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豆乳タマネギ寒天
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豆乳タマネギ寒天-レシピのメイン写真

豆乳タマネギ寒天

しとらす
しとらす @cook_40014448

ダイエッター&ベジタリアンにお勧め。低カロリーで、何よりおいしいのです。半固まり状態で飲むと、シチューのようだと思うのは私だけ??

ダイエッター&ベジタリアンにお勧め。低カロリーで、何よりおいしいのです。半固まり状態で飲むと、シチューのようだと思うのは私だけ??

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豆乳タマネギ寒天

しとらす
しとらす @cook_40014448

ダイエッター&ベジタリアンにお勧め。低カロリーで、何よりおいしいのです。半固まり状態で飲むと、シチューのようだと思うのは私だけ??

ダイエッター&ベジタリアンにお勧め。低カロリーで、何よりおいしいのです。半固まり状態で飲むと、シチューのようだと思うのは私だけ??

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材料

4人分
  • 豆乳 200
  • だし汁(濃い目) 300
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • 塩 小さじ2分の1
  • こしょう 少々
  • パセリ 適宜(なくても良い)
  • 粉寒天 4
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作り方

  1. 1

    だし汁200に薄切りにした玉ねぎを入れ、煮立てる。

  2. 2

    粉寒天をだし汁100に入れて溶かしたものと、豆乳、塩、こしょうを(1)に加えて煮立てる。ここでよくかき混ぜると出来上がりがきれい。

  3. 3

    器に流し入れて冷ます。好みで上部にみじん切りにしたパセリをふる。常温で固まります。

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しとらす
しとらす @cook_40014448
2002/06/25 07:11に公開
独り暮らしの健康維持と食費節約のため、3食自炊を目指しています。菓子やパン作りにも興味があり、皆さんのレシピを参考に奮闘する日々です。よろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

豆乳 かんてん 玉ねぎ

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