
にんじんのスープ
目が疲れた~!という現代人の為に!!(笑)…にんじんとセロリがいっぱい食べれちゃう、体の温まるスープです。
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にんじんは皮を剥き、千切りにする。セロリは筋を取って薄切りに、玉ねぎも薄切りにする。
鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒めて、透き通ったら、にんじんとセロリを入れる。にんじんがしんなりしてきたら、小麦粉をふり入れる。
2に、水カップ5とコンソメを加え、沸騰したら弱火で20~30分程煮込む。
塩・こしょうで調味し、バターを溶かし入れ、生クリームを混ぜて、2~3分煮て火を止める。
バターはお好みで。生クリームの変わりに牛乳を使うと、サッパリと仕上がります。にんじん嫌いの子供には、煮こんだ後、泡立て器で野菜を潰してあげるといいかも。
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