あじとトマトのサラダ

クレヨンママ
クレヨンママ @cook_40012749

あじの刺身をたっぷりの野菜とともに食べれます。という感じかな。さっぱりと、さわやかなサラダです。刺身にしようとして、3枚におろすのを失敗したときに、思い切ってあらみじんに切ってみました。

あじとトマトのサラダ

あじの刺身をたっぷりの野菜とともに食べれます。という感じかな。さっぱりと、さわやかなサラダです。刺身にしようとして、3枚におろすのを失敗したときに、思い切ってあらみじんに切ってみました。

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材料

4人分
  1. ピーマン 2個
  2. 2個
  3. 小さじ1
  4. 玉ねぎのみじん切り 1/2個分
  5. サラダ菜 適宜
  6. こしょう 少々
  7. トマト 2個
  8. レモン 大さじ2
  9. あじ 4尾
  10. オリーブ 大さじ4

作り方

  1. 1

    あじは頭を落として内臓を除き3枚におろす。皮をはがして小骨を除き、あらみじんに切る。ピーマンはへたと種を除いてみじん切り、トマトは縦半分に切って種をざっと除き、7~8mm角に切る。卵はゆでてあらみじんに切る。

  2. 2

    1の材料をボウルに入れ、玉ねぎのみじん切り、オリーブ油、レモン汁、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせ、サラダ菜をしいた皿に盛る。

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