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豆腐とツナのサラダ
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豆腐とツナのサラダ-レシピのメイン写真

豆腐とツナのサラダ

まふ山
まふ山 @cook_40017726

シンプルが一番!(手抜きの言い訳?)
このレシピの生い立ち
豆腐は冷奴か味噌汁だけ、という家庭に育った私。友達のホームパーティーでいただいて以来ハマってしまいました。

シンプルが一番!(手抜きの言い訳?)
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まふ山
まふ山 @cook_40017726

シンプルが一番!(手抜きの言い訳?)
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豆腐は冷奴か味噌汁だけ、という家庭に育った私。友達のホームパーティーでいただいて以来ハマってしまいました。

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • ツナ缶 小1缶
  • レタス 数枚
  • 大葉 数枚
  • ねぎ 適量
  • ごま 適量
  • かつおぶし 適量
  • ごま油 適量
  • ぽん酢 適量
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作り方

  1. 1

    レタスをちぎって皿に盛る。その上にさいの目に切るか手で崩した木綿豆腐を乗せる。

  2. 2

    軽く汁気を切ったツナを豆腐の上に乗せる。

  3. 3

    お好みで小口切りにしたねぎ、せん切りの大葉、かつおぶし、ごまをふりかけ、食べる直前にごま油をたらしてぽん酢をかける。

コツ・ポイント

ツナがノンオイルの場合はごま油をちょっと多めにしたほうがいいかも。逆に普通のツナ缶の時はごま油入れないで食べることもあります。

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まふ山
まふ山 @cook_40017726
2003/04/04 04:29に公開
食べることと作ること、運動することと踊ること、私のこよなく愛してるコトです。
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ ツナ 大葉 レタス かつお節 もめん豆腐 ゴマ

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