocco o di canna • cuc.no di cannella • sale
banane ben mature (200 g circa, peso pulito) • pera (100/120 g circa, peso pulito) • cioccolato fondente • arancia • farina di sorgo • amido di mais • zucchero di canna • olio di semi • kefir • lievito vaniglinato senza glutine
(circa 4 medie) Banane • (circa 3) Mele grattugiate • (4) Uova • Cannella in polvere • Zucchero di canna • Olio di girasole • Fiocchi d’avena fini • Noci • Uvetta • g Lievito chimico • Miele o caramello e noci (opzionale)
banane molto mature • farina 0 • zucchero • olio • uova • estratto di vaniglia • cannella • lievito per dolci • bicarbonato • sale • gocce di cioccolato fondente (io avevo ancora un po’ di cioccolato delle uova di Pasqua) • farina di cocco rapè
Uova • ceci cotti • Banana • zucchero di coco • olio di cocco • Sale • Cannela • farina di avena • Amido di mais • g Lievito chimico • Banana a rondelle • Dulce de leche o Caramello salato •
Uova • Fiocchi d'avena • Farina d'avena • Banane molto mature • g Lievito in polvere • granella di nocciole • sciroppo d’acero (facoltativo) • (facoltativo) marmellata di albicocche e petali di mandorle
banane grandi a media maturazione • uova • cioccolato Novi, Gianduja oppure al Latte • cioccolato fondente Novi standard 70% • nocciole tostate tritate finemente • cacao amaro Perugina • rum scuro • vanillina • lievito vanigliato • sale
uova intere • banana matura • yogurt greco (10% grassi) • farina di mandorle • cacao amaro • fragole a fette • olio di cocco (per ungere la padella) • Ciotola • Forchetta • Padella antiaderente (22 cm) • Coperchio • Si conserva perfettamente in frigorifero per 24 ore. Il riposo a fuoco spento la rende ottima anche da consumare fredda, poiché stabilizza la struttura del cacao e dello yogurt
banana • latte di soia freddo • gelato al cioccolato • monsieur cuisine • bicchiere • cucchiaio • Si consiglia di consumare al momento il frullato di banana al cioccolato