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オートミール&プルーンクッキー☆
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オートミール&プルーンクッキー☆-レシピのメイン写真

オートミール&プルーンクッキー☆

☆asa☆
☆asa☆ @cook_40017635

オートミールにプルーンにバナナと食物繊維たっぷりのおなかにいぃクッキーです♪
これで便秘解消するかもっ。それにヘルスィ~ですよ☆
このレシピの生い立ち
恥ずかしいけど極度の便秘症の私・・・。
どうにか解消したいなぁと思ってたら、モデルのはなちゃんのお菓子の本にオートミールクッキーがっ!!!それを参考に作ってみました(^v^)

オートミールにプルーンにバナナと食物繊維たっぷりのおなかにいぃクッキーです♪
これで便秘解消するかもっ。それにヘルスィ~ですよ☆
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オートミール&プルーンクッキー☆

☆asa☆
☆asa☆ @cook_40017635

オートミールにプルーンにバナナと食物繊維たっぷりのおなかにいぃクッキーです♪
これで便秘解消するかもっ。それにヘルスィ~ですよ☆
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どうにか解消したいなぁと思ってたら、モデルのはなちゃんのお菓子の本にオートミールクッキーがっ!!!それを参考に作ってみました(^v^)

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これで便秘解消するかもっ。それにヘルスィ~ですよ☆
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材料

30個分
  1. プルーン(種とったモノ) 120g
  2. ハチミツ 1/4cup
  3. 砂糖 60g
  4. 薄力粉 75g
  5. シナモンパウダー 小さじ1
  6. 重曹 小さじ1/2
  7. 卵白 2個分
  8. オートミール 1 1/2cup
  9. バナナ 1本
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作り方

  1. 1

    薄力粉、シナモンパウダー、重曹は合わせてふるっておく。
    オーブンは170度に予熱する。

  2. 2

    プルーンとバナナは細かく刻む。プルーンはボウルに入れてハチミツをからめる。

  3. 3

    1に砂糖を加えて混ぜる。ふるった粉類と卵白を3回に分けて交互に加えてそのつど混ぜ合わせる。

  4. 4

    オートミールを加え、よく混ぜ合わせる。バナナも加える。

  5. 5

    オーブンの天板にオーブン用シートを敷いて、4をスプーンで
    1杯ずつ取り、間隔あけて並べる。170度のオーブンで15分くらい、焼く。

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☆asa☆
☆asa☆ @cook_40017635
2003/04/16 13:27に公開
スイーツ大好き☆
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