♪激安！さわら♪ 葵ちゃん @cook_40017371 さわらも安かった(>_<)ん～と４切入って２５０円！どう？！安くないです？ もっと読む さわらも安かった(>_<)ん～と４切入って２５０円！どう？！安くないです？ もっと読む ♪激安！さわら♪ 葵ちゃん @cook_40017371 さわらも安かった(>_<)ん～と４切入って２５０円！どう？！安くないです？ もっと読む さわらも安かった(>_<)ん～と４切入って２５０円！どう？！安くないです？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さわらの切り身 ４切れ 塩コショウ 少々 卵 ３個 小麦粉 少々 玉葱 １玉 マヨネーズ 大さじ７ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずさわらに塩コショウ、小麦粉をまぶします。その時に卵を半熟にゆでます！ついでに添えつけのブロッコリーも一緒に茹でちゃえば早いです(ﾟoﾟ) 2 １８０度の油でさわらを揚げます！ ソースを作ります！玉葱をみじん切り、半熟の卵をみじん切りにして、マヨネーズを加えて混ぜます！マヨネーズの量はお好みでＯＫです☆ 3 さわらがあがったら出来上がり☆トマトやブロッコリーを添えると色合いがよくなりまーす！他にもホワイトソースなんかでさわらを食べると美味しいです♪じゃぁ、いただきまぁ～す☆ コツ・ポイント お好みでマヨネーズの量決めてくださいね♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17351739 コピーしました！ 葵ちゃん @cook_40017371 2003/02/24 11:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近、またダイエットに目覚めてしまいました…。もう夏なのにちょっと遅い（かなり遅い？笑）スタートです…去年１０ｋｇの減量に成功して「いざとなれば痩せれる！」と思ったせいでしょうか…ぷくぷくぷくぷく･･･。はぁ～…。 もっと読む このレシピのキーワード さわら 切り身 卵 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 糖質オフ 高タンパク 凍らせ豆腐で肉感 鶏の煮物 簡単！たまねぎ味噌汁+にんにく 納豆のせ「豆乳茶漬け」 キャベツ納豆お好み焼き🥢 自家製レモネードシロップ🍋 ふわふわ肉まん♪皮の作り方♪薄力粉で♪ すごくおいしい！漬け込みチキンのオーブン焼き 肉団子の甘酢炒め ヤンソンさんの誘惑 シンプルだけど絶対おいしい！ピティビエです☆ キャラメルミルク♪プリン作りの裏おやつ！ まぐろのステーキ丼 スフィリ トマトソース 松前漬の炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17351739
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