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野菜たっぷりハンバーグ
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野菜たっぷりハンバーグ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりハンバーグ

さくらっち
さくらっち @cook_40017020

我が家の旦那様はお肉大好き。
でもちょっと野菜は苦手。そんな旦那様に愛を込めて。

このレシピの生い立ち
我が家の旦那様はお肉大好き。
でもちょっと野菜は苦手。そんな旦那様に妻としてはお野菜をもっともっと食べて欲しい。そこで生まれたレシピです。

我が家の旦那様はお肉大好き。
でもちょっと野菜は苦手。そんな旦那様に愛を込めて。

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でもちょっと野菜は苦手。そんな旦那様に愛を込めて。

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材料

2人分
  • 合びきミンチ(牛&豚) 200グラム
  • 鶏ひき肉 100グラム
  • にんじん 1/2本
  • たまねぎ 1個
  • じゃがいも 1個
  • パン粉 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • サラダ油 適量
  • ケチャップ 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • とんかつソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    みじん切りにした、たまねぎを色づくまで炒めます。
    にんじんとじゃがいもはすりおろしておきます。

  2. 2

    合びきミンチ、鶏ひき肉、炒めたたまねぎ、すりおろしたにんじん、すりおろしたじゃがいも、パン粉、小麦粉、牛乳、醤油、塩、こしょうをボールに入れてよく捏ねます。ひと塊になってきたら終了。

  3. 3

    2をハンバーグの形にして、サラダ油をひいたフライパンでじっくり焼きます(中火)。
    ハンバーグをフライ返しでおさえたときに透明な肉汁が出てくれば完璧。

  4. 4

    焼けたハンバーグをお皿に盛り付けます。

  5. 5

    ハンバーグを焼いたフライパンにケチャップ、ウスターソース、とんかつソースを入れ火にかけます。
    フツフツとなってきたら火を止めます。

  6. 6

    5で作ったソースをハンバーグにかけたら完成です。

コツ・ポイント

ポイントは野菜を見えなくすること。
我が家の旦那様はまさかたまねぎ以外の野菜が入っているなんてちっとも知りません。

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さくらっち
さくらっち @cook_40017020
2002/11/27 03:07に公開
おいしいものが大好きな新米ママです。愛しい旦那様の「おいしい」の一言のために日夜キッチンで格闘中です。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 牛肉 豚肉 にんじん じゃがいも 牛乳 とりひき肉 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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