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スペイン風目玉焼き
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スペイン風目玉焼き-レシピのメイン写真

スペイン風目玉焼き

FiFiのTomi
FiFiのTomi @cook_40017007

スペインでは「目玉焼き」というよりは「目玉揚げ」といったほうがいいほどオリーブオイル使ってました(汗)。でも少しエコノミーにオイルを減らしてつくってみましょう。
このレシピの生い立ち
Andiに知り合った頃、朝ご飯によくいただきました。それまでは抵抗のあったオイルたっぷり目玉焼きがレモンでさっぱりしてたのがうれしかったです。

スペインでは「目玉焼き」というよりは「目玉揚げ」といったほうがいいほどオリーブオイル使ってました(汗)。でも少しエコノミーにオイルを減らしてつくってみましょう。
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FiFiのTomi
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スペインでは「目玉焼き」というよりは「目玉揚げ」といったほうがいいほどオリーブオイル使ってました(汗)。でも少しエコノミーにオイルを減らしてつくってみましょう。
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材料

2人分
  • 卵 2~4個(各1・2個)
  • ニンニク 6~9かけ
  • 塩 少々
  • レモン 半分
  • オリーブオイル 大さじ6~9杯
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作り方

  1. 1

    ニンニクは完全にいかないところまでにいくつか切れ目を入れておく。
    フライパンを中火であたためてオリーブオイルを熱する。熱過ぎないように。

  2. 2

    弱火にしてゆっくりとまず白身だけおとして白くなってきたら黄身を真中へおとす。熱すぎると気泡ができてしまうので、できるだけ平らに。

  3. 3

    最後はフライパンを斜めにしてスプーンでオイルを黄身にかけるようにしながら火を通す。半熟になったらできあがり。

  4. 4

    あまったオイルで弱火でニンニクをじっくり10分くらい揚げる。かりっとして中までよく火が通ったら目玉焼きのとなりに添えて最後に塩とレモン汁をかける。

コツ・ポイント

ニンニクはゆっくりじっくり揚げること!そうしないとニオイがきついままになります。バゲッとを添えてどうぞ。

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FiFiのTomi
FiFiのTomi @cook_40017007
2003/01/30 18:26に公開
スペインを経て今はオーストリアザルツブルグに住んでいます。簡単なスペイン料理やドイツ・オーストリア料理、デザートなんかも一人暮しの合間にちょっと手間かけて作っています。http://usafi.ciao.jp/
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