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鶏の胸肉のやわらか中華煮
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鶏の胸肉のやわらか中華煮-レシピのメイン写真

鶏の胸肉のやわらか中華煮

ぽよぉん
ぽよぉん @cook_40013603

胸肉だけど、しっとり、柔らか!
このレシピの生い立ち
10年くらい前に友達に教えて貰った物ですが、随分、初めと変わってしまったかもしれない。

胸肉だけど、しっとり、柔らか!
このレシピの生い立ち
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鶏の胸肉のやわらか中華煮

ぽよぉん
ぽよぉん @cook_40013603

胸肉だけど、しっとり、柔らか!
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10年くらい前に友達に教えて貰った物ですが、随分、初めと変わってしまったかもしれない。

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材料

4人分
  • 鶏の胸肉 2枚
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 麺つゆ 適量
  • ほうれん草 1束
  • 赤ピーマン 1/2個
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大に切る。

  2. 2

    ビニール袋に、片栗粉と1を入れ良く振る。

  3. 3

    ほうれん草は、3等分くらいに切っておく。
    赤ピーマンは、細切り

  4. 4

    フライパンに多めに油を敷き、肉を焼く。

  5. 5

    両面さっと焼いたら、麺つゆを水で割り、入れる。

  6. 6

    煮立ってきたら、ほうれん草・赤ピーマンを入れ、煮汁にとろみがつけば、出来上がり。

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ぽよぉん
ぽよぉん @cook_40013603
2001/02/01 06:23に公開

このレシピのキーワード

煮物 鶏肉 片栗粉 ほうれん草 鶏胸肉

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