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ネギトロ風丼
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ネギトロ風丼-レシピのメイン写真

ネギトロ風丼

comet
comet @cook_40012530

本物の「ネギトロ」は「高値の花」。魚屋さんから「筋マグロ」を安く分けてもらってひとくふう。

このレシピの生い立ち
市販の「ネギトロ」の材料を見て、考えました。本物の「ネギトロ」には負けますがそれなりに美味しいところがお気に入り。

本物の「ネギトロ」は「高値の花」。魚屋さんから「筋マグロ」を安く分けてもらってひとくふう。

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市販の「ネギトロ」の材料を見て、考えました。本物の「ネギトロ」には負けますがそれなりに美味しいところがお気に入り。

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comet
comet @cook_40012530

本物の「ネギトロ」は「高値の花」。魚屋さんから「筋マグロ」を安く分けてもらってひとくふう。

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本物の「ネギトロ」は「高値の花」。魚屋さんから「筋マグロ」を安く分けてもらってひとくふう。

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材料

1人分
  • マグロ 60~70g
  • サラダ油 小さじ 2分の1
  • ネギ(小口切り) 適宜
  • 海苔(揉んでおく) 適宜
  • づけ丼のたれ(レシピID:17321208) 適宜
  • わさび 適宜
  • 炊き立てのご飯 茶碗1杯分
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作り方

  1. 1

    マグロは筋からスプーンで身を搾り出すようにし、身だけを取り出す。

    • ネギトロ風丼作り方1写真
  2. 2

    サラダ油を入れ、スプーンの背でマグロをつぶしながらよく混ぜる。

    • ネギトロ風丼作り方2写真
  3. 3

    大きめの茶碗にご飯を入れ、づけ丼のたれをかける、マグロを載せ、再度づけ丼のたれをかける。

  4. 4

    好みの量の海苔、ネギ、わさびをのせて出来あがり。

コツ・ポイント

サラダ油の量を増やすと「大トロ」もどきになります。

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comet
comet @cook_40012530
2001/12/27 10:40に公開
魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 海苔 まぐろ ご飯 わさび

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