Gallinella di mare al forno
Ieri sera non avevo molto tempo per elaborare una cena, poi capita di essere stanchi.
Credetemi, inizio la mattina presto, attraverso la città in macchina, ultimo tratto per andare a lavoro è con i mezzi pubblici, due coccole per la sottoscritta a fine giornata, casa, e cena per 2 quando è possibile.
Ecco in aiuto una cena veloce da preparare, e non solo anche economica.
Per il pesce ho speso 4,10 €, seguo le offerte 😉
#ricettaeconomica #pesce #secondo #pescedimare #gallinellapesce
Gallinella di mare al forno
Ieri sera non avevo molto tempo per elaborare una cena, poi capita di essere stanchi.
Credetemi, inizio la mattina presto, attraverso la città in macchina, ultimo tratto per andare a lavoro è con i mezzi pubblici, due coccole per la sottoscritta a fine giornata, casa, e cena per 2 quando è possibile.
Ecco in aiuto una cena veloce da preparare, e non solo anche economica.
Per il pesce ho speso 4,10 €, seguo le offerte 😉
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Istruzioni per cucinare
- 1
Ptrariamo tutti nostri ingredienti.
Per quanto riguarda gli ingredienti in più potete usare i vostri aromi preferiti.
- 2
Ora ci occorre un buon coltello per aprire a libretto il pesce.
Io ho lasciato la spina perché questa operazione richiede abilità.
Rimuovere la testa.
- 3
Preparare la leccarda con un foglio di carta forno e stendiamo il nostro pesce aperto a libretto, quindi olio sale e pepe e le vostre spezie preferite.
Io ho aggiunto aglio schiacciato con lo schiaccia aglio e salvia fatta in pezzi.
Preriscaldare il forno a 180° per 15 minuti.
- 4
Terminata la cottura trasferire direttamente il pesce nel piatto e accompagnare con un contorno.
Cooksnap
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