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タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing
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タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing-レシピのメイン写真

タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing

うりんぼう
うりんぼう @cook_40015450

仕上がりはさっぱりにも激辛にもお好みで調整。味をしみこませて一日おいてもおいしい。お弁当に入れれば、彩り豊かに仕上がります。

仕上がりはさっぱりにも激辛にもお好みで調整。味をしみこませて一日おいてもおいしい。お弁当に入れれば、彩り豊かに仕上がります。

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タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing

うりんぼう
うりんぼう @cook_40015450

仕上がりはさっぱりにも激辛にもお好みで調整。味をしみこませて一日おいてもおいしい。お弁当に入れれば、彩り豊かに仕上がります。

仕上がりはさっぱりにも激辛にもお好みで調整。味をしみこませて一日おいてもおいしい。お弁当に入れれば、彩り豊かに仕上がります。

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材料

2~3人分
  1. 春雨 50g
  2. 冷凍えび 小20ヶ
  3. キクラゲ 乾燥状態で大さじ2
  4. 人参 小1/3
  5. キュウリ 1/2本
  6. 紫玉ねぎ 中1/8
  7. A
  8.   自然塩 少々
  9.   胡椒 少々
  10.   コリアンダー 小さじ1/4
  11. Dressing
  12.   ナンプラー 大さじ1.5
  13.   レモン汁 大さじ1.5
  14.   醤油 2滴
  15.   一味唐辛子 小さじ1/8~
  16.   赤唐辛子 1/2本~
  17.    ↑↑ ※この分量でさほど辛くないです。
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作り方

  1. 1

    ※キクラゲは水で戻しておく。※冷凍えびは水に入れて溶かし、キッチンペーパーで水気をしっかりとる。
    ※春雨は、袋の指示に従って茹でたら、水で良く洗い、ざるにあげてしっかりと水気を切って置く。

    • タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing作り方1写真
  2. 2

    赤唐辛子の種をとって荒みじん切りし、他のDressingの材料全てと混ぜておく。

    • タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing作り方2写真
  3. 3

    キュウリは斜め小口切り。紫玉ねぎ、人参は千切り。しめじは一つずつほぐしておく。キクラゲは石づきをとり、大きいものは、手で小さくちぎる。
    最後にしめじとキクラゲの水気をキッチンペーパーでとる。

    • タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing作り方3写真
  4. 4

    油をひいてえび→キクラゲ→しめじ→人参の順に加えて炒め、Aの塩・胡椒で味付けしたら、火を止めて、コリアンダーを振りかけ余熱で混ぜる。

    • タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing作り方4写真
  5. 5

    ①の春雨に④を加えて②のドレッシングを大さじ2.5と和える。

    • タイ風春雨サラダ・ナンプラーとレモンのドレッシング__Thai Gelatin noodles Salad, Fish oil&Lemon dressing作り方5写真
  6. 6

    お皿の中央に⑤を盛りつけ、紫玉ねぎをトップに盛る。キュウリを周囲に飾る。
    残りのドレッシングを紫玉ねぎの上からかける。

コツ・ポイント

野菜や春雨の水気をしっかり取ることがポイントです。紫玉ねぎは春雨と最初から混ぜてもよいです。

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うりんぼう
うりんぼう @cook_40015450
2002/09/17 16:06に公開
「イモ類、米類、肉類を高熱処理で、アクリルアミド(発ガン性物質)が生成され、ポテトチップス、フライドポテト、コーンフレーク、クッキー等、WHO基準値の100~500倍も検出された」とニュースを聞き、すぐにやめられ無いけど、バランスの良い食事を心がけたい。
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