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厚揚げのちょっとだけエスニック仕立て
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厚揚げのちょっとだけエスニック仕立て-レシピのメイン写真

厚揚げのちょっとだけエスニック仕立て

ぎんたママ
ぎんたママ @cook_40013563

ダイエットは気になるけれど冷蔵庫にかかしたことのないピーナッツバターを使っています。しょうがのピリリ感を効かせると大人の味に。

ダイエットは気になるけれど冷蔵庫にかかしたことのないピーナッツバターを使っています。しょうがのピリリ感を効かせると大人の味に。

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厚揚げのちょっとだけエスニック仕立て

ぎんたママ
ぎんたママ @cook_40013563

ダイエットは気になるけれど冷蔵庫にかかしたことのないピーナッツバターを使っています。しょうがのピリリ感を効かせると大人の味に。

ダイエットは気になるけれど冷蔵庫にかかしたことのないピーナッツバターを使っています。しょうがのピリリ感を効かせると大人の味に。

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材料

2人分
  • 厚揚げ 半分~1枚
  • わかめ 一つかみ
  • しょうが 適量
  • 長ねぎ 5センチ
  • ピーナッツバター 大さじ3~4
  • ゴマ油 大さじ1程度
  • 酢 大さじ1程度
  • 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    水に戻したわかめは適当な大きさに切る。しょうがは針に、ねぎも薄く刻んでおく。

  2. 2

    ピーナッツバターにゴマ油とお酢を味を好みになるよう調整しながら加えて、ゆるゆるのソースを作る。

  3. 3

    厚揚げをオーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼き、たてに半分に切ってから、厚さ5ミリ程度に切り分ける。

  4. 4

    すべての材料をさっくり混ぜ合わせる。味をみて、塩やこしょうで味を整える。

コツ・ポイント

夏は、きゅうりやかいわれ大根などの野菜を加えて、サラダ風に仕上げてください。

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ぎんたママ
ぎんたママ @cook_40013563
2001/02/07 11:49に公開
とにかく野菜が好き。大根に蕪に茄子に……と文字を打っているだけでうっとり。で、お肉が嫌いかというと、とんでもありません。お肉も魚もお菓子も、辛いのも酸っぱいのも好き! 残念なことに、家族は食に無関心の夫と野菜嫌いのネコと私だけ。自分のために料理を作ります
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