Riso Nero Ceci e Arancia, why not?

Quando ti affacci all'universo vegano, quale sia la tua motivazione, etica o salute, la tentazione di imitare i gusti e le ricette della tradizione è in agguato dietro l'angolo, ma il tuo palato è uno spirito più libero di te e ti spinge a provare nuovi gusti e sperimentare accattivanti abbinamenti. E allora perché non riso nero, ceci, arancia e cannella? Grazie palato mio.. (nessun grasso richiesto per la preparazione)
Riso Nero Ceci e Arancia, why not?
Quando ti affacci all'universo vegano, quale sia la tua motivazione, etica o salute, la tentazione di imitare i gusti e le ricette della tradizione è in agguato dietro l'angolo, ma il tuo palato è uno spirito più libero di te e ti spinge a provare nuovi gusti e sperimentare accattivanti abbinamenti. E allora perché non riso nero, ceci, arancia e cannella? Grazie palato mio.. (nessun grasso richiesto per la preparazione)
Istruzioni per cucinare
- 1
Prendere una pentola adatta a contenere la cottura del riso e che preveda un coperchio. Mettere cannella a piacimento sul fondo della pentola (io non sono un'estimatrice tranne che per questa ricetta, quindi non esagero:un cucchiaino da te può bastare!) Accendere il piano cottura a fuoco medio e con un cucchiaio di legno continuare a girare la cannella sul fondo: lo scopo è tostarla leggermente.
- 2
Quando la cannella inizia a sprigionare un profumo intenso è il momento di aggiungere il riso, così a secco, e far tostare anche quello, continuando a girare con il cucchiaio di legno mescolandolo quindi alla polvere di cannella.
- 3
Spremuta d'arancia (funziona anche con un succo confezionato 100% spremuta, ma non sto a raccontarvi la differenza...). La base della ricetta è che il riso andrà cotto in un composto di 2 parti di acqua e 1 parte di succo d'arancia. Quando il riso sarà tostato a dovere (qualche chiccho screpiterá) - attenzione a non bruciacchiarlo - aggiungere il succo d'arancia e poi subito l'acqua.
- 4
Aggiungere i ceci precedentemente lessati (vanno bene anche quelli in barattolo, ben scolati e sciacquati)
- 5
Aggiungere il sale per la cottura. Mettere il coperchio. Lasciar cuocere a fuoco medio senza aprire mai coperchio. Per mezzo kg di riso venere servono circa 20 minuti. Nn servirà scolare, quando il liquido sarà asciugato il riso sarà pronto da servire.
- 6
Un aiuto per le quantità, visto che, eredità di mia madre, faccio le dosi "ad occhio" ("e sentimento" aggiungerei io). Il composto di acqua e succo d'arancia deve stare sopra il livello del riso di circa 4cm per essere sufficiente alla cottura.
- 7
Il riso venere (riso nero) rilascia con l'acqua e l'arancia un gustoso sughetto dal colore nero violastro che risulta particolare anche da servire, in oiatti chiari magari o scuri quanto lui. Questo abbinamento mi ha conquistata, spero faccia lo stesso anche con voi!
- 8
Note: 1)il riso nero ha una cottura molto lenta e non scuoce mai, anche se prolungate i tempi rimarrà sempre croccante. 2) scusate il pressapochismo della ricetta. 3) la foto è di repertorio da "pranzo sul divano day off" ;8
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