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モッチリ☆おからすいとん
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モッチリ☆おからすいとん-レシピのメイン写真

モッチリ☆おからすいとん

りん♪
りん♪ @cook_40016126

おから入りだけど、パサつかずにモッチリ。野菜もたっぷり摂れるし、生地はこねる必要なく、具と一緒にゆでるだけなのでとっても簡単!

おから入りだけど、パサつかずにモッチリ。野菜もたっぷり摂れるし、生地はこねる必要なく、具と一緒にゆでるだけなのでとっても簡単!

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モッチリ☆おからすいとん

りん♪
りん♪ @cook_40016126

おから入りだけど、パサつかずにモッチリ。野菜もたっぷり摂れるし、生地はこねる必要なく、具と一緒にゆでるだけなのでとっても簡単!

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材料

1人分
  • おから 30g
  • 小麦粉 30g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ3~
  • 豚薄切り肉 1枚
  • 長ねぎ 1/2本
  • 人参 1/8本
  • ほうれん草 1株
  • こんにゃく 1/8枚
  • ごぼう 1/8本
  • しいたけ 1枚
  • えのきたけ 1/4束
  • だし汁 2~3cup
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボールにおから、小麦粉、片栗粉を入れてなじませるように混ぜる(ポロポロの状態)。水を加えて、少しやわらかめにまとめる。

  2. 2

    豚肉は一口大、ねぎはななめ切り、人参、こんにゃくは短冊、椎茸は薄切り、ごぼうはささがき(水にさらす)、えのきは3~4cm、ほうれん草は5cmくらいに切る。

  3. 3

    鍋にだし汁を入れ、2の材料を入れて煮る。

  4. 4

    すいとんをスプーンで一口大にすくって落とし、一緒に似る。

  5. 5

    醤油を加えて味付けする。

コツ・ポイント

すいとんにおからを入れたらパサパサするかな~?と思ったけど、片栗粉を入れたのでモチモチでおからが入ってるってあんまりわかりませんでした。

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りん♪
りん♪ @cook_40016126
2003/03/16 03:53に公開
作るのも食べるのも大好き❤️2013年8月〜沖縄へ移住( ´∀`)以前はカフェでケーキや料理を作っていました♫現在は事務仕事をしながら、プライベートでケーキを作ったりしています❤︎よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

すいとん えのき おから ごぼう 片栗粉 しいたけ にんじん こんにゃく ほうれん草 豚薄切り肉 小麦粉 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17351702
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