豚ヒレ肉の竜田揚げ-レシピのメイン写真

豚ヒレ肉の竜田揚げ

いちご大福
いちご大福 @cook_40017303

おいしいよん☆
ごはんにぴったり☆
このレシピの生い立ち
もっていた本を参考に自分なりにアレンジしてみました☆

豚ヒレ肉の竜田揚げ

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このレシピの生い立ち
もっていた本を参考に自分なりにアレンジしてみました☆

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材料

2人分
  1. ヒレかたまり 150g
  2. 大さじ1/2
  3. しょうが① 小さじ1
  4. しょうゆ① 小さじ1
  5. 塩こしょう 少々
  6. サラダ菜 4枚
  7. キャベツ 大1枚
  8. 大根 2,5cm
  9. にんじん 1/3本
  10. しょうが② 1/2片
  11. 片栗粉 大さじ1/2
  12. サラダ油 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. しょうゆ② 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は7~8mmの厚さに切り、肉たたきかすりこ木でたたいてやわらかくし、A(酒 しょうゆ①、しょうが① 塩こしょう少々)をからめて下味をつけておく。

  2. 2

    サラダ菜はちぎる。キャベツはせん切りにする。大根、にんじん、しょうが②はすりおろす。

  3. 3

    1の汁気をきって片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を熱して両面を焼きつける。

  4. 4

    2,3を盛り付けて、酢じょうゆ(酢、しょうゆ②)をかける。

コツ・ポイント

☆野菜をたっぷり添えて、栄養のバランスもバッチリ☆

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