どーせならヘルシーに!ひじきポテトサラダ

まもる
まもる @cook_40013533

定番のポテサラにひじきを入れ、
マヨネーズの半量をヨーグルトに変えました。マイルドで栄養バランスもグッド。

どーせならヘルシーに!ひじきポテトサラダ

定番のポテサラにひじきを入れ、
マヨネーズの半量をヨーグルトに変えました。マイルドで栄養バランスもグッド。

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材料

4人分
  1. キュウリ 1本
  2. ロースハム 2から3枚
  3. 玉ねぎ 半個
  4. ひじき 15㌘
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. ヨーグルト 大さじ3
  7. 塩・こしょう 適量
  8. じゃがいも 3個

作り方

  1. 1

    じゃがいもはゆでて皮をむく。
    ひじきはもどしてからさっと
    湯がいてざるにあげる。
    キュウリは薄切りにしてから
    塩をして、しばらくしてから
    水気を絞る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにしてから水にさらして、ざるにあげ
    ペーパータオルで水気をとっておく。ハムは千切り。

  3. 3

    ボールにマヨネーズ、ヨーグルト、塩・こしょうを混ぜて、
    1,2を入れ混ぜる。

コツ・ポイント

結婚してから主人の母に教わったレシピ。
意外だけど我が家の定番。

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まもる
まもる @cook_40013533
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とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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