
イワシのつみれ揚げ♪(ゴボウ、ニンジン入り)

ryou314 @cook_40015689
揚げたてが最高♪
天つゆをつけてどうぞ!
このレシピの生い立ち
昭和58年の「きょうの料理」に載っていたものを参照しました。
イワシのつみれ揚げ♪(ゴボウ、ニンジン入り)
揚げたてが最高♪
天つゆをつけてどうぞ!
このレシピの生い立ち
昭和58年の「きょうの料理」に載っていたものを参照しました。
作り方
- 1
イワシは、ウロコを取り、頭を落とし、腹を斜めに切り、内臓を出して水洗いし、手で腹開きして中骨を取る。
背びれの部分を縦に両側から切り取り、頭のほうから皮をむいておく。 - 2
(1)のイワシを包丁で粗刻みし、さらにトントンとたたいてミンチ状にする。
- 3
(2)をすり鉢に入れ、塩を加えてすり混ぜ、(a)の、みりん、卵、小麦粉(大さじ3)を加えて、さらによくすり混ぜておく。
- 4
ゴボウは細めのササガキ、ニンジンとショウガは細切りにする。
(*キクラゲを入れる場合は水で戻して細く切る) - 5
(3)のすり鉢に切った野菜を入れ、上から小麦粉(大さじ1)を振りかけて野菜にまぶし、イワシのすり身と混ぜ合わせる。
- 6
(5)を12等分し、1こ分ずつスプーンですくって丸くまとめ、170℃くらいに熱した油の中で、やや気長に、中まで火がとおるように、ゆっくり揚げる。
- 7
天つゆの材料(b)を合わせて、ひと煮立ちさせ、おろしショウガを添える。
コツ・ポイント
* 本当のレシピは、キクラゲ(乾燥)大1枚と、ゆでたエンドウ豆(エダマメでもいいかも)大さじ2が入ります。
* 手順の(2)(3)はフードプロッセッサーを使ってもいいと思います。
* 天つゆは市販の「めんつゆ」を水で薄めて鍋で沸かして利用してもOK♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17340141

