帆立のプロヴァンス風

murasaki
murasaki @cook_40017185

10分以内で作れるフレンチ風~♪

帆立のプロヴァンス風

10分以内で作れるフレンチ風~♪

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材料

2人分
  1. 帆立貝柱 人数分
  2. トマト 一個
  3. 人参 半分
  4. 玉ねぎ 半分
  5. 白ワイン 100cc
  6. ブイヨン 一個
  7. 適量
  8. 胡椒 適量
  9. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    帆立に塩、こしょうを軽く振り、小麦粉をまぶし余分な粉は落としてからオリーブオイルで焼く

  2. 2

    ソースは、人参、玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルで炒める。トマトのみじん切りを加え、白ワイン、水、それぞれ100cc、ブイヨン一個で煮詰める。最後に塩、こしょうで味を調える

  3. 3

    皿に帆立を盛り付け、ソースを乗せる。

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短時間で簡単に作れるおいしい料理を目指しています(^-^)分量は量らない人なので、適当なのでお好みで変更して下さい少しでもお役に立てれば幸いです。
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