Un dolce semplice e con pochi ingredienti totalmente vegano.#vegan#cioccolato

Il pudding di banana, cacao e semi di chia è un dolce al cucchiaio che permetterà di chiudere il pasto con leggerezza, ottimo anche per la colazione per iniziare la giornata con il piglio giusto.

Il chia pudding è un budino vegetale che si realizza unendo i semi di chia al nostro latte preferito. Va tenuto a riposo in frigo tutta la notte, e la mattina seguente possiamo preparare un super colazione.#calendariogiugno #chiapudding #semidichia #cioccolato #burrodiarachidi #colazione #dolce #senzacottura #estate #yogurt

I semi di #chia sono un alimento ricco di calcio , di fibra, di proteine, di acidi grassi essenziali e di omega 3 e per questo sono considerati un super food : un alleato prezioso per la nostra saluteSono originari dall’America Latina ed erano conosciuti fin dai tempi degli Aztechi: il loro nome chia nella loro lingua significa forza.I semi di chia si possono usare in tanti modi : aggiunti nelle insalate, nelle minestre , nello yogurt , nel latte , nel porridge ; a me piacciono molto come pudding in questa semplice ricetta

Adoro i semi di chia

In famiglia, adorano questo dolcino da pazzi e ogni qualvolta lo preparo devo sempre farne in quantità industriali poiché ogni scusa è buona per cacciarlo fuori dal frizer e gustarne la sua bontà senza troppi sensi di colpa😅 #ricetteatempo

#calendarioagostoIl Chia pudding mi ha sempre incuriosito, sinceramente non credevo molto nella riuscita di un budino fatto solo con latte vegetale e semi di chia, ovviamente mi sono dovuta ricredere!! Ha una consistenza molto particolare e a mio parere davvero piacevole. Vediamo come prepararlo!!

Oggi ho preparato questi biscottini vegani buonissimi! La ricetta non comprende nulla di origine animale, quindi perfetta per chi, appunto, è vegano! Ho preparato questa frolla che non contiene burro ma solo olio di semi e latte vegetale con l'aggiunta di semi di chia e gocce di cioccolato!Croccanti e leggeri, ottimi anche per uno Spuntino magari con una tazza di the! 🍵#dispensadiluglio#dimmicosacucini#biscottivegani#cookpad

Il chia pudding (o budino di semi di chia) è una preparazione estremamente semplice e veloce, che si presta a molte variazioni: può essere arricchito a piacere con frutta fresca o secca, cereali, cioccolato fondente... la mia versione è senza zuccheri aggiunti, ma posso garantirvi che la dolcezza naturale delle fragole, della vaniglia e del latte di cocco non vi faranno assolutamente rimpiangere di averlo preparato e assaggiato! ❤️

È tanto tempo che ho visto questo tipo di bicchierini su Instagram nel profilo di breakfastwithflowers e me ne sono innamorata subito..ho ordinato subito i semi di Chia, la spirulina blu e la polvere Pretty Pink che colora naturalmente cibi e bevande in un rosa intenso garantito da una meravigliosa combinazione di frutta e verdura, come patate dolci, ravanelli, ciliegia e mela. Ed ecco a voi, il mio Chia Pudding 😍

Le fragole sono tra i frutti più amati, il loro profumo paradisiaco riesce a conquistare tutti! ❤️ E a me, oltre alla classica confettura di fragole, piace tantissimo l'idea della "frutta da spalmare", un concentrato di sapore e di dolcezza che sfrutta gli zuccheri contenuti naturalmente nella frutta matura per una "marmellata" intensa e tutta da scoprire... chi dobbiamo ringraziare per questa trasformazione? I semi di chia, che con le loro proprietà gelificanti addensano il composto senza la necessità di dover aggiungere zucchero e senza alterare in nessun modo il sapore e il colore. In questo modo potremo prepararla perfino ogni giorno, con il minimo sforzo! ❤️🍓#dispensadimaggio

Superfood a casa mia? La Chia (ho fatto la rima🤦🏻‍♀️😅)#globalapron2024