CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ノンシュガー&ノンオイル♪ リンゴのふわふわケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ノンシュガー&ノンオイル♪ リンゴのふわふわケーキ-レシピのメイン写真

ノンシュガー&ノンオイル♪ リンゴのふわふわケーキ

まりやん
まりやん @cook_40017497

砂糖とを油をいっさい使わず、りんごの甘味で仕上げたふわふわケーキです。
低カロリーなので、ダイエット中でも気兼ねなく食べられますよ♪ 優しい甘さとシフォンケーキのような軽い食感が魅力です。一個分約120カロリー♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中って、ケーキの「ふわふわ」がとっても恋しくなります。そんなとき試してみたのがこのケーキです。

砂糖とを油をいっさい使わず、りんごの甘味で仕上げたふわふわケーキです。
低カロリーなので、ダイエット中でも気兼ねなく食べられますよ♪ 優しい甘さとシフォンケーキのような軽い食感が魅力です。一個分約120カロリー♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中って、ケーキの「ふわふわ」がとっても恋しくなります。そんなとき試してみたのがこのケーキです。

もっと読む

ノンシュガー&ノンオイル♪ リンゴのふわふわケーキ

まりやん
まりやん @cook_40017497

砂糖とを油をいっさい使わず、りんごの甘味で仕上げたふわふわケーキです。
低カロリーなので、ダイエット中でも気兼ねなく食べられますよ♪ 優しい甘さとシフォンケーキのような軽い食感が魅力です。一個分約120カロリー♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中って、ケーキの「ふわふわ」がとっても恋しくなります。そんなとき試してみたのがこのケーキです。

砂糖とを油をいっさい使わず、りんごの甘味で仕上げたふわふわケーキです。
低カロリーなので、ダイエット中でも気兼ねなく食べられますよ♪ 優しい甘さとシフォンケーキのような軽い食感が魅力です。一個分約120カロリー♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中って、ケーキの「ふわふわ」がとっても恋しくなります。そんなとき試してみたのがこのケーキです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6人分
  1. 薄力粉 140g
  2. 卵白 3個
  3. リンゴ 小二個(正味300g)
  4. 塩 ひとつまみ
  5. ベーキングパウダー こさじ2
  6. シナモンパウダー 少々
  7. バニラエッセンス 少々
  8. 卵黄 2個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    <下準備>
    粉類はふるっておく。オーブンは170℃にセットして暖めておく。ケーキ型はクッキングシートを型の底面と側面にあわせて切って敷く。リンゴは三分の一を5mmくらいにスライスし、残りはすりおろしておく。

  2. 2

    卵黄をクリーム状になるまであわだてる。そこにすりおろしたりんごをくわえて軽くまぜる。
    さらにシナモンパウダー、バニラエッセンス、塩を加え、ふるった粉をさっくりと軽くまぜあわせておく

  3. 3

    卵白をあわ立てる。角がピンとたつまでしっかり泡立てる、ここで固いメレンゲを作っておくとふわふわとした食感になるので、気合を入れて混ぜる。ハンドミキサーが便利。

  4. 4

    2と3をごく軽く混ぜ合わせる。ゴムベラなどをつかって、きるようにさっくりと混ぜる。メレンゲを潰さないように優しく、手早くをこころがけて。

  5. 5

    生地にスライスしたリンゴを優しく混ぜこんで、型に流し入れた後、170℃で40分ほど焼く。

コツ・ポイント

甘い味がお好みの方は、砂糖20g~またははちみつおおさじ3~を加えても良いでしょう。もちろんそのぶんカロリーは増えちゃいますが・・・。
ちなみに、出来立てが一番おいしいですよ。(時間がたつと若干しぼんでしまいます。)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まりやん
まりやん @cook_40017497
2003/03/17 09:00に公開
作るのも食べるのも大好き♪なのですが、それがこうじて、いつのまにか「ぽっちゃりさん」になってしまった・・・ので、ちかごろ低カロリーメニューや低カロリーデザートの発掘に凝っています。よろしくお願いしまーす♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉の保存方法
  2. 体に優しい♪塩麹うどん
  3. 鶏ささみソテー♪豆豉ソースで
  4. レンジでオクラの煮浸し
  5. 簡単、ヘルシー、舞茸、ニラ玉
  1. ミニミニ黒糖きなこケーキ
  2. 山芋とネギのコラボ!スタミナ焼き♪
  3. めちゃくちゃ簡単!フライパンでヨーグルト入りナン
  4. 原了郭の黒七味風味で 砂肝とハツの味噌漬け
  5. なつかし味噌汁第2段☆お麩のお味噌汁
  1. 簡単ホワイトソース
  2. ドーム型ショコラケーキ♪
  3. 黄粉入り水団の黒糖風味汁粉
  4. あずきときな粉の和風パウンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17352248
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close