Feta menta

grammi di feta • grammi di riso integrale • zucchine • pomodori freschi • melanzane • di cetriole • succo di limone • po' di sale grosso da mettere • menta • basilico

cous cous (precotto) • melanzane • zucchine • peperone rosso • peperone giallo • feta a cubetti • alici marinate con olio agli agrumi & pomodorini secchi sott'olio • menta, curcuma, olio E.V.O, sale & pepe

cous cous • pomodorini • feta • limone bio • Erba cipollina • fogliolina di menta • d’olio extravergine d’oliva • Sale iodato • Pepe

anguria • porzione di feta • cetriolo • fogliolina di menta • Olio evo • limone • Sale q. b

gnocchetti • feta • zucchina • foglie di menta • Olio

Anguria 🍉 • Feta a cubetti • Cetrioli • Menta • Limone 🍋 • Olio d'oliva • Sale • Pepe nero

grammi di feta • o più zucchine dipende dalle dimensioni • Olio evo • Menta • pepe rosa • Peperoncino in polvere

polenta • acqua • sale • di polenta cotta • di farina segale • sale • zucchine • Olio extravergine di oliva • Aceto di mele • Peperoncino piccante • Basilico • Menta •

cocomero • feta greca • rucola • olio • limone • Sale • Semi di sesamo • Menta

grammi di farfalle • Mezzo melone • ventina di olive • grammi di formaggio feta • decina di foglie di basilico e menta freschi • Sale e olio evo

uova • zucchine medie • farina 00 • feta • pepe • foglie di menta • Padella • Ciotola • Cucchiaio • Piatto da portata

cipollotto piccolo • grammi di feta • Olio evo • Basilico • Menta piperita 6-7 foglioline • Philadelphia 1 cucchiaio (si può omettere) • Miele di acacia

peperoni • feta • olive nere • Olio evo • Sale • Menta fresca • Pepe • aglio • Aceto balsamico

zucchine • scalogno • menta • Brodo vegetale • Feta greca • olio

cous cous • zucchina di grandezza media • menta • manciata di pinoli • curcuma • feta • Olio, sale, pepe • d'acqua pieni

farro • feta • cetriolo grande • scatoletta di tonno • fogliolina di menta • Olio, sale e origano

zucchine sode • piselli surgelati • kefir • basilico (10/15 foglie) oppure menta • Olio, sale e pepe • Feta

pomodori picadilly • cetriolo • rapanelli • grammi feta • pomodori secchi • capperi dissalati • uovo sodo • olive taggiasche • taralli grandi (opzionale) • Peperoncino macinato • panino raffermo • fiori di nasturzio •

pisellini già puliti • scalogno • patata piccola • carota non troppo grande • Olio extravergine d'oliva • Menta • Pepe • Sale • Feta greca

riso (io ho usato il carnaroli) • feta • brodo vegetale • cipolla bianca media • d'aglio • pinoli • prezzemolo fresco • menta fresca • origano secco • passata di pomodoro • paprica dolce • olio d'oliva •

grammi di feta a cubetti • grossa fetta di anguria tagliata a cubetti • grosso spicchio di melone giallo tagliato a cubetti • menta • Olio extravergine di oliva

ceci precotti e sgocciolati • acqua • olio di sesamo • olio di noci • sale, pepe bianco, • melanzane globose • parmigiano reggiano grattugiato • pecorino romano grattugiato • feta grattugiata • menta fresca • pepe bianco, sale • tuorlo •

polenta istantanea • passata di pomodoro • melanzana • feta • pangrattato • menta (o basilico) per guarnire • olio evo • sale • pepe

fiori di zucca • ricotta di mucca • feta greca • olio EVO • decina di foglie di menta • melanzana globosa piccola • Olio di semi di arachide per friggere le melanzane • uovo per la panatura • Pan grattato q.b. per la panatura • Sale • Pepe bianco

polpa d'anguria • feta greca • menta • pepe nero • sale • olio evo

di maccheroncini di farro • zucchini • feta • decina di foglie di mentuccia • d'aglio • da tavola di olio evo • manciata di mandorle pelate • sale • pepe nero

confezione di pasta sfoglia rotonda • fiori di zucca • zucchina • sedano • d'aglio • cipolla fresca • spinaci freschi già puliti • ricotta • feta greca • pecorino romano • Scorza grattugiata di un limone 🍋 • pinoli tostati •

semola di grano duro • acqua • finocchi • arancia • melagrana • menta • Miele • Feta • Olio e.v.o • Sale • Pepe