清蒸瀬戸紅鯛

maymoon
maymoon @cook_40015147

お魚の中華料理ですが、あっさりしててとても美味しいです。最後にかけるアツアツごま油の香りが食欲をそそりますよ。
☆Special Thanks☆HIROさん。

清蒸瀬戸紅鯛

お魚の中華料理ですが、あっさりしててとても美味しいです。最後にかけるアツアツごま油の香りが食欲をそそりますよ。
☆Special Thanks☆HIROさん。

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材料

3人分
  1. 白身魚 20~30センチ1匹
  2. 白ネギ 白いところ1/2
  3. みょうが 1個
  4. 三つ葉 一束
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. ごま 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    白身魚は下処理をして、身にバッテンの切り目を入れる。塩水を沸かした蒸し器の蒸し皿に、クッキングペーパーを敷いて、10分蒸す(時間は魚の大きさによって調節)このとき、蒸し器の蒸し皿に、クッキングペーパーを敷いておく。

  2. 2

    白ネギ、みょうがは千切りに、三つ葉はザクギリにする。

  3. 3

    醤油、みりん、酒をあわせてタレを作っておき、魚が蒸しあがったら、①の魚を蒸し汁ごとこぼさないようにお皿に乗せ、合わせたタレを半分かける。

  4. 4

    ②の野菜を魚に盛り、残りのタレをかける。

  5. 5

    ごま油を、フライパンで煙が出る直前くらいまでアツアツに熱して、先ほどの盛り付けた魚の上に、ジューー!っとまわしかける。

コツ・ポイント

大き目の白身魚を見つけたら是非チャレンジを!鯛・金目鯛・逗子鯛・銀だらなど。

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maymoon
maymoon @cook_40015147
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こんにちわ!食べることが大好きな、私です。毎日の料理は、時間をかけず、一工夫・・・をモットーに頑張っています♪http://blogs.yahoo.co.jp/siesta_maymoon/別館のブログです。
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