レンジツナそぼろ ちいやん @cook_40012659 お手軽で、美味しいです。ポイントは,生姜。やっぱり魚類と生姜の相性はバッチリですな。 もっと読む お手軽で、美味しいです。ポイントは,生姜。やっぱり魚類と生姜の相性はバッチリですな。 もっと読む レンジツナそぼろ ちいやん @cook_40012659 お手軽で、美味しいです。ポイントは,生姜。やっぱり魚類と生姜の相性はバッチリですな。 もっと読む お手軽で、美味しいです。ポイントは,生姜。やっぱり魚類と生姜の相性はバッチリですな。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２回分 たまねぎ ４分の１ にんじん ４ｃｍ みりん 大１ 醤油 大１ ツナ 小１缶（６５Ｇ） 干し椎茸 ３まい 生姜 半かけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干し椎茸はさっとすすいでから水につけて戻す。たまねぎにんじんはそれぞれみじん切り。生姜はすっておき、ツナ缶は油をきっておきましょう。 2 耐熱容器にすべての材料を入れてから、醤油、みりんで味付け。もしツナ缶が水煮缶であれば、ここでごま油をたらしても美味しいです。 3 ラップをしてレンジ強で２分。まぜまぜしてから、ラップなしでさらに１分。水気がなくなれば、完成！！！ コツ・ポイント レンジによって加熱時間に差が出ると思うので、最初はちょっと短めにした方が良いと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17320688 コピーしました！ ちいやん @cook_40012659 2000/08/12 03:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が趣味です。好きな料理は男の料理っぽい、豪快なもの。（性格的なもの？？？）最近はお弁当ぐらいしか作る暇がないのが残念…。 もっと読む このレシピのキーワード そぼろ ツナ にんじん ほししいたけ 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ しっとりやわらか♪豚肉の烏龍茶煮 ０カロリーな紅茶サーターアンダギー(嘘) 紫外線対策！和食に合う人参サラダ🥕 厚揚げのマヨ味噌焼き ベビー帆立ごはん 超お手軽ポークキャベツどんぶり クッキー＆クリームのマフィン トマト冷やしパスタ☆ ☆ツナとトマトの缶詰スパ☆ 憧れの北京ダックもどきなおちん風 ポークマッシュ 煮込みハンバーグ･しろ風 超お手軽ポークキャベツどんぶり クッキー＆クリームのマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320688
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