ヘルシーポテサラ oguogu @cook_40014965 普通のポテサラよりローカロリー。で、かなりおいしいと思います。 もっと読む 普通のポテサラよりローカロリー。で、かなりおいしいと思います。 もっと読む ヘルシーポテサラ oguogu @cook_40014965 普通のポテサラよりローカロリー。で、かなりおいしいと思います。 もっと読む 普通のポテサラよりローカロリー。で、かなりおいしいと思います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ジャガイモ 中2個 にんじん すこし 豆腐 1/4丁 マヨネーズ 塩、こしょう 好みの野菜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐は水切りする。じゃがいもはゆでて皮をむきつぶす。にんじんはイチョウに切って下ゆでしておく。好みの野菜を食べやすい大きさに切っておく。 2 マヨネーズと水切りした豆腐を混ぜる。大体普通に使うマヨネーズの量の半分を豆腐に変えるくらいが目安です。 3 ジャガイモ、野菜を２のマヨネーズであえる。塩、こしょうで味を調える。 コツ・ポイント 母の友達のアルバートさんから教わりました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17335267 コピーしました！ oguogu @cook_40014965 2002/04/11 03:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ポテトサラダ にんじん じゃがいも 豆腐 似たレシピ その他のレシピ レンチン サバ缶の麻婆豆腐 丸めない味噌玉 仕込み5分！麻婆茄子風炊き込みご飯 ファミレス風☆根菜と鶏ももの黒酢あんかけ 海老とワカメの旨辛酢みそ和え 赤魚の煮つけ トマト缶を使ったお手軽スープ ●魅惑の甘辛【キムタク炒飯！】 ダイエット版。超手抜きな【苺ババロアもどき】 ふっわふわのかぼちゃ食パン プンプク家のエビフライ ふっわふわのかぼちゃ食パン ●魅惑の甘辛【キムタク炒飯！】 ★今日のお弁当★ 一口とんかつ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17335267
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