Cous cous alle verdure e uova
Roberta D'Onofri @cook_17453236
Istruzioni per cucinare
- 1
Bollire le uova per 10 minuti, fino a che saranno sode e lasciare raffreddare
- 2
Versare il cous cous in un contenitore, unire l’acqua calda e chiudere con un coperchio. Trascorsi 5 minuti sgranare il cous cous con i rebbi di una forchetta
- 3
Tagliate le zucchine a dadini e cuocere velocemente in padella con un cucchiaio di olio e mezzo bicchiere di acqua. Le zucchine dovranno essere cotte ma non sfaldate.
- 4
Sbucciare le uova e tagliare a dadini. Fare lo stesso con l’avocado. Tagliare i pomodorini in 4 parti e le olive a metà.
- 5
Unite tutti gli ingredienti, aggiungete un cucchiaio di olio e il pranzo è pronto
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Ricette simili
-
Insalata di lenticchie, cous cous e verdure Insalata di lenticchie, cous cous e verdure
Un piatto , un insalata un primo nutriente perché contiene ferro vitamine e carotene , mi ha ispirato un piatto e l’ho realizzato
-
Cous cous estivo di pollo e acciughe (e molto altro!) Cous cous estivo di pollo e acciughe (e molto altro!)
Buon sabato amici,oggi unico l'iniziativa #posterestate ad uno dei miei mantra in cucina: #zerospreco.Trovo che il cous cous sia una delle pietanze base che meglio si adatta al "riciclo creativo culinario".Qualche giorno fa avevo preparato del petto di pollo alla griglia e l'avanzo non bastava per due.Avevo inoltre una serie di "fondi di frigo" da terminare e così ho creato questo piatto, decisamente insolito per l'accostamento di pollo e acciughe, ma fresco e saporito! Una vera sorpresa
-
Insalata di cous cous con verdure Insalata di cous cous con verdure
L‘insalata di cous cous alle verdure è un primo piatto leggero e davvero buonissimo, semplice da fare e velocissimo, ottimo sia tiepido che freddo !#dispensadisettembre #insalatadicouscous
-
Cous cous svuota dispensa Cous cous svuota dispensa
Nasce dall'idea di un piatto veloce con quello che c'è in casa.
-
Cous Cous pollo e verdure Cous Cous pollo e verdure
quando hai voglia di qualcosa di esotico ma non troppo questo è il piatto giusto!
-
Cous cous alle verdure e feta..mmm! 😜😜😋😋🤩🤩 Cous cous alle verdure e feta..mmm! 😜😜😋😋🤩🤩
Questo piatto è un piatto che adoro. L'ho visto poco diverso dal mio, dalla cara Elodia F su qui, in diretta, fatto, e gustato. Più buono del mio!! 😋😋Complimenti cara Elodia!!#ilmiolibrolemiericette#estateitaliana
-
Cous cous al tonno Cous cous al tonno
Questa ricetta è sempre pensata per i più piccoli di modo che il tonno sia deciso ma non troppo, un piatto unico ricco di gusto e colore, dove dolce del mais si scontra con il salato delle olive.Da gustare a temperatura ambiente.#GREMBIULEDORO23#COUSCOUS#TONNO
-
Cous Cous di verdure cotte e crude Cous Cous di verdure cotte e crude
Adoro il cous cous e questa ricetta miscela consistenze e sapori davvero esplosivi!
-
Cous cous integrale con verdure cotte al vapore Cous cous integrale con verdure cotte al vapore
Un piatto facile e veloce ,è un piatto colorato da servire sia a temperatura ambiente o freddo , perché non provare .Il cous cous proviene dal Marocco e dai paesi Nord dell’Africa , tra cui anche la Tunisia, si presenta in granelli piccoli di semola di grano duro , può essere gustato sia con carne, pollo, o pesce tipo scorfano, sgombro, si possono aggiungere varie spezie , peperoncino , noce moscata , cumino, cherry.Noi lo abbiamo gustato semplicemente con le verdure al vapore, sale e olio . #grembiuledoro23 -
Cous cous totani e verdure Cous cous totani e verdure
Un piatto gustoso e veloce da preparare, perfetto per queste giornate estive#calendariodigiugno
Altre ricette consigliate
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/9583156
Commenti