卵と牛肉オイスター炒め むっちん @cook_40013410 卵と牛肉・ほうれん草がすごくマッチしてます｡ もっと読む 卵と牛肉・ほうれん草がすごくマッチしてます｡ もっと読む 卵と牛肉オイスター炒め むっちん @cook_40013410 卵と牛肉・ほうれん草がすごくマッチしてます｡ もっと読む 卵と牛肉・ほうれん草がすごくマッチしてます｡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 *卵… 3個 *牛もも薄切り… 200g *ほうれん草… 1束 *オイスターソース… 大さじ3 塩・こしょう・サラダ油 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に湯を沸かし塩を少々入れほうれん草をさっとくぐらせる程度にゆで，水にとり冷めたら４cmに切ってかたくしぼる｡ 2 牛肉は一口大に切り，塩・こしょうで下味をつける。卵は割りほぐしておく。そして，卵をフライパンでスクランブルエッグにし，取り出しておく｡ 3 フライパンにサラダ油大さじ１を入れ，強火で熱し牛肉を炒める。少し色づいてきたらほうれん草卵を加えた後，オイスターソースを加え出来上がり｡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17323173 コピーしました！ むっちん @cook_40013410 2001/02/20 21:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子作りに、最近は、はまっています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ほうれん草 卵 牛もも 似たレシピ その他のレシピ オクラと長いもの梅かつお和え うるいの甘酢漬け(山菜) 春雨の中華風サラダ 超簡単♡冷凍生姜♡すりおろし♡ からだ想い温麺のサラダ天ぷら添え ポンデゲージョPao de Queijo お雛様のムースケーキ 洋風鏡開き♪お豆腐のヘルシー餅グラタン アップルクリスプ ♪しっとりおいしい-おからケーキ-♪ レモン風味のコーンブレッド 超簡単！卵と豚のやさしいスープ ふわっとチーズケーキ 簡単ラザニア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17323173
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