玉ねぎを食べよう!★簡単サッパリ花玉ねぎ★-レシピのメイン写真

玉ねぎを食べよう!★簡単サッパリ花玉ねぎ★

ロボッチ
ロボッチ @cook_40015558

一人暮らしで、玉ねぎを余らせる事がしばしば。。これから暑くなるし、食欲もなくなっちゃう…そんな時に食べてみてください!本当に簡単でサッパリ美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
父のダイエットの為に母が作るおかずです。どこかでレシピ拾ったのかなあ…

玉ねぎを食べよう!★簡単サッパリ花玉ねぎ★

一人暮らしで、玉ねぎを余らせる事がしばしば。。これから暑くなるし、食欲もなくなっちゃう…そんな時に食べてみてください!本当に簡単でサッパリ美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
父のダイエットの為に母が作るおかずです。どこかでレシピ拾ったのかなあ…

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. すりゴマ 大さじ1
  3. 青じそ 5枚位(たっぷりと!)
  4. みょうが 1つ
  5. かつお節 適量
  6. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    青じそ・みょうがは細く切って下さい。玉ねぎは皮を剥いて、根の部分を残す。

  2. 2

    全部がバラバラにならないように、8等分に根のギリギリくらいまで切り込みを入れます。ラップに包んだら、レンジ500Wで15分位チンします。(機械によって違うので。。)

  3. 3

    加熱した玉ねぎを、少し深めのお皿に移して、根の部分を下にしてお花が開いたように玉ねぎを広げます。

  4. 4

    そこにすりごま・みょうが・かつお節・最後に青じそを飾って、めんつゆをかけて出来上がり★私の父はポン酢派です。母は中華ドレッシング派…。サッパリしていて美味しい~。

コツ・ポイント

みょうがは無くてもいいです。私の好みで乗せてみました。非常に簡単・・・

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