ブロッコリーの肉巻き かさご @cook_40012651 お酒のおつまみにもなるし、勿論、おかずにも最適、冷えても美味しいから、お弁当のおかずにもなっちゃうのだ。 もっと読む お酒のおつまみにもなるし、勿論、おかずにも最適、冷えても美味しいから、お弁当のおかずにもなっちゃうのだ。 もっと読む ブロッコリーの肉巻き かさご @cook_40012651 お酒のおつまみにもなるし、勿論、おかずにも最適、冷えても美味しいから、お弁当のおかずにもなっちゃうのだ。 もっと読む お酒のおつまみにもなるし、勿論、おかずにも最適、冷えても美味しいから、お弁当のおかずにもなっちゃうのだ。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ブロッコリー １株 卵 １～２個 カレー粉 小 １ こしょう 少々 豚ももうす切り ３００g（広げたら大きいもの) 塩 小 ２／３ 小麦粉 大 ３ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを８～１０等分くらいにしてゆでる。 2 ゆであがったら、ざるに取って、半量の塩をふり、冷ましておく。 3 冷えたら、うす切り肉をブロッコリーが、隠れるように巻く。 4 小麦粉にカレー粉、こしょう、残りの塩をよく混ぜ合せて、３に、この粉をまぶす。（余分な粉は、はたき落とす。） 5 フライパンに１～１.５cm 位、油を入れて１６０～１８０℃に熱する。 6 卵を溶きほぐして、４に、この溶き卵をつけて、フライパンで５～６分、コロコロとしながら、揚げ焼きする。 コツ・ポイント ブロッコリーはあまり"ゆですぎ"ないでね。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17320695 コピーしました！ かさご @cook_40012651 2000/02/27 06:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー もうすぐ、イヤな季節ですね。皆さんは、どんな風に このイヤな季節を過ごしていますか？ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き ブロッコリー 卵 カレー粉 豚もも肉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら ポテトベーコンコロッケ 鶏肉のトマトスープ煮 ぽてぽてお焼き ナスと豚肉の味噌炒め煮 豆腐料理 鶏肉のトマトスープ煮 異国情緒たっぷり炒飯 ぽてぽてお焼き 体ホカホカ、まめカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320695
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