焼きトマトと豆腐のサラダ まりちゃん @cook_40012947 ごはんにも合うアジアンティストなサラダです。見た目もかわいくヘルシーですよ。 もっと読む ごはんにも合うアジアンティストなサラダです。見た目もかわいくヘルシーですよ。 もっと読む 焼きトマトと豆腐のサラダ まりちゃん @cook_40012947 ごはんにも合うアジアンティストなサラダです。見た目もかわいくヘルシーですよ。 もっと読む ごはんにも合うアジアンティストなサラダです。見た目もかわいくヘルシーですよ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青じそ ２枚 黒ごま 少々 トマト １1/2 和風ドレッシング 適量 厚揚げ 1/2丁 ごま油 少々 長ねぎ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトはへたを切り落とし約1cmの厚さの輪切りにする。厚揚げは半分に切って３等分にスライスする。長ねぎは千切りにしておく。 2 フライパンにごま油を少々ひいて、トマトと厚揚げをさっと焼いて焼き色をつける。 3 厚揚げ、トマト、青じその順に重ね上げる。てっぺんに長ねぎの千切りを適量のせて黒ごまを少々かけて、ドレッシングをかけてできあがり！ コツ・ポイント 和風ドレッシングでなくても中華ドレッシングでも可。和風ドレッシングはめんつゆと米酢でできます。ノンオイルでこれまたヘルシー。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17320141 コピーしました！ まりちゃん @cook_40012947 2000/10/28 13:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近みょうにはまった料理作り。新しく大きな黄色の冷蔵庫を買ったせいかな？とはいえ、大学四年の私は、今卒論をかくのが本業です。ああ・・・。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 大葉 トマト 厚揚げ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ キウイアイス HB ドライトマトとバジルのパン 薬膳カンパーニュ 給食の味🥟津餃子 サバ缶白ビリヤニ ♪簡単・ヘルシー!りんご味のスイートポテト♪ ごるごんぞーらのパスタ☆ 里芋のグラタン たことキノコのマリネ 青菜炒め 揚げだし豆腐ズラ 青菜炒め プチトマトとアンチョビーのサラダ たことキノコのマリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320141
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