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夏バテを吹っ飛ばせ!中国湯葉の野菜スープ
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夏バテを吹っ飛ばせ!中国湯葉の野菜スープ-レシピのメイン写真

夏バテを吹っ飛ばせ!中国湯葉の野菜スープ

まもる
まもる @cook_40013533

同じく頂き物の中国湯葉をスープに仕立ててみました。カラダにいい物たっぷり
入れて秋に備えましょ。

同じく頂き物の中国湯葉をスープに仕立ててみました。カラダにいい物たっぷり
入れて秋に備えましょ。

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夏バテを吹っ飛ばせ!中国湯葉の野菜スープ

まもる
まもる @cook_40013533

同じく頂き物の中国湯葉をスープに仕立ててみました。カラダにいい物たっぷり
入れて秋に備えましょ。

同じく頂き物の中国湯葉をスープに仕立ててみました。カラダにいい物たっぷり
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材料

4人分
  • 中国湯葉 1枚
  • 豚挽肉 50㌘
  • ショウガ 1かけ
  • にんじん 1本
  • 干し椎茸 4枚
  • にら 1把
  • キクラゲ 3枚
  • 豆腐 半丁
  • 中華スープ 5カップぐらい
  • 紹興酒 大さじ3から4
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    乾物類は戻して、野菜類は千切り。中国湯葉は湯がいて
    千切り。しょうがはみじん切り。

  2. 2

    鍋にサラダ油とショウガをいため香りが出たら挽肉を炒める。
    堅い野菜から順に入れ
    つぎつぎ炒め、中華スープを入れて中火にし、煮立ったらアクをすくう。

  3. 3

    味を見ながら紹興酒、(なければお酒)塩を入れしばらく煮込む。味を見て良ければできあがり。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の残り物でOK。
中国湯葉がない場合油揚げでも・・。

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まもる
まもる @cook_40013533
2001/08/29 16:19に公開
とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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このレシピのキーワード

野菜スープ ゆば ニラ にんじん キクラゲ お肉 豚ひき肉 ほししいたけ 豆腐 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17327773
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