🍲250 gr di preparato di cereali e lenticchie (grano duro precotto, riso rosso integrale precotto, farro perlato precotto, lenticchie decorticate) • 🍲1 carota • 🍲mezza cipolla • 🍲2 pomodori ramati • 🍲1 spicchio d'aglio • 🍲1 peperoncino piccante • 🍲olio evo • 🍲sale e pepe • 🍲brodo vegetale • 🍲un filo d'olio piccante