雷とうふ まもる @cook_40013533 雷こんにゃくってのがありますね。これも同じ炒めるときにわーんと音がするので雷豆腐。ダイエットに。（ダイエット中でもタンパク質はとらなきゃね） もっと読む 雷こんにゃくってのがありますね。これも同じ炒めるときにわーんと音がするので雷豆腐。ダイエットに。（ダイエット中でもタンパク質はとらなきゃね） もっと読む 雷とうふ まもる @cook_40013533 雷こんにゃくってのがありますね。これも同じ炒めるときにわーんと音がするので雷豆腐。ダイエットに。（ダイエット中でもタンパク質はとらなきゃね） もっと読む 雷こんにゃくってのがありますね。これも同じ炒めるときにわーんと音がするので雷豆腐。ダイエットに。（ダイエット中でもタンパク質はとらなきゃね） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 木綿豆腐 １丁 干し椎茸 ３枚 大根 １／４本 ワケギ 適量 鰹節 適量 ごま油 少々 醤油 少々 酒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンジに２分ほどかけて水切りする。大根は下ろし、わけぎは小口ぎり。 2 フライパンに豆腐を粗く崩して水気がじゅわーっとでてきてもそれがなくなるまで炒り続ける。ごま油を入れて更に炒め、酒、しょうゆを回し入れて水分がなくなるまで炒る。 3 器に盛って鰹節、大根おろし、ワケギを盛ってできあがり。お好みで更にしょうゆをかけてもよい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17336015 コピーしました！ まもる @cook_40013533 2002/01/28 13:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー とにかく「食」にまつわることが大好き！なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのＨＰ・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ もっと読む このレシピのキーワード 大根 わけぎ かつお節 酒 ほししいたけ もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ バターチキンカレー カニカマと大葉の簡単なやつ カフェ風♪キャベツのレモンサラダ 冷やしざる肉うどん フレッシュ苺 冷凍保存 ご飯に合う！鯵のこってりソテー ピエンロー（中華風白菜鍋） 大根とひき肉のコチュジャン煮 サラダ替わりに。野菜のナムル ホワイトチョコレートムース 味付けザーサイと野菜のスープ ふろふき蕪のかに仕立て だいこんいため サラダ替わりに。野菜のナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17336015
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