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□■手作りのおからパンケーキ□■
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□■手作りのおからパンケーキ□■-レシピのメイン写真

□■手作りのおからパンケーキ□■

ぴよまる
ぴよまる @cook_40015355

市販のホットケーキミックスは使わないで、安心して食べれる簡単パンケーキです。食物繊維の豊富なおからも使ってヘルシーに！秤もふるいも必要なし。どんどん混ぜて焼くだけです。しっとりしてとっても美味しいです。

市販のホットケーキミックスは使わないで、安心して食べれる簡単パンケーキです。食物繊維の豊富なおからも使ってヘルシーに！秤もふるいも必要なし。どんどん混ぜて焼くだけです。しっとりしてとっても美味しいです。

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□■手作りのおからパンケーキ□■

ぴよまる
ぴよまる @cook_40015355

市販のホットケーキミックスは使わないで、安心して食べれる簡単パンケーキです。食物繊維の豊富なおからも使ってヘルシーに！秤もふるいも必要なし。どんどん混ぜて焼くだけです。しっとりしてとっても美味しいです。

市販のホットケーキミックスは使わないで、安心して食べれる簡単パンケーキです。食物繊維の豊富なおからも使ってヘルシーに！秤もふるいも必要なし。どんどん混ぜて焼くだけです。しっとりしてとっても美味しいです。

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材料

2人分
  • 生のおから １カップ
  • 薄力粉 １カップ
  • 卵 １個
  • ベーキングパウダー 小さじ２
  • 牛乳 １５０ＣＣ
  • 砂糖 大さじ１～２（お好みに合わせて）
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    粉類を合わせて良く混ぜる

    • □■手作りのおからパンケーキ□■作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵を割り入れて、砂糖（テン菜糖や三温糖だと良い）と塩を加えて良く混ぜ合わせる

    • □■手作りのおからパンケーキ□■作り方2写真
  3. 3

    ２に牛乳を加えながら混ぜていく

    • □■手作りのおからパンケーキ□■作り方3写真
  4. 4

    ３に１を２～３回に分けながら加えてよく混ぜていく

    • □■手作りのおからパンケーキ□■作り方4写真
  5. 5

    温めたフライパンに薄く油をひくか、バターをひいてタネを適量流し込んで普通のホットケーキの要領で焼いて出来上がり。甘さ控えめなので蜂蜜やメイプルシロップをお好みでかけて召し上がってね

    • □■手作りのおからパンケーキ□■作り方5写真
  6. 6

    • □■手作りのおからパンケーキ□■作り方6写真
  7. 7

    • □■手作りのおからパンケーキ□■作り方7写真
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ぴよまる
ぴよまる @cook_40015355
2002/04/28 15:14に公開
ヘルシーなレシピを見つけては、お菓子作りやパン作りを愉しむのが大好きです(*°v°*)でも片付けは苦手です...
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このレシピのキーワード

パンケーキ おから 牛乳 薄力粉 卵

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