全部の材料フードプロセッサーに入れて粘りがでてくるまでガァーっとまわす。

小さじ１程度をラップにくるんでレンジで１０秒加熱して味見して味を調整する

２を６等分にしてアルミホイルにのせ、ソーセージ型に細長く巻く。肉汁がもれな
いようにホイルはケチらず使って下さい。

湯気のあがった蒸し器で２０分ほど蒸し、粗熱をとる。この段階で冷凍可能です。

食べる時にフライパンで表面に焼き色を付けて出来上がり。